Fogyás és egészség: 7 olyan megoldás, amelyet nem szeretne figyelembe venni

A három ember legfontosabb három problémája, különösen a nők számára jelenleg a súlygyarapodás, valamint az, hogy ez hogyan befolyásolja az általános közérzetet és az egészséget. Mivel a lezárási intézkedések fokozatosan enyhülnek, valószínűleg azon gondolkodik, hogy hogyan lehet a 6 hetes lezárás során hozzáadott extra kilogrammokat elveszíteni.

Amíg megoldást keres, az alábbiakban felsoroljuk a hét módszert, amelyeket nem szabad kipróbálnia:

Első a listán az éhezés

Ez az első dolog, ami megfordul a fejében, hogy nincs kaja, nincs kalória? Nos, ez kontraproduktív lehet, mivel a test teljes túlélési módba megy. Tárolja az összes zsírt, amit kaphat, és leállítja az energiát. Úgy tűnhet, mintha kissé lefogyott volna, de ezt biztosan nem tudja sokáig fenntartani, és az egészségügyi kockázatok is számban vannak. Ezért a fogyás 101. szabálya az EGYESÍTÉS, étkezés alatt az egészséges étkezést értem.

Fogyókúrás tabletták. | Fotó makró sovány

Karcsúsító tabletták

Valószínűleg orvos receptet szeretne kapni, mielőtt felhasználná ezeket. Ennek a tablettának a mellékhatásai a magas vérnyomás, hasmenés, álmatlanság, veseproblémák és májkárosodások. Nem azért, hogy megijesszen, de ezeknek a tablettáknak néhány összetevője nem rendelkezik FDA jóváhagyással. A mögöttes egészségügyi problémákkal együtt a tabletták komoly egészségkárosodást okozhatnak. Ha ezeket a legtöbbet használja, kérjen orvosi rendelvényt.

Szalagféreg diéta

Ez itt durva és nem népszerű ebben a régióban, azonban a kétségbeesés bármit is okozhat. Ez magában foglalja az olyan galandférgek bevitelét, amelyek viszont megemésztik az elfogyasztott ételek 50% -át, és napok alatt látható eredményt ér el, miközben bármit eszik. Most a galandféreg bevitelének folyamata kúszik ki belőlem. Rothadt húst vagy akár ürüléket kell megenni, amely galandférgekkel fertőzött. Valószínűleg itt kellene megállnom; Bízom benne, hogy a nigériaiak nem próbálják meg ezt.

Vannak azonban olyan emberek, akiknek bármi hosszú lenne a fogyás, és a nyilvánvaló kockázat magában foglalja a fertőzéseket és Isten tudja, mi mást. Könnyebb megjegyzés: lehet, hogy kevésbé hátborzongató módon lehet bevenni a galandférget, de ezt nem olvassa el ebben a cikkben. Győzi a célt. Viszlát.

gyógytea fehér fa háttér

Karcsúsító tea

Ezt ingyen elmondom neked. Ezen karcsúsító teák többsége színlelt. 10 000 Nt-ot fizetsz egy fogyókúrás teáért, mert egy népszerű celeb a márka nagykövete, és az ügyfélszolgálat munkatársa utasította, hogy dél előtt és 18 óra után ne egyél a tea használata közben, és úgy gondolod, hogy működik? A fogyás oka itt a szakaszos böjt, nem a tea. Legközelebb, amikor karcsúsító teák vásárlásán gondolkodik, valószínűleg mandulát vásárol, amellyel szaggathatja a szakaszos böjtöt.

Kiürülő vagy kiváltott hányás

Szükségem van arra, hogy expatizáljam ezt? Csak ezzel csökken a víztömege, és egy nap után visszatér a kerek, felesleges plummy önmagához. Legyünk komolyak, a víztömeg elvesztése nem ér annyi tisztogatást és hányást.

Gyümölcs vagy gyümölcslé gyorsan

Ez a diétás módszer nagyon hatékonynak bizonyult, és 10 napon belül látja a látható eredményt; azonban nem biztos, hogy a legbiztonságosabb, mivel előfordulhat, hogy a szervezet nem kapja meg az összes szükséges tápanyagot és kalóriát. Ezt a diétamódszert megfelelően meg kell vizsgálni, hogy tudjuk, milyen gyümölcsöket fogyasszunk, valamint milyen mennyiséget és időtartamot. Ellenproduktív lehet, ha a test hamis súlycsökkenés benyomását kelti.

Keto diétás ételek | Fotó SciTechDaily

Keto

Vita folyik a ketogén étrend egészségügyi következményeiről. Még annak népszerűségével is, hogy ennyi zsírt és szénhidrátot elfogyasztva biztosan megvannak a hatásai. A tanácsom? Látogasson el egy táplálkozási szakemberhez, hogy megtudja, mi a legjobb az Ön számára.

Légzőszervi étrend: Pontosan így hangzik: levegőt eszel, levegőt lélegzel és iszol. Ez teljesen nem kapcsolódik az afrikaiakhoz. Valamit mond arról, hogy egy vagy az univerzummal, és a túléléshez csak a levegő kell. Találd ki, hogy hangzik nekem, STARVATION.

A fogyás titka egyszerű, egy kis adag testmozgás, adagkontroll, megfelelő pihenés, elegendő folyadék és figyelmes étkezés.