Fogyás tapasz - Karcsúsító tapasz vagy diétás tapasz?

A fogyás nehéz. Néhány ember számára egy életen át tartó küzdelem a font levétele, csak azért, hogy megtalálja a skálát, amely visszafelé kúszik, miután abbahagyta a diétás programot. Tehát mi történik, ha valaki annyira elkeseredetten akar fogyni, találkozik egy online fogyókúrás reklámmal, amely garantáltan leveszi a fontokat?

Ez a folyamatban lévő veszteség- és megszerzési ciklus nemcsak fizikailag megterheli a testedet, hanem szellemileg és érzelmileg is kimerítő.

Mi az a súlycsökkentő tapasz?

A Google súlycsökkenése vagy „diétás tapaszai”, ahogyan gyakran nevezik őket, és Önnek különféle márkákkal és állításokkal kell találkoznia az „azonnali” és „könnyed” fogyásról. A nikotin tapaszhoz hasonlóan a súlycsökkentő tapaszok vízálló ragasztó tapaszok, amelyeket általában a felkarra, a hasadra vagy a lapockádra helyeznek.

A legtöbb gyártó azt mondja a felhasználónak, hogy reggel felkelve vegye fel őket, és tartsa bekapcsolva, amíg másnap nem cseréli ki.

Érdekesnek tűnik, igaz? De honnan tudják a felhasználók, hogy az általuk használt tapasz összetevői hatékonyak-e és képesek-e a bőrön keresztül szállítani? Sajnos nem.

A legtöbb szakértő elmondja, hogy egyetlen diétás tapasz sem teljesítette a tesztet egyetlen tudományos tanulmányban sem. Nagyon gyakran a hatékonyságról publikált tanulmányok vagy kutatások egy olyan cégtől származnak, amely megpróbálja eladni a terméket, vagy egy csoport, amely kapcsolatban áll a termékkel.

A súlycsökkentő tapaszok megegyeznek a karcsúsító tapaszokkal?

Az egyszerű válasz egyfajta. A legtöbb súlycsökkentő tapasz hasonló állításokat tesz közzé, és a minták összetevőit karcsúsító tapaszként használja. Ennek a kérdésnek a mélyebb megválaszolása azonban a karcsú tapasztól és annak állításától függ.

A legtöbb vállalat súlycsökkentő vagy fogyókúrás tapaszt hirdet gyógynövényként vagy „teljesen természetes” tapaszként. Állítólag az étvágy elnyomásával, a zsírégetés fokozásával és az anyagcsere serkentésével segíti a felhasználókat a fogyásban.

Hogyan használjon súlycsökkentő tapaszt?

A súlycsökkentő tapasz ötlete egyszerű: ez egy kényelmes módja annak, hogy az összetevőket a testbe juttassa anélkül, hogy emlékeznie kellene egy tabletta bevételére. Az orvosi világban ezt a típusú szállítórendszert transzdermálisnak nevezik.

A Thrive Patchhez hasonló diétás tapasz vagy transzdermális tapasz az összetevőket (a tapaszban) nem invazív módon juttatja el a bőrön keresztül. Ezeknek a tapaszoknak a többségét ragasztókkal rögzítik, amelyek úgy vannak kialakítva, hogy kényelmesen tapadjanak a bőrön.

Van-e FDA által jóváhagyott súlycsökkentő tapasz?

Nincsenek FDA által jóváhagyott súlycsökkentő tapaszok a piacon. Mivel nincs tudományos bizonyíték a súlycsökkentő tapaszok állításainak alátámasztására, nem lehet megmondani, hogy biztonságosak-e vagy sem. Valójában 2004-ben a Szövetségi Kereskedelmi Bizottság vádat emelt egy tapaszgyártó ellen azzal, hogy hamisan állította, hogy a bőrfolt jelentős súlycsökkenést okoz.

Nagyon nehéz meghatározni, hogy e termékek egyike teljesen biztonságos vagy hatékony-e a fogyás szempontjából. A biztonság meghatározása érdekében azonban minden összetevőt meg kell vizsgálni az ellenjavallatok és az esetleges negatív mellékhatások szempontjából.

Gyakori fogyókúrás összetevők

Garcinia cambogia - Úgy tűnik, hogy egy gyümölcstermő fa, amelynek a gyümölcs héjában van egy aktív összetevő, a hidroxi-citicinsav vagy a HCA, blokkolja a citrát-liáz nevű enzimet, amelyet teste zsír felhalmozásához használ fel - állítja a WebMD. Az ezt az összetevőt tartalmazó termékek szerint a HCA gátolja a lipogenezist és elnyomja az ételbevitelt. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a testtömegre alig vagy egyáltalán nincs hatással.

L-karnitin - A szervezetben természetesen termelődő aminosav (fehérjék építőköve). Az L-karnitin kiegészítését leginkább azoknál az embereknél alkalmazzák, akiknek alacsony a szintje, a test L-karnitinjét felemésztő orvosi eljárás során, vagy bizonyos gyógyszereket szednek. A tápanyagok szerint a testmozgás helyreállítására is használják.

Egyszerűen az L-karnitin segíti a testet az energiatermelésben. Az Examine.com szerint fontos a szív és az agyműködés, az izommozgás és minden más testfolyamat szempontjából. Azok, akik fogyás céljából használják, azt állítják, hogy növeli az elégetett zsír mennyiségét, miközben növeli az izomtömeget és fenntartja az energiaszintet.

5-HTP - Az 5-hidroxi-triptofán az L-triptofán fehérje építő blokkjának kémiai mellékterméke.

Ha súlycsökkentő tapaszban használják, a gyártók azt állítják, hogy befolyásolhatja az étvágyat, az alvást, a hangulatot és a hőmérsékletet.

Piruvát - A test piruvátot termel, amikor lebontja a cukrot (glükózt). Az ezt az összetevőt tartalmazó termékek azt állítják, hogy növelik a lipolízist és az energiafelhasználást. A Medical Science Monitor kutatási eredményei azonban a testtömegre és a testzsírra gyakorolt lehetséges minimális hatást jelzik.

Zöld tea (Camellia sinensis) - Ez a különféle tea, amelyet világszerte fogyasztanak, számos állítólagos egészségügyi előnnyel jár. Az Országos Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ szerint azonban a kutatási eredmények csak a testtömeg lehetséges szerény hatására utalnak.

Szakértők szerint a zöld tea és összetevői csökkenthetik a testsúlyt az energiafelhasználás és a zsíroxidáció növelésével, a lipogenezis csökkentésével és a zsír felszívódásának csökkentésével.

Hoodia - A Hoodia gordonii egy zamatos növény, amely Afrikában honos. A súlycsökkentő tapaszgyártók azt állítják, hogy ez az összetevő elnyomja az étvágyat és segít csökkenteni az étel bevitelét. De a Mayo Klinika szerint nagyon kevés publikált kutatás készült emberekről.

Guarana - Növényi koffeinforrás, amelyet a fogyás érdekében népszerűsített étrendi termékek tartalmaznak, PLOS One-onként. A koffein stimulálja a központi idegrendszert, fokozza a termogenezist és a zsír oxidációját.

A kombinált termékek rövid távú klinikai vizsgálata és a kutatási eredmények szerint a koffein szerény hatással lehet a testtömegre vagy az idő múlásával csökken a súlygyarapodás - állítja az eMedicineHealth.

Húgyhólyag-roncs (Fucus Vesiculosus) - Ez a barna moszat az óceánban található, és jódot tartalmaz, ami arra ösztönözheti a pajzsmirigyét, hogy fokozza az anyagcserét - mondja az Examine.com. A fucus súlycsökkentő segédanyagként való felhasználását támogató kutatások minimálisak.

A súlycsökkentő tapasz lehetséges mellékhatásai

A súlycsökkentő tapasz bármely összetevője káros mellékhatással járhat. Ha nem orvosi felügyelet alatt áll - aki jóváhagyta az összetevők használatát -, akkor veszélybe sodorhatja egészségét.

Az L-karnitin problémákat okozhat bizonyos gyógyszereket szedők számára a Drugs.com szerint.

Könnyen belátható, hogy a több összetevőt tartalmazó termék biztonsága mennyire biztonságos. Ezt azonban csak az egyes összetevők vizsgálatával lehet meghatározni. Ráadásul megvizsgálva azok hatását az egészségi állapotokra vagy a gyógyszerekkel való kölcsönhatásokra.

Amit a felhasználók mondanak

„Szeretem ezeket a fogyókúrás tapaszokat - láttam, hogy az ár elfogadható, ezért úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Minden összetevőt megvizsgáltam, és megállapítottam, hogy gyengéd és nem káros növények. Az első hónapom 18 kg-ot fogyott, és nem csináltam mást, csak hogy minden nap felragasztottam ezeket a tapaszokat. De igyekszem figyelni a diétára és a gyakorlatokra. ”

„Ez segít a fogyásban, de a túl hosszú figyelmeztetés kiütést okoz a tapaszból, és őrült diahrea-t ad! Ne használja emiatt ! ”

„Ezt a súlycsökkentő matricát a hcg diétával együtt használtam, és el kell mondanom, hogy ezzel a termékkel több energiám van, és a combjaim karcsúsodnak. Azt mondom, hogy sok vizet kell inni ezzel a termékkel, hogy segítsen eltávolítani a méreganyagokat a testéből. Nem ehetsz minden nap rosszat, és elvárhatod, hogy ez a tapasz 6 csomagot adjon neked, sajnálom, hogy nem így működik. Egészségesen kell táplálkoznia, és remek eredményeket kell elérnie. Örülök a terméknek, és újra vásárolni fogok. ”

A súlycsökkentő tapasz alsó sora

A legtöbb ember számára a fogyásnak csak egy módja van: kevesebb étel (vagy kevesebb magas kalóriatartalmú étel) fogyasztása és az aktivitás növelése. Az ésszerű és egészséges fogyás azonban körülbelül 1-2 font hetente.

Ha a vállalatok azt mondják, hogy egy súlycsökkentő tapasz „gyors” vagy „gyors” súlycsökkenést kínál, akkor azt meg kell kérdőjelezni. Különösen, ha garantálja a felhasználók számára a fogyást anélkül, hogy diétázni vagy testedzni kellene.

Ami azonban lehetségesnek tűnik, az a tény, hogy sok ember, aki kipróbálja a súlycsökkentő tapaszt, gyakran új gyakorlási és táplálkozási programot követ. Ez az új életmód a súlycsökkentő tapasz használatával párosul. Ezért fogynak. És bár egyesek azt állíthatják, hogy a fogyás a súlycsökkentő tapaszból származik, valójában az étrendjükben és a fitneszükben bekövetkezett változások miatt.