A ’RHOC’ Tamra bírája felfedi legnagyobb fogyás titkát

Tamra bíró az Orange County igazi háziasszonyaitól azt bizonyítja, hogy az 50 éves kor nem azt jelenti, hogy feszes nadrágban és túlméretes pólóban kell élned.

Az uber fit anya és az edzőterem tulajdonosa megosztotta néhány személyes fogyókúrával kapcsolatos tippjét az Instagram rajongóival, amelyet bárki használhat. Bár a bíró lenyűgözte a nézőket azzal, hogy megnyert egy testépítő versenyt az 50-es éveiben, ragaszkodik hozzá, hogy a karcsúsítás inkább arról szól, amit a testébe tesz.

bíró
Tamra bíró | Charles Sykes/Bravo/NBCU Photo Bank a Getty Images segítségével

Tippjei praktikusak voltak, de tanácsokat ajánlott azoknak a középkorú nőknek is, akik nem tudnak mozdulni. Mit árult el a Bíró? Ráadásul milyen fontos tanácsot osztott meg mindenki számára, aki egészséges és fitt akar lenni?

Egészséges testeket készítenek a konyhában

Míg a bírót gyakran forgatják keményen az edzőteremben, elismeri, hogy mit csinál a fényképezőgépen kívül, az segített neki ennyire bájosnak lenni. Egy 51 éves rajongó válaszolt a „Kérj tőlem bármit” kérdésre és válaszra a bíró Instagram-történetén - írja a Bravo The Feast. A rajongó megkérdezte: „Hogyan fogyhatok le 30 kilót? 51 éves vagyok, és fogalmam sincs, mit egyek e diétákkal!