Szakállnevelés

Szakáll növesztése

Szakállnevelés egyszerű. Ennek ellenére számos kérdés és bonyodalom jár együtt. Ebben a bejegyzésben a leggyakoribb problémákkal foglalkozom, amelyekkel az emberek szakállnövekedéskor ütköznek. Ez lesz az első a szakáll egészséges növekedésével és karbantartásával foglalkozó bejegyzéssorozatban.

Problémái lehetnek a szakáll stílusának kiválasztásával. Számos online webhely kínál ötleteket és tanácsokat a szakáll stílusának kiválasztásához. Függetlenül attól, hogy milyen szakállat választ, általában az a legjobb, ha borotválkozás előtt hagyja kinőni az arcszőrzetét négy hétig. Ez lehetővé teszi, hogy alaposan megnézze az arcszőrzetet, megnézze, hogyan nő, és jól döntsön arról, hogy melyik irányba kell mennie a szakállával.

A szakáll nagy valószínűséggel viszket az első három hétben. Ne ess pánikba. Ez a szakállnövekedési folyamat normális része. A szakállolaj segítségével csökkentheti a viszketést. Győződjön meg róla, hogy olyan szakállolajat használt, amely jojoba- és argánolajokat tartalmaz, mint például a The Mod Cabin fegyvercsöves szakállolaját. A jojoba és az argán erősíti és hidratálja a szakállát, elősegíti a szakáll növekedését, valamint hidratálja a szakáll alatti bőrt és segít megelőzni a viszketést. Amint a szakáll áthalad a tarló és a szakáll közötti kínos szakaszon, az irritációnak el kell múlnia. A legfontosabb az, hogy türelmes legyél. A viszketés elmúlik.

Miután néhány hete megadta az arcszőrzetet, hogy kinőjön, sokkal jobb helyzetben lesz a szakállstílus kiválasztása. Lehet, hogy azt gondolta, hogy teljes szakállra vágyik, de négy hét múlva rájön, hogy bár nagyszerű gyomorégései vannak, az állán az arcszőrzet vékony és foltos. Ebben az esetben érdemes birkahagymával járni. A lényeg az, hogy nem tudja megtudni, hogy milyen típusú szakáll illik hozzád a legjobban, amíg jól meg nem nézed, hogyan nő az arcszőrzet.

Sokan kérdezik tőlem, hogyan lehet a szakálluk gyorsabban növekedni. Nagyon sok olyan termék van a piacon, amely a szakáll növekedésének elősegítését ígéri. Sajnos nincsenek olyan szuper titkos rövidítések, amelyek lehetővé tennék egy Grizzly Adams szakáll felnövését három nap alatt. A legfontosabb dolog, és ez igaz, akár szakállat akarsz növeszteni, nagyobb izmokat akarsz megnövelni, akár növelni az állóképességedet, ha TOVÁBB VÍZEK. Az Orvostudományi Intézet megállapította, hogy nagyjából napi 3 liter víz (körülbelül 13 csésze folyadék) elegendő egy átlagos felnőtt férfihoz. Ez azonban csak általános irányelv.

Az olyan tényezők, mint a testmozgás, az éghajlat és az egészségi állapot befolyásolják a napi vízmennyiséget. Szerencsére az étel a hidratálás forrása is. Sok gyümölcs és zöldség, mint például a paradicsom és a görögdinnye, több mint 90 tömegszázalék vizet tartalmaz. A sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó egészséges táplálkozás nagyban hozzájárul a szakáll növekedésének ösztönzéséhez.

Nagyon sok olyan kiegészítő van, amely szakállnövekedést elősegítő termékként forgalmazza önmagát. Ezek többsége egyszerűen multivitamin. Kísérleteztem néhány ilyennel, és egyiket sem sikerült jobban működni, mint egy nyers étrend-kiegészítőt. Én személy szerint a Raw ONE For Men-t használom, de minden jó multivitamin megteszi. Az Omega 3 kiegészítés hozzáadása szintén előnyös lehet. Carlson Cod Liver Oil lágy géleket használok, de rengeteg jó Omega 3-kiegészítő van a piacon, amelyek jól fognak menni. Nem javaslom a pénzét olyan vitaminokra fordítani, amelyek azt állítják, hogy kifejezetten a szakáll növekedésére vannak kifejlesztve, mivel ezek általában drágábbak és kevesebb vitamint tartalmaznak, mint egy normál multivitamin.

A fehérje a szakáll növekedésének része. De ne aggódj. Nem kell minden reggel megenni egy font nyers húst vagy inni a nyers tojást, hogy elegendő fehérjét kapjon. Ha egészséges, kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, elegendő fehérjét kell kapnia az egészséges szakállnövekedés serkentésére. Ha vegetáriánus vagy vegán, akkor is elegendő fehérjét kaphat az egészséges szakáll termesztéséhez. Csak győződjön meg arról, hogy sok fehérjét kap; a zöldségfélék, a mandulatej, a quinoa, a lencse és a csíráztatott gabonakenyér mind szilárd fehérjeforrás a vegetáriánus vagy vegán étrendet fogyasztók számára. Valójában, még ha nem is vegetáriánus vagy vegán étrendet folytat, nagyon ajánlom ezeket az ételeket a szakáll növekedése és az általános tápérték szempontjából egyaránt.

Quinoa Patty, leveles zöldek és lencse

Amint a szakálla megnövekszik, érdemes tisztán és nedvesen tartani. Bármit is csinál, ne mossa a szakállát szintetikus szappanokkal vagy samponokkal, mert ezek végül több kárt okoznak az arcszőrzetben, mint jó, és bőrirritációt, sőt ekcéma fellángolást okozhatnak. Ami a szakáll szappanjait és samponjait illeti, az alapszabály annál egyszerűbb, annál jobb.

Ha megvan a megfelelő szappan, akkor nem kell sampon, borotválkozó krém vagy gél. A megfelelő természetes szappan a legjobb borotvakrém, sampon és balzsam, amelyet kaphat.

Természetes szappanokat szoktam vásárolni a természetes élelmiszerboltokban és a mezőgazdasági termelők piacain. Ezek általában jó fogadás. A legfontosabb a HASZNÁLÓK OLVASÁSA. Az olívaolaj, a kókuszolaj, a ricinusmagolaj és a nátrium-hidroxid mind a jó szappan jelei. Ha az alábbi összetevők bármelyikét felsorolja, NE vásároljon: imidazolidinil-karbamid, diazolidinil, etil-parabén, metil, propil, butil, propilén-glikol, nátrium-dodecil-szulfát, sztearalkónium-klorid, trietanol-amin. Ezek az összetevők mindegyike magas toxicitással rendelkezik, és ez a fő oka annak, hogy sokan olyan bőrproblémáktól szenvednek, mint manapság az ekcéma és a pikkelysömör. Bármennyire is tetszettek a természetes élelmiszerpiacokon vásárolt szappanok, azt tapasztaltam, hogy semmi sem hasonlítható a teljesen természetes nyírkátrányos szappanunkhoz. Rendkívül enyhe, és a nyírkátrány természetes gyógymód az ekcéma és a pikkelysömör ellen. Készíthet saját házi szappant is. Tapasztalatom szerint egy jól elkészített, kézzel készített szappan sokkal jobb, mint egy márkájú élelmiszerbolt szappan.

Ügyeljen arra, hogy szakállát megfelelően hidratálja. A jojoba és argán tartalmú szakállolaj hidratálja és erősíti szakállát, elősegíti a szakáll növekedését és segít megőrizni a szakáll alatti bőr egészségét. A Mod Cabin pisztolyos szakállolaja mindazokat az összetevőket, valamint cédrus- és fenyőtű illóolajokat tartalmazza, amely csak egy 10000 méteres magasságban érzi az erdőt.

Ennek elégnek kell lennie ahhoz, hogy elindulhasson a saját szakállú útján. Ez az első a szakállápoló hozzászólások sorozatában. Legközelebb a szakáll nyírásáról és formázásáról beszélünk. Addig is, ha bármilyen kérdése van, nyugodtan tegye fel őket itt, és kövessen minket az Instagramon és a Facebookon, hogy naprakész legyen minden új termékünkről, különlegességeinkről és blogbejegyzéseinkről.