Székrekedés: A rejtett tettes

Székrekedés: A rejtett tettes

Gaia J. Mather, ND

A székrekedést gyakran inkább kellemetlenségként kezelik, mintsem elsöprő problémaként, amíg csak ez nem válik komoly problémává. A székrekedést olyan élethelyzetnek tekintem, amely analóg a forrásban lévő béka-anekdotával, amelyben a béka csak későn veszi észre a hőmérséklet változását. Néhány beteg a ritka bélmozgást normálisnak tartja, mivel ennyit tudtak egész életükből. Tehát mi a kockázata a betegnek a krónikus gyenge elimináció miatt?

Autotoxemia

A vastagbél olyan, mint egy folyó, amelynek folyamatosan mozognia kell, hogy egészséges legyen. Ha a folyó stagnál, a halak elpusztulnak, a pH megváltozik és az opportunista növények, például az algák virágoznak. A megfelelő pH és a bélflóra egészséges egyensúlya létfontosságú az egészséges vastagbél számára. A magas állati fehérje tartalmú étrend a vastagbél lassú működésével jár, ami hozzájárul a székrekedéshez. Elősegíti a vastagbél lúgos pH-ját (a megnövekedett ammóniatermelés miatt), ami elriasztja a savszerető baktériumok, például a Lactobacillus acidophilus szaporodását, és ösztönzi a patogén baktériumok túlszaporodását, ami dysbiosist eredményez - „számos krónikus degeneratív betegség okozó tényezője, mint például ízületi gyulladás, autoimmun betegségek, vastagbél- és mellrák, pikkelysömör, ekcéma, cisztás pattanások és krónikus fáradtság ”(Pizzorno és Murray, 2002).

A rostokban és komplex szénhidrátokban gazdag étrend enyhén savas pH-értéket hoz létre, ami ösztönzi a L. acidophilus növekedését. Kimutatták, hogy a vastagbélben az acidophilus magasabb szintje a rákot okozó enzimek lebontásával csökkenti a vastagbélrák kockázatát. "Számos Lactobacillus-törzs erős szisztémás rákellenes aktivitással rendelkezik, jelentős hatékonyságot mutatva a Sarcoma-180 és Ehrlich ascites tumorok ellen" (Donovan, 1985). A „jó” baktériumok jelenléte a bélben, például az L. acidophilus és a Bifidobacteria számos módon csökkenti a kórokozó baktériumok számát. "A laktobacillusok számos antimikrobiális anyagot szintetizálnak, például tejsavat, ecetsavat, benzoesavat, hidrogén-peroxidot és, ami talán a legfontosabb, természetes antibiotikumokat" (Donovan, 1985).

Kezelés

Az első dolog, amit rendszeresen napi rutinba helyezek a betegek számára, hogy növeljék a bél tónusát.

Minden reggel, mielőtt felkelnének az ágyból, óvatosan meg kell masszírozni a hasukat az óramutató járásával megegyező irányban. Ez ösztönzi a széklet normális áramlását a végbél felé. Sokan rájönnek, hogy ez önmagában napi reggeli mozgást eredményez.
Az emelkedés után a betegeknek legalább nyolc uncia meleg (nem nedves) vizet kell inniuk a gasztrokólikus reflex stimulálásához. Ez a gyomor meghúzódásából eredő reflex jelzi a végbélnyílást, hogy ürítse ki annak tartalmát a vakbélbe, amely ezután serkenti a tömeges perisztaltikus mozgásokat.
Minden étkezés után 15-20 percig tartó gyengéd séta szintén ösztönzi az egészséges béltranzit időt.

„Egy 27 ambuláns beteget vizsgáló tanulmányban tömeges mozgások csak akkor követték az étkezést, amikor a betegek mozogtak, de a vastagbél propulzív aktivitása ritkán fordult elő, ha a betegek étkezés után mozdulatlanul feküdtek. Ez egybevág azzal a közismert klinikai megállapítással, hogy a folyamatos ágynyugalom székrekedést okoz ”(Davenport, 1982).

Hidroterápia

A víz gyógyító erejének belső és külső felhasználása drámai hatást gyakorolhat a székrekedés kezelésére. Először biztosnak kell lennünk abban, hogy betegeink megfelelő mennyiségű, jó minőségű vizet isznak. Javaslom, hogy a betegek fektessenek be egy jó minőségű széndioxid-blokkoló szűrőbe, amely nemcsak a klórt és az üledéket, hanem az ivóvízben általában megtalálható nehézfémek, PCB-k, illékony szerves vegyületek és növényvédő szerek többségét is kiküszöböli. A palackozott vizek többsége nemcsak vegyszermentes, hanem a tartályokból a vízbe kimosódott műanyagokat is tartalmaz.

Mennyi víz elegendő? Eric Yarnell, ND, Naturopathic Gastroenterology című tankönyvében azt javasolja, hogy a betegek „titrálják olyan adagra, amely 1-1,5 óránként vizelethez vezet". Sokaknak ez átlagosan napi 64 uncia (vagy 2 liter). Természetesen az összeg a személy méretétől, súlyától és aktivitási szintjétől, valamint az évszakoktól függően változik.

A betegek otthoni hidroterápiát végezhetnek úgy, hogy a reggeli zuhanyt egy hideg (hidegig felmelegített) vízpermettel fejezik be a has felett, hogy reflexesen növeljék a belek vér- és nyirokkeringését. A hasi bőr hosszan tartó megfázása fokozza a bél véráramlását, a bél motilitását és a sav szekrécióját a gyomorba (Thrash and Thrash, 1981). Ideális esetben a beteg számos alkotmányos hidroterápiás kezelést végezhet az egész emésztőrendszer stimulálására. A meleg és a hideg mellkasi és hasi váltakozása, valamint a szinuszhullám együttes hatása javítja az emésztést, a felszívódást és az eliminációt.

A vastagbél hidroterápia nagyon hatékony módszer a székrekedés kezelésére, ha egy általános természetgyógyászati tervvel párosul. A bélmosás nemcsak a vastagbél rehidratálását szolgálja, hanem eltávolítja az edzett ürülékanyagot is, amely gátolja a vastagbél normális mozgékonyságát. A víz kiüríti a vastagbélből a méreganyagokat és a kórokozó baktériumokat, ami másodlagosan ösztönzi a hasznos baktériumok szaporodását. A vastagbélbaktériumok által termelt mérgező vegyi anyagok eltávolítása mellett a vastagbél hidroterápiája a vastagbélből eltávolítja a felesleges koleszterint, az epesókat, a hormonokat és a rákot termelő enzimeket is. A vastagbél masszírozása tömeges perisztaltikus mozgásokat hoz létre a vastagbélen keresztül, ami tovább ösztönzi a vastagbél kiürülését. A meleg és hűvös víz váltakozása felhasználható a vastagbél falának izomzatának tonizálásához, miközben növeli a vér és a nyirok keringését a régióban. A növekvő rost- és testmozgást tartalmazó kezelési terv mellett a vastagbél-kezelések sora nagyban javíthatja a betegek bélműködését.

Rost

A rostbevitel növelése különféle okokból fontos, és fontos megtalálni azt a rostot, amely a betegek számára a legjobban megfelel. A finomított szénhidrátok helyettesítése teljes kiőrlésű gabonákkal és gabonafélékkel, valamint barna rizs, zabkorpa, friss gyümölcsök és zöldségek, szárított füge és aszalt szilva, nyers diófélék és magvak (beleértve a lenmagot), lencse, borsó és szárított bab bevonásával növelni fogják a betegek táplálékforrásait rostból. Bizonyos rosttípusok, mint például a pektin, szintén szerepet játszanak a nehézfémek, toxinok, koleszterin és epesavak megkötésében és eltávolításában a rendszerből. A pektinben gazdag ételek közé tartozik az alma, a sárgarépa, a cékla, a banán, a káposzta, a citrusfélék, a szárított borsó és az okra. Az élelmi rostok mellett a jobb hatás elérése érdekében szükség lehet rost-kiegészítők hozzáadására. Számos rosttermék ma különféle rosttípusokat tartalmaz az általános előny növelése érdekében - ideértve a nyálkahártyákat (például a psyllium), a pektineket, a hemicellulózokat (például a zabkorpát) és a lignánokat (a lenmagokban találhatók). Ritkán használom a psylliumot rostkiegészítőként, mivel azt tapasztalom, hogy sok olyan beteget leköt, akinek krónikus székrekedése van. A legtöbb ember jobban jár egy rost-kiegészítővel, amely rostforrások kombinációjára támaszkodik.

Nehéz esetek megoldása

Úgy tűnik, hogy néhány beteg mindent kipróbált, eredmény nélkül. Ne feledje, hogy a székrekedésnek két fő típusa van: atóniás és spasztikus. Az atóniás gyakran krónikus testmozgáshiányból, helytelen étrendből és alacsony vízfogyasztásból ered. Ezen esetek megoldása időbe telhet, de a javulásnak láthatónak kell lennie, amint a beteg megváltoztatja a megfelelő életmódot. A székrekedés spasztikus típusa kihívást jelenthet a kezelésre. A spasztikus székrekedésben szenvedő betegek gyakran A típusú személyiségek. Lehet, hogy izomgörcsök vannak, a test más részein rángatóznak vagy görcsölnek. Gyakran a perfekcionizmus és az ellenőrzés kérdése merül fel. … Merem mondani? Ezek az anális retentív típusú betegek.

A vastagbél a hang hiánya helyett spasztikussá válik a területeken, ami ideiglenes blokkot hoz létre a széklet áramlásában. Nem számít, hány hashajtót szednek ezek a betegek, a székrekedés nem reagál. Irritatív hatásuk miatt a hashajtók csak tovább rontják a helyzetet. Gyakran ezek a betegek pánikszerű állapotban jelentkeznek, és követelik, hogy az ÉD tegyen valamit a segítségükre. Ezek a betegek évek óta használhatnak hashajtókat, hogy biztosítsák a napi székletürítést. A hashajtóktól függő betegeknél fontos lassan elválasztani őket a hashajtóktól, hozzáadva egy rost-kiegészítést, miközben csökkentik a hashajtó adagját, hogy végül a hashajtókat egy jó, napi rost-kiegészítéssel cseréljék ki az egészséges elimináció ösztönzése érdekében. Szintén fontos a stimulánsok csökkentése (ami növelheti a vastagbél spaszticitását).

Hasznosnak találom az EFA-k és a magnézium kiegészítését is a normális GI mozgékonyság elősegítése érdekében. Az ételallergének kiválthatják a spasztikus székrekedést. Voltak olyan betegek, akiket teljesen megszabadítottak az egész életen át tartó székrekedéstől, egyszerűen eltávolítva a tehéntejet és a tejterméket az étrendjükből. A természetes orvoslás tankönyvében dr. Murray és Pizzorno ezt írja: "Az [irritábilis bél szindrómában] szenvedő IBS-ben szenvedő betegek körülbelül kétharmadának van legalább egy ételallergiája: A leggyakoribb allergének a tejtermékek (40% -44%) és a gabonafélék (40% -60%)." Tapasztalataim szerint azok az ételek, amelyek teljes mértékben kerülve a legnagyobb változást a tejtermékek és a kávé jelentik.

A székrekedés kezelése igazi klinikai kihívást jelenthet. Ha a probléma régóta fennáll, hónapokba telhet, amíg megtalálja a kiváltó okot és orvosolja a helyzetet. Ha valóban orvosok vagyunk, akik a megelőző orvoslást gyakorolják, akkor tudomásul kell vennünk a krónikus székrekedés hosszú távú hatásait a betegeinkre. Mindannyian egyre nagyobb vegyi anyagoknak és szennyező anyagoknak vagyunk kitéve a nagyobb környezetben. A székrekedésben szenvedő beteg egyre nagyobb mennyiségben tárolja és keringeti ezeket a toxinokat. Végül a mérleghegyek és a szövetek a mérgező terhelés hatására alávetik magukat, ami rákhoz, szívbetegséghez, ízületi gyulladáshoz, cukorbetegséghez, autoimmun betegséghez és még sok máshoz vezet. A legjobb gyógyszerek gyakorlása során el kell ismernünk, hogy a hatékony elimináció a jó egészség és a hosszú élettartam sarokköve, és ennek megfelelően kell kezelni a beteget.

Gaia Mather, ND, 1983-ban lépett be az egészségügybe masszázsterapeutaként, majd 1985-ben kapta meg a vastagbél hidroterápiáját. Miután 1990-ben végzett az NCNM-n, 1991-ben tanult a vastagbél hidroterápiáján. hidroterápia, tapintás, svéd masszázs, fejlett masszázs és energiamunka. Dr. Mather magángyakorlattal rendelkezik az NCNM oktatóklinikáján, és továbbra is masszázst és vastagbél-hidroterápiát folytat.

Hivatkozások

Kellogg JH: Autointoxikáció vagy intesztinális toxémia (szerk. 3). Battle Creek, 1922, The Modern Medicine Publishing Company.

Tilden JH: Toxemia magyarázva. Yorktown, 1926, élettudomány.

Collins D: Vastagbél-terápia. In Pizzorno J, Murray M (szerk.): A természetes orvoslás tankönyve (szerk. 1), Seattle, 1985, John Bastyr College Publications.

Donovan P: A bél toxémia permeabilitása és betegség: új információ egy régi koncepció alátámasztására. In Pizzorno J, Murray M (szerk.): A természetes orvoslás tankönyve (szerk. 1), Seattle, 1985, John Bastyr College Publications.

Davenport H: A vastagbél mozgása. Az emésztőrendszer fiziológiája (5. kiadás), Chicago, 1982, Year Book Medical Publishers Inc., p92.

Pizzorno LU, Pizzorno Jr JE, Murray MT: Irritábilis bél szindróma, Természetes Orvostudományi Könyv (szerk. 3), 2006, Churchill Livingston.

Yarnell E: székrekedés. Naturopathic Gastroenterology, Arizona, 2000, Naturopathic Medical Press, 281. o.

Balch J, Balch P: Természetes étrend-kiegészítők. Recept a táplálkozási gyógyításhoz (2. kiadás), New York, 1997, Avery Publishing Group, pp52-53.