Sütés nélküli cukormentes Jello sajttorta

Ez az alacsony szénhidráttartalmú, sütés nélküli cukormentes Jello sajttorta hihetetlenül könnyű és bolyhos! Sokkal könnyebb, mint a hagyományos sajttorta, és valóban gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Csak néhány összetevőt használ, és bármilyen cukormentes Jello ízzel elkészíthető, így bármilyen alkalomra tökéletes. Cseresznyét készítettünk Valentin napra!

Hogyan készítsünk sütés nélküli cukormentes Jello sajttortát

Ennek a finom sütésmentes, cukormentes Jello sajttorta elkészítéséhez konyhai robotgépet használ, a pekándiót nagyon finomra őrli. Ezután egy serpenyőben közepes lángon megpirítjuk az őrölt pekándiót a mandulaliszttel. Folyamatosan keverjük aromásig, kb. 4-5 perc.

Vegyük le a tűzről, és adjuk hozzá az édesítőszert és az olvasztott vajat. Keverjük össze, amíg össze nem keveredik. Béleljen egy rugós formájú serpenyőt pergamen vagy viaszpapírral (ónfólia vagy műanyag burkolat is működni fog). Ezután nyomja a dióelegyet a serpenyő aljába. Az elkészített kérget tegye a hűtőbe, amíg a sajttorta elkészül.

Ezután egy nagy keverőtálban keményre verjük a tejszínhabot és 1/4 csésze krémsajtot. Ezután használjon egy serpenyőt nagy lángon, hogy felforralja a vizet. Adja hozzá a jello csomagokat, és keverje addig, amíg fel nem oldódik.

Egy turmixgépben keverje össze a Jellot 1/2 csésze krémsajttal. Keverjük simára. Ezután keverő segítségével lassan keverje össze a jello keveréket a tejszínhabbal. Keverje össze, amíg alaposan össze nem keveredik. Öntsük a jello sajttortát az elkészített kéregre, majd tegyük hűtőbe 1 órára.

MI A KETOGÉNIAI ÉTREND?

Ha még nem hallottál a ketogén étrendről (gyakran keto néven), akkor ez egy nagyon alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend, amely hasonlóságot mutat a paleóval, a Whole30-val és az Atkins-szel. Ez magában foglalja a szénhidrátbevitel drasztikus csökkentését és zsírral való helyettesítését. A ketózisban a szervezet átvált a zsírégetésre az elsődleges üzemanyagforrásként.

A Ketón állítólag a kalóriák legalább 70 százalékát zsírból, 15-25 százalékát fehérjéből és 10 százalékát szénhidrátokból szerezzük be. Kerülnie kell az összes gabonát, hüvelyeseket, gyökérzöldségeket, gyümölcsöket (a bogyók kivételével) és a cukrot.

Sütés nélküli cukormentes Jello sajttorta

Ez a recept a sütés nélküli cukormentes Jello sajttortához nagyon gyorsan felkorbácsolódik. Gluténmentes, alacsony szénhidráttartalmú és piszkos keto. Mi az a Dirty Keto? A piszkos keto azt jelenti, hogy ragaszkodni kell a keto makrókhoz, de anélkül, hogy a teljes ételekre fektetnénk a hangsúlyt. Ez lényegében ugyanaz, mint a „Ha megfelel a makróknak” megközelítés. Ez azt jelenti, hogy 20 g nettó szénhidrátja bármiből származhat. Ha nem foglalkozik a „Dirty Keto” -val, az interneten számos természetes Jello receptet találhat.

További finom Keto recepteket keres? Szerencséd van! Van néhány családom kedvenc receptje, amelyet meg kell osztanom. Abszolút kedvencünk ez a Keto Bacon és az Egg Breakfast Quesadilla. Szeretem, hogy ilyen könnyen és gyorsan elkészíthető. Egy másik kedvencünk ez az ízletes keto francia pirítós rakott. Tökéletes ahhoz, hogy lenyűgözze a vacsoravendégeket, vagy elrontja a különleges embereket.

NE HAGYJON MEG ÚJ RECEPTET:

Ne hagyjon ki egyetlen receptet sem, mint ez a sütésmentes cukormentes Jello sajttorta. Ha még nem követi a Facebook-on a Keto/Gluténmentes receptoldalamat, ahová az összes új receptemet felteszem, itt csatlakozhat és itt követhet a Pinteresten.

Sütés nélküli cukormentes Jello sajttorta

„Ez az alacsony szénhidráttartalmú, sütésmentes cukormentes Jello sajttorta hihetetlenül könnyű és bolyhos! Sokkal könnyebb, mint a hagyományos sajttorta, és valóban gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Csak néhány összetevőt használ, és bármilyen cukormentes Jello ízzel elkészíthető, így bármilyen alkalomra tökéletes. Cseresznyét készítettünk Valentin-napra! ”

Hozzávalók

A cukormentes Jello sajttortához:

2 pkg cukormentes Jello

1 csésze forrásban lévő víz

3/4 csésze krémsajt, felosztva

1 1/2 csésze tejszínhab

Alacsony szénhidráttartalmú kéreg esetén:

1/2 csésze pekándió (darált)

1/4 csésze mandulaliszt

1 evőkanál édesítőszer (porcukorral)

2 teáskanál vaj (olvasztott)

Útmutatások

1. Egy konyhai robotgépben őrölje meg a pekándiót nagyon finomra. Ezután egy serpenyőben közepes lángon megpirítjuk az őrölt pekándiót a mandulaliszttel. Folyamatosan keverjük aromásig, kb. 4-5 perc. Vegyük le a tűzről, és adjuk hozzá az édesítőszert és az olvasztott vajat. Keverjük össze, amíg össze nem keveredik.

2. Béleljen egy rugós formájú edényt pergamenre vagy viaszpapírra (bádogfólia vagy műanyag burkolat is működik). Ezután nyomja a dióelegyet a serpenyő aljába. (műanyag fóliával vagy viaszos papír használatával segít) Helyezze az elkészített kérget a hűtőbe, amíg a sajttorta töltelék elkészül.

3. Egy nagy keverőtálban keményre verjük a tejszínhabot és 1/4 csésze tejszínsajtot. Ezután egy serpenyőben nagy lángon forraljuk fel a vizet. Hozzáadjuk a jello csomagokat, és addig keverjük, amíg fel nem oldódnak. Egy turmixgépben keverje össze a Jellot 1/2 csésze krémsajttal. Keverjük simára. Ezután keverő segítségével lassan keverje össze a jello keveréket a tejszínhabbal. Keverje össze, amíg alaposan össze nem keveredik.

4. Öntsük a jello sajttortát az elkészített kéregre, majd tegyük hűtőbe 1 órára.

Recept megjegyzések:

- Két 11,2 g-os csomagot használtam Cukormentes Cseresznye Jellóból.

- A pekándió ziplock tasakban összetörhető, ha nincs konyhai robotgépe. Egy nehéz pohár vagy sodrófa használata elősegíti a különlegességet.

- A sajttorta kéreg nélkül fog működni. Teljesen kihagyhatja a kérget, és apró poharakba vagy tálakba teheti a sajttorta töltelékét, vagy használhat viaszpapírral bélelt rugós formájú serpenyőt vagy piteformát.

- Ha egyetlen adagos turmixgépet használ a keverék keveréséhez, előfordulhat, hogy a keverés előtt egy kicsit hagynia kell hűlni, vagy használja a szellőzőnyílást, ha a keverője rendelkezik ilyennel. Ha egy folyadék túl forró, a kisebb turmixgépet túlmelegedés veszélye fenyegeti. Úgy tűnt, hogy a forró keverés nem zavarja a nagyobb 12 csésze turmixgépemet.

- A Jello és a krémsajt keverővel keverhető keverőgép helyett. Használjon egy nagy tálat, ha lehetséges, mert rendetlen lesz.

- A cukormentes Jello helyettesíthető 2 doboz cukormentes Jellóval.

- Használhatja bolti alacsony szénhidráttartalmú tejszínhabot, ha úgy tetszik. Használjon 2 csésze elkészített tejszínhabot az 1 1/2 csésze tejszínhab és 1/4 csésze tejszínes sajt helyett.

- Ha a sajttortát a hűtőszekrény helyett fagyasztóba helyezi, felgyorsul a beállított idő. A fagyasztóban történő 15 - 20 percnek elegendőnek kell lennie.

- A sajttorta egyetlen adagban történő elkészítése elősegíti a gyorsabb keményedést is.

- Szükség esetén használjon 1 evőkanál granulált édesítőszert a kúp helyett.

Ez a recept 10 szelet sütés nélküli cukormentes Jello sajttortát készít.

Táplálkozási információk

1 adag sütés nélküli cukormentes Jello sajttorta = 10 adag

Minden adag/1/10 sajttorta (felvert öntet nélkül) =

Megjegyzés: A megadott táplálkozási információk becsült értékek, és a főzési módszerektől és az alkalmazott összetevők márkáitól függően változhatnak.

Legyünk barátok a Pinteresten! Mindig megosztom a nagyszerű recepteket!

Ha szereted ezt a sütés nélküli cukormentes Jello sajttorta receptet, nézd meg itt a többi keto-barát receptemet:

Kipróbálta ezt a receptet? Az alkotások megosztásához említsd meg a @officiallyglutenfree vagy a #officially glutenfree címkét!