UCSB Lakás-, étkezési és kisegítő vállalkozások

Március a Nemzeti Táplálkozási Hónap és az UCSB Dining Commons egy hét táplálkozási tudatossággal ünnepel! Az ünnepségekre az összes Dining Commons-ban kerül sor március 6-10 között. Az ebéd és a vacsora alatt mindenképp álljon meg, hogy ne maradjon le INGYENES mintákról, INGYENES egészségügyi információkról és INGYENES szórakozásról!

Minden nap egy másik élelmiszer kategóriára fogunk koncentrálni, amely kulcsfontosságú az egészséges táplálkozás és életmód megértésében. A hét végére elsajátítja a táplálkozás alapjait, és jobb döntéseket hozhat, akár az élelmiszerboltban, akár a Commonsban étkezik. A következőket terveztük a jövő héten:

Hétfő 3/6: Gyümölcsök és zöldségek

Fedezze fel és kóstolja meg az egzotikus gyümölcsöket, mint a kökényes egres vagy a kumquat, és tanulja meg, miért kellene ennünk több gyümölcsöt és zöldséget. Nézze meg a salátabárokat az összes éttermi szórakoztató meglepetésben!

Kedd 3/7: sovány fehérje

Készítse el saját trail mix állomását, és megtanulja, hogyan készíthet egyszerű snackeket, amelyek egészségesebbek, mint egy zacskó chips.

3/8, szerda: Teljes kiőrlésű gabona

Ismerje meg a teljes kiőrlésű gabonák és a „fehér” finomított gabonafélék egészségügyi előnyeinek különbségeit, és vegyen mintát néhány egészséges teljes kiőrlésű termékből a Bob's Red Mill-ből.

3/9 csütörtök: Alacsony zsírtartalmú tejtermék

Fedezze fel azokat az egészséges termékeket, amelyek megfelelnek a tejipari követelményeknek. Készítsen saját joghurtos parfét zsírmentes görög joghurttal és négy bogyóval.

3/10 péntek: Egészséges italok

Kóstoljon különféle ízesített vizeket és jeges teákat, amelyek finomak és alacsony cukortartalmúak. Megtudhatja, hogy az általunk fogyasztott tipikus ételek mennyi cukrot tartalmaznak, és mennyit kell ennünk.

Különböző előadási eseményeket tartanak minden éttermi étteremben, ellenőrizze a naptár részleteit! Különleges vendégek a Nemzeti Földimogyoró Testület és a CA diótanács!