Diet & Activity

  • Tevékenység
  • Szív rehabilitáció
  • Diéta
  • Vezetés
  • Foglalkozásterápia
  • Szex

Tevékenység

Az első hat-nyolc hétben:

szívsebészeti

Szív rehabilitáció

Sok szívkoszorúér-betegségben szenvedő ember számára a szívrehabilitációs program kiváló lehetőséget nyújt egy testmozgás megkezdésére, a szívbetegség megismerésére és az életmód megváltoztatására irányuló stratégiák elsajátítására a betegség további előrehaladásának megakadályozása érdekében.

A háziorvosa információkat adhat a helyi programjairól (a szívrehabilitációt a legtöbb biztosítótársaság fedezi), vagy elmehet az Amerikai Szív- és Érrendszeri és Tüdőrehabilitációs Szövetség webhelyére * program keresésére, vagy felhívhatja a Kardiológiai Megelőzés és Rehabilitációs program a Clevelandi Klinika Alapítványnál 216.444.9353.

A gyógyuláshoz egészséges étrendet kell fogyasztania. Orvosa megmondja Önnek, hogy be kell-e tartania bármilyen speciális diétás utasítást. A műtét után gyakran előfordul, hogy először rossz étvágya van. Ha ez a helyzet, próbáljon kisebb, gyakoribb ételeket enni. Az étvágyának az első hetekben vissza kell térnie. Ha nem, forduljon orvosához. Tudjon meg többet a szívműtét utáni egészséges étrendről.

Vezetés

Orvosa megmondja, mikor folytathatja a vezetést, miután a szegycsont gyógyult és a reflexei javultak. Ez általában körülbelül hat-nyolc héttel a műtét után következik be, azonban ha minimálisan invazív műtéten esett át, akkor gyorsabban folytathatja a vezetést. Ez idő alatt lehet, hogy utasok lesznek, ahányszor csak akarják. Ha a műtétet követő első nyolc hétben hosszú utakat hajt végre, akkor óránként álljon meg és járjon 5-10 percet.

Vissza a munkába

Időbe kell szánnia a gyógyulást, általában körülbelül hat-nyolc hétig (lehet, hogy a legkevésbé invazív műtéttel korábban). Orvosa megmondja, mikor térhet vissza a munkába. Ha van rugalmassága a munkájában, könnyítse meg a munkarendet. Ha lehetséges, kezdje vissza a félidőt, és fokozatosan térjen vissza a szokásos szokásokhoz.

Foglalkozásterápia

Mi az a foglalkozási terápia?

A foglalkozási terápia (OT) segít a szívbetegeknek a műtét után az öngondoskodási képességek visszanyerésében és a tevékenységek adaptálásában, hogy minél függetlenebbek és a lehető legbiztonságosabbak lehessenek gyógyulásuk során. A Cleveland Clinic foglalkozási terápiája segíti a betegeket a legmagasabb szintű működés elérésében, az önellátássá válásban és a munka és a szabadidő kiegyensúlyozott életmódjának kialakításában.

Miben különbözik a foglalkozási terápia a fizikoterápiától és a szívrehabilitációtól?

A foglalkozási terápiát arra tervezték, hogy segítse a betegeket a mindennapi életben, például fürdés, öltözködés, ápolás stb. A fizikoterápia (PT) arra összpontosít, hogy segítse a betegeket az erő felépítésében és a koordináció, az egyensúly, az állóképesség, a rugalmasság és a mobilitás javításában. A szívrehabilitáció eltér az OT-tól és a PT-től. A szívrehabilitáció arra összpontosít, hogy segítsen a betegeknek egészséges életmódban változtatni a koszorúér-betegség kockázati tényezőinek csökkentése érdekében. A szívrehabilitáció magában foglalja a testmozgás állóképességének növelésére szolgáló edzésprogram kidolgozását is.

Mi az a foglalkozási terapeuta?

A foglalkozási terapeuták (OT) olyan szakemberek, akik megtanítják a szívbetegeknek az öngondoskodás és a funkcionális feladatok elvégzését, miközben a szegycsont óvintézkedéseit követve védik a mellkas metszését műtét után. Mielőtt hazamennek a kórházból, találkoznak a betegekkel, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy felkészültek-e az otthoni gyógyulásra. Az OT-k értékelést végeznek és ajánlásokat tesznek a beteg otthoni környezete, beállítása és rutinszerű tevékenységei alapján a beteg általános függetlenségének és biztonságának növelése érdekében.

Az OT információval szolgálhat a betegek számára:

  • A biztonság érdekében változtasson az otthonon vagy a munkahelyen
  • Használjon adaptív felszereléseket vagy eszközöket a mindennapi tevékenységek, például fürdés, ápolás, öltözködés, főzés és étkezés elősegítésére
  • Takarítson meg energiát a mindennapi tevékenységek teljesítése közben

Az OT-k a betegekkel dolgoznak, miközben funkcionális tevékenységet folytatnak (például öngondoskodást vagy könnyű házi munkát), így energiamegtakarítási technikákat, mély légzési gyakorlatokat és bármilyen szükséges tevékenység-adaptációt tudnak biztosítani.

Mi az adaptív felszerelés?

Néhány hasznos adaptív eszköz például a kádszék a zuhanyzóban vagy a kádban, a WC vagy a kád körüli fogórudak, valamint a hosszú fogantyúval ellátott cipőkanalak és zoknifogók. Az OT olyan katalógusokat tud mutatni, amelyek sokféle segédeszközt tartalmaznak, amelyeket megrendelhet.

Hogyan kaphatok foglalkozási terápiát?

Ha foglalkozási terapeutával szeretne időpontot egyeztetni, kérjük, beszéljen orvosával, aki megrendelést írhat fel az OT szolgáltatásairól. Ha úgy érzi, hogy profitálhat a foglalkozási terápiából, ne habozzon, kérjen orvosától beutalót.

Hány látogatásra lesz szükségem?

A foglalkozási terápiás foglalkozások az egyes betegek személyes igényeitől függően változnak. Az első kinevezés után egyedi célokkal ellátott, személyre szabott kezelési tervet dolgoznak ki, amely értékelést és ajánlásokat tartalmaz. A következő találkozók ellenőrzik az előrehaladást, és felülvizsgálják vagy kibővítik a programot. Számos ambuláns családi egészségügyi központ kínál foglalkozási terápiás szolgáltatásokat a közösségében.

Sok beteg és partnere ideges a szívműtét utáni szexuális tevékenység folytatása miatt. A házastárssal vagy a rendes partnerrel való közösüléshez szükséges energiamennyiség hasonló ahhoz, mint egy vagy két lépcsőfok megmászása vagy egy fél mérföld (0,8 km) gyors tempóban történő megmászása. Ha nem tudja elvégezni ezeket a tevékenységeket anélkül, hogy elfáradna vagy légszomja lenne, kérjük, hagyjon további helyreállítási időt a szexuális tevékenység folytatása előtt. Az első hat-nyolc héten használjon olyan pozíciókat, amelyek korlátozzák a mellcsont nyomását vagy súlyát, vagy a karok és a mellkas feszültségét.

  • Ne feledje, hogy a szexuális kapcsolatnak fizikai és érzelmi vonatkozásai is vannak
  • Beszéljen nyíltan a partnerével
  • Engedje meg a szexuális tevékenység fokozatos visszatérését
  • Szexeljen, ha kipihent és fizikailag kényelmes
  • Hozzon létre reális teljesítményelvárásokat - időbe telhet az aktív nemi életbe való visszatérés
  • Legyen őszinte és szeretetteljes egymással

Hamarosan Ön és partnere visszatér kielégítő érzelmi és fizikai kapcsolatba. Bármelyik partner szorongása, valamint egyes gyógyszerek megzavarhatják a szexuális izgalmat vagy a teljesítményt. Beszélje meg orvosával az esetleges nehézségeket.