Tanácsadás egy minősített kéziterapeutától: Kézödéma

kézödéma

A kézödéma gyulladás, duzzanat vagy folyadékgyülem a kézben. Definíció szerint alapvetően hangzik; a kéz ödémája azonban rendkívül problémás és összetett lehet, ha kézállapot vagy sérülés van.

Az ödéma a test reakciója önmagának gyógyítására, de kézben a nagy mennyiség és/vagy a hosszú távú duzzanat tartós károsodást okozhat, és befolyásolhatja a napi tevékenységek végzésének képességét. Ez az egyik leggyakoribb probléma, amely a kézsérülésekkel/állapotokkal jár. Az ödéma elsődleges fontosságú lehet a kézterápia során, mivel számos egyéb problémát kiválthat, például fájdalmat, mozgáshiányt, hegszövetet és a kéz és a kar funkciójának csökkenését.

Az ödéma akut természetű lehet, ami azt jelenti, hogy a sérülés vagy állapot után az első 24-48 órában jelentkezik, vagy krónikus (a sérülés után 48-72 órával vagy tovább). Az akut kézödéma jelei általában:

  • Vörösség
  • Melegség
  • Lüktető
  • Duzzanat
  • Csökkent mobilitás és használat
  • Bizsergés
  • Zsibbadtság
  • Fájdalom

A krónikus kézödéma lehet kemény vagy puha, és általában nem meleg, vörös vagy lüktető; azonban fájdalmas lehet és hegesedést és/vagy csökkent funkciót okozhat.

Mi enyhítheti a kézödémát?

A gyulladáscsökkentő gyógyszereken kívül számos más módszer létezik a kézödéma kezelésére. Az akut kézödéma kezelése ugyanolyan egyszerű, mint az R.I.C.E. - pihenés, jég, összenyomás és magasság. A következők segíthetnek az akut kézödéma csökkentésében:

  • A kéz pihentetése ortotikum viselésével
  • Jégcsomagolás alkalmazása 10-15 percig és 10-15 percig szabadon
  • Megfelelően felszerelt, kompressziós ruha viselése
  • A szív fölé emelő kéz

A krónikus ödémát másképp kezelik. A fűtőtesten vagy a meleg csomagoláson keresztüli hő egyszerre 10-15 percig alkalmazható a kézen. Ez segíthet a kemény ödéma lágyításában, növelheti a véráramlást a gyógyulás érdekében, és fellazíthatja a kéz szerkezeteit az aktív mozgástartományra (AROM) és használatra való felkészülés érdekében. A gyengéd, nem fájdalmas AROM segíthet egy természetes szivattyú létrehozásában, amely segíti a nyirokrendszert, hogy kiszorítsa a duzzanatot a kézből, szabadon mozgassa az ízületeket és csökkentse a hosszú távú ödéma okozta hegesedést. Ezenkívül kompressziós ruhák viselése és kontrasztos fürdők végzése, amelyek váltakoznak melegen és hidegen, csökkenthetik a krónikus gyulladást.

Kérjük, keresse fel helyi kézsebészét, hogy azonnal kiértékelje, ha kézödémát észlel. A kéz ödémájának számos oka van. Minél hamarabb foglalkoznak a kézödémát okozó elsődleges problémával, annál kevesebb a hosszú távú hatás. Látogasson el a www.ASHT.org oldalra, hogy többet tudjon meg a kézterápiáról, és keressen egy kéziterapeutát a közelében.

Sara D. Tchobanoff, MOT, OTR/L, CHT okleveles kézi terapeuta és az American Hand Therapeutists Society (ASHT) tagja.