Szüksége van a vastagbél tisztítására? 5 dolog, amit tudnod kell

A vastagbél megtisztítása néha szükséges - például orvosi beavatkozás, például kolonoszkópia előtt. De egyesek abban a meggyőződésben teszik, hogy a folyamat megszabadítja vastagbéljét az idő múlásával felhalmozódott felesleges méreganyagoktól az elfogyasztott ételektől, a belélegzett levegőtől, az ivott vizetől és az általuk vezetett életstílustól.

szüksége

A vastagbéltisztító rajongók úgy vélik, hogy az időszakos, belülről kifelé történő tisztítás eltávolítja a vastagbél falain ragadt hulladékot. Ez a hulladék felhalmozódása állítólag olyan méreganyagokat is termel, amelyek belépnek a vérbe, és lassan mérgezhetik az embereket, hozzájárulva a különböző tünetekhez - fáradtság, puffadás, irritált bőr és súlygyarapodás - és egészségügyi problémákhoz, a depressziótól és az allergiától az ízületi gyulladásig és a rákig.

A tisztító támogatók a vastagbél tisztításának két módját támogatják. Az egyik módszer magában foglalja a béltisztító hashajtók, porok vagy kiegészítők szedését; beöntések használata; vagy a gyógyteák fogyasztása állítólag felszabadítja a vastagbélhulladékot és a méreganyagokat. De ennek a módszernek a használata inkább úgy érezheti magát, mintha hasmenéssel gyakran rohanna a fürdőszobába.

A második módszert vastagbél-öntözésnek vagy vastagbél-hidroterápiának hívják, amelynek során a szakember kiöblíti a vastagbelet azzal, hogy liter ember vizet juttat a testbe egy csövön keresztül, amelyet az ember végbélébe helyeznek. Ez az eljárás munkamenetenként körülbelül 80-100 dollárba kerülhet.

De vajon a vastagbél tisztítása kiüríti-e a méreganyagokat, ahogy támogatói javasolják, vagy a pénzt a csatornába önti?

Az egészségügyi szakemberek azt mondják, hogy a test jól felszerelt, saját beépített mechanizmusokkal a káros anyagok: a máj és a vesék eltávolítására. Valójában a vastagbél tisztítása, amely segít a méreganyagok eltávolításában, felesleges és potenciálisan veszélyes gyakorlat, különösen a vastagbél hidroterápiája.

"Minden héten valaki azt kérdezi tőlem, hogy a vastagbél tisztítása biztonságos-e, és hogy ezt egy személynek meg kell-e tennie" - mondta Dr. Jacqueline Wolf, a bostoni Beth Israel Deaconess Orvosi Központ gasztroenterológusa és az "A nő útmutatója az egészséges gyomorhoz" szerzője. "(Harlequin, 2011).

Jellemzően azt mondja pácienseinek, hogy kevés a kutatás a vastagbél tisztítási módszereiről, és hogy az orvosok többsége nem hisz ezekben a kezelésekben, és nem tanácsolja azok használatát. [Poop on Pooping: 5 tévhit magyarázva]

Wolf szerint az emberek kíváncsisága a tisztítás iránt valószínűleg abból a gondolatból fakad, hogy a bél piszkos hely, és hogy a hulladéktól való megszabadulás jó ötlet. Azt mondta, általában nem javasolja a vastagbél hidroterápiáját, de azt javasolta néhány embernek, hogy alkalmazza kolonoszkópiás készítményként, ha a hagyományos módszerek kudarcot vallanak. Azt is javasolta azoknak a betegeknek, akiknek súlyos székrekedése volt, mielőtt erős gyógyszerek lennének, amelyek segíthetnek a probléma orvoslásában.

"Nem ismerünk eleget a vastagbél tisztításáról, hogy megismerjük a valódi igazságot" - mondta Wolf a WordsSideKick.com-nak. "Ez egy olyan terület, amelyről többet kellene megtudnunk."

Wolf felvázolta a vastagbél tisztítási módszereinek néhány lehetséges mellékhatását és veszélyét.

1. A vastagbél tisztítása mellékhatásokat okozhat.

"Nincsenek valós adatok a tisztítási módszerek egészséges vagy egészségtelen mellékhatásairól" - mondta Wolf. Az ismert mellékhatások többsége az orvosi szakirodalomban leírt esettanulmányokból származik, és nem kutatási tanulmányokból, amelyekből kevés van.

A vastagbél hashajtókkal, gyógynövénykészítményekkel vagy beöntéssel történő tisztítása növelheti az ember kiszáradásának kockázatát, ha az egyén nem fogyaszt elegendő folyadékot, mondta Wolf.

A hasmenés kiváltása megváltoztathatja az emberek elektrolitszintjét is. A nátrium szintjének eltolódása szédülést okozhat, az alacsony káliumszint pedig lábgörcsöt vagy rendellenes szívritmust okozhat - mondta Wolf.

Néhány gyógynövényes tisztítást a máj toxicitásával és az aplasztikus vérszegénységgel is összefüggenek, amely egy ritka vérbetegség.

Az esetjelentések szerint a vastagbél hidroterápiája hasi görcsöket, gyomorfájást, hasmenést, hányingert és hányást okozhat. Súlyosabb szövődmények lehetnek a bél perforációja, súlyos fertőzések, elektrolit egyensúlyhiány, veseproblémák és szívelégtelenség.

2. Kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a vastagbél tisztítása valóban eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, vagy javítja az egészséget.

Az American Journal of Gastroenterology 2001-ben közzétett áttekintő tanulmánya arra a következtetésre jutott, hogy nincsenek szigorú tanulmányok a vastagbél tisztításának támogatására az általános egészségi állapot javításának vagy elősegítésének módjaként.

És mivel a tisztítószerek és módszerek ritkán nevezik meg azokat a specifikus méreganyagokat, amelyeket állítólag eltávolítanak a szervezetből, nem végeztek olyan kutatásokat, amelyek felmérnék, mennyire hatékonyak lehetnek a tisztító gyakorlatok ezen anyagok tényleges eltávolításában, vagy bizonyíthatják az eltávolításuk egészségügyi előnyeit - mondta Wolf.

3. A tisztítás nem hatékony stratégia a fogyáshoz.

Aki tisztít, kezdetben elveszíthet néhány kilót, de ez átmeneti veszteség, amely a víztömeg és a széklet eltávolításából, és nem a tartós zsírvesztésből adódik. Bár motiváló lehet néhány napig skálán látni az eredményeket, a tisztítás nem jelent hosszú távú megoldást egy súlyproblémára - mondta Wolf. [5 szakértő válaszol: Van-e olyan dolog, mint egy egészséges gyümölcslevet tisztító?]

4. A vastagbél tisztítása és a vastagbél öntözése nem mindenki számára biztonságos.

Wolf szerint aggódni fog vesebetegek vagy szívproblémák miatt, akik megpróbálják a vastagbél tisztítását, mert ezeknek az egyéneknek már gondjaik vannak a folyadék egyensúlyának fenntartásában a testükben, és az elektrolit eltolódása kérdés lehet. Azt mondta, emésztőrendszeri problémákkal küzdő embereknek is elmondja, például Crohn-betegség (a gyomor-bél traktus gyulladásával járó állapot), fekélyes vastagbélgyulladás (amely a vastagbél gyulladásával jár) és visszatérő diverticulitis (amelyben egy személy gyulladt tasakokat fejleszt ki) a vastagbél falát) a gyarmatok elkerülése érdekében.

A vastagbél-hidroterápia kockázatos a kötőszöveti rendellenességek, például a Marfan-szindróma vagy az Ehlers-Danlos-szindróma esetén is, mivel fennáll annak a kockázata, hogy lyukat szúr a bélben, valamint azok számára, akiknek korábban volt vastagbélműtétük vagy súlyos aranyérük.

A terhes és a szoptató nőknek szintén el kell kerülniük a vastagbél tisztítását.

5. A tisztító hatás a bélbaktériumokra nem ismert.

Milliárd baktérium él a vastagbélben, és ezek eltávolítása vagy a szervben található hasznos és káros baktériumok populációjának megváltoztatása problémát jelenthet.

"A vastagbél tisztításával soha nem szabadulhat meg az összes baktériumtól, de a kutatás egyre inkább azt állapítja meg, hogy a vastagbélben található baktériumok nagyon egészségesek" - mondta Wolf. A jó vastagbél-baktériumok egy része szerepet játszik a rossz baktériumok tartásában.

A tudósok nem tudják, hogy a vastagbél megtisztítja-e, és a vastagbél hidroterápiája megzavarja-e a vastagbélben lévő baktériumokat, vagy egyensúlyhiányt okoz-e a mikrobiomban - mondta Wolf. - Nem tanulmányozták - mondta a nő.