Súly Wellness

Az amerikai felnőttek több mint egyharmada (34,9%) elhízott. A gyermekek elhízási aránya is növekszik. A túlsúly már nem csak az imázsról szól. A jelenlegi és a jövőbeni egészségügyi kockázatokról szól. A súlytöbblet súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, mint például a szívbetegségek, a cukorbetegség és az ízületi gyulladás, hogy csak néhányat említsünk. A túlsúly csökkentésével nemcsak megelőzheti ezeket az egészségügyi kockázatokat, hanem javíthatja életminőségét is. Ez lehetővé teszi, hogy jobban mozogj, jobban aludj és több energiád legyen. A jobb egészség hosszabb élettartamot jelent. A Tao of Wellnessnél nem csak a font leadására koncentrálunk. Figyelmünk az egészséges testsúly fenntartására irányul. Rengeteg diéta és tisztítószer segíti a fogyást és a gyors gyorsulást, de hosszú távon végül több kárt okoz az anyagcserében és az egészségben. A természetes és fokozatos fogyás jelenleg az egészségének kedvez, és maradandó hatással lesz egész életére.

Hogyan kezeljük sikeresen a súlyt

Sok oka van annak, hogy miért nő az ember súlya, vagy miért nehéz leadni a felesleges kilókat. A legtöbb ember tisztában van azzal, hogy a táplálkozás és a testmozgás fontos szerepet játszik a súlykezelésben. De vannak más kérdések, amelyek súlyproblémákat okozhatnak, beleértve a hormonális egyensúlyhiányt, az alvási problémákat, a hangulati rendellenességeket, a vércukor-egyensúlyhiányt vagy a gyógyszerek mellékhatásait.

A Tao of Wellness egyik orvosánál történő kinevezése során áttekinti Önnel az orvosi és az életmód történetét, hogy meghatározza az Ön egyedi súlyállapotával kapcsolatos mögöttes kérdéseket. Személyre szabott kezelési tervet dolgoznak ki Önnek, beleértve az akupunktúrát, a kínai gyógynövényes gyógyszert és a táplálkozási terápiát, hogy segítsen elérni célját. Segíteni akarunk a fogyásban, de ami ennél is fontosabb, hogy segítsen megtartani a súlyt. Ennek során arra törekszünk, hogy segítsük testét az optimális szinten működni, miközben egészséges jövőt biztosítunk Önnek, és sokkal kevésbé törődünk barátaival és családjával. A kínai orvosi kezelés középpontjában az áll, hogy az egész teste jól működjön. A fogyás magában foglalhatja testének egy vagy több rendszerét, és ha teste jól működik, akkor természetesen fogyni fog.

BMI Felnőtteknek

Testreszabott terápiáink a súly wellness számára

Akupunktúra
Az egész testben vannak olyan terápiás pontok, amelyek segíthetnek a súlykontrollban. Akupunktúrát kaphat a fülében, a karjában, a lábában, a hasában, a hátában vagy a mellkasában. Az akupunktúra hozzájárulhat a zsíranyagcsere fokozásához, az étvágy és a sóvárgás ellenőrzéséhez, a stresszevés csökkentéséhez és a vércukorszint szabályozásához. Az akupunktúra segít helyreállítani az összes testrendszer megfelelő működését, így a font természetes módon jön le. Tudjon meg többet az akupunktúráról.

Kínai gyógynövény
A kezelő egy gyógynövényes tápszert fog összeállítani, kifejezetten az Ön egyedi súlyproblémájához. Különféle gyógynövények léteznek, amelyek ellenőrzik az étvágyat és a sóvárgást, megszüntetik a puffadást, javítják az emésztést, fokozzák a zsíranyagcserét, szabályozzák a vércukorszintet és enyhítik a székrekedést. A csíráztatott rizs elősegíti a keményítők lebontását, a galagonya gyümölcse segíti a nehéz fehérjék emésztését, a zöld tea segíti a zsíranyagcserét, a rebarbara enyhíti a székrekedést, a fahéj pedig stabilizálja a vércukorszintet. A testsúly-szabályozásra nincs egy mindenki számára megfelelő válasz, ezért egyetlen gyógynövényes tápszer sem mindenkinek való. Lehet, hogy súlyproblémája lassú anyagcseréből származik, míg másnak oka lehet a hormonális egyensúlyhiány, és mindegyiket ennek megfelelően kell kezelni a saját egyedi gyógynövény-formulájával. Tudjon meg többet a kínai gyógynövényekről.

Táplálkozási terápia

Táplálkozási konzultációk
Minden beteg táplálkozási útmutatást kap az első megbeszélés során, de egy átfogó táplálkozási konzultáció sokkal tovább megy, és elengedhetetlen lehet a súlyát kontrollálni akaró beteg számára. Étrend-specifikus konzultációval fel tudjuk mérni étkezési kedveléseit, nemtetszéseit és szokásait, így egyedi heti menetrendet dolgozhatunk ki, étkezéssel és rágcsálnivalókkal kiegészítve. Kombinálja ezt a rendszeres súlymérésekkel, az ételek naplózásával és a testmozgás irányelveivel, és átfogó terve van a súlyproblémák többségének leküzdésére.

Táplálék-kiegészítők
Bizonyos kiegészítők nagyon hasznosak a súlykontrollban. Például a karnitin elősegíti a zsírok hatékony anyagcseréjét azáltal, hogy segíti a testet a zsírsavak energiává alakításában, és hasznos lehet, ha az edzés előtt ezt a célt szolgálják fel. Mirigy-kiegészítőket, például a Metabolism Boost-ot is használunk a pajzsmirigy egészséges működésének támogatására, az anyagcsere sebességének normalizálására, az emésztés és a tápanyagok felszívódásának javítására. Tudjon meg többet a táplálkozási terápiáról, és olvassa el a Súly Wellness menü tervünket.

Tuina Karosszéria
A kínai orvoslásban egyedülálló módon a tuina karosszéria ötvözi az akupresszúrát, a masszázst, a kötőszövet nyújtását és az ízületi mozgósítást, hogy stimulálja a test saját gyógyító reakcióját. Hatékonyan használják a Tao of Wellness súlykezelő rendszerének részeként, amely magában foglalja a köpölyözést, a bőrmosást és a nyirokmasszázst.

A köpölyözés egy népszerű tuina technika, amelyet elősegítenek a keringés elősegítésében, az anyagcsere fokozásában és a cellulit csökkentésében. A köpölyözés egy szívásalapú masszázs, amelyet néha „fordított masszázsnak” is neveznek, és amelyet a test különböző részein helyeznek el, hogy aktiválják a nyirokrendszert, amely felelős a fertőző toxinok felpörgetéséért. A bőrmosás ezt is elvégzi, a bőr hámlasztása mellett. A köpölyözés, a fogmosás és a nyirok testkezelés - a préselés és a dörzsölés kombinációja - segíthet megszabadulni a testtől a sejtekben és szövetekben tárolt méreganyagoktól, ami támogatja az egészséges anyagcsere-funkciót. Tudjon meg többet a tuináról.

Elme test gyakorlása
Ez a szelíd és célzott gyakorlat olyan mozgásokra, légzési technikákra összpontosít, amelyek elősegítik az egészséges anyagcserét, a stressz csökkentését, a keringés fokozását és a vércukorszint egyensúlyát. A Tao of Wellness-nél kijelölünk neked egy tanúsított oktatót ebben vagy a tai chi vagy qi gong egyéb formáiban. Orvosa együtt fog működni Önnel a helyes gyakorlat meghatározásában, kiegészítve a többi testedzési és táplálkozási renddel. Tudjon meg többet a tai chi-ről és a chi gongról.

Súly Wellness betegek sikertörténetei

? Amikor először jöttem ide, 10 kiló túlsúlyos voltam. Antidepresszánsokat szedtem. Nem tudtam aludni. Életem nagy részében szorongást szenvedtem. Az akupunktúra különösen nekem segített, és mostanában rendszeresen csinálom. Ez a gyógynövényekkel és az alkalmi infraszaunával együtt óriási segítséget nyújtott nekem. Most nincs szorongásom. 10 kilót fogytam. Már nem szedek vényköteles gyógyszert. Jól alszom. Sokkal békésebb vagyok. Egészségesebbnek érzem magam és több energiám van. Csak egy új ember vagyok. Tényleg, jön Tao of Wellness megváltoztatta az életemet. ?

Sokkal egészségesebb test- és étkezési terv
Lucy 47 éves, és azért jött a Wellness Tao-ba, hogy 20 kilót szeretett volna leadni. Túlsúlyos volt, és beismerte, hogy borzalmas étrendet folytatott, amely sok sajtból, péksüteményből és más sült édességből állt. Lucy hetente háromszor gyakorolt egy-egy órát, de táplálkozása tartósan túlsúlyos volt. Első konzultációja után Lucy akupunktúrás kezelést kapott, amelynek célja az étvágyának megfékezése és a víz anyagcseréjének serkentése. Kapott egy egyedi gyógynövény-tápszert is, amely magnóliakéreggel, narancshéjjal, csírázott árpával és galagonya gyümölccsel segíti az emésztőrendszer ételmaradékainak emésztését, a fokozott zsírbontás mellett. Lucy táplálkozási tervet készített zöldségek, gyümölcsök, fehérjék, a vörös hús kivételével, és a teljes kiőrlésű gabona, a búza kivételével. Megkíséreltük, hogy kerülje a finomított cukrokat és sajtokat, ehelyett bogyókat és dióvajat ajánlott helyettesítőnek, amely csillapítja édes és sós vágyát. Első hete után a vágyak enyhültek és 8 kilót fogyott. Ez határozottan meghaladja az átlagot az első heti fogyás szempontjából, de sokan észreveszik, hogy a víz súlya sokat jelent, ha erősítik ezeket az anyagcsere-funkciókat.

Az elkövetkező 3 hónapban Lucy hetente 1-3 fontot fogyott, miközben folyamatosan mozgatta testét, táplálkozását, akupunktúráját és gyógynövényes kezelését. Ekkor Lucy 16 kilót fogyott, remekül érezte magát, testtömeg-indexe pedig tökéletes tartományban volt.

Aztán Lucy meglátogatta családját Európában a téli ünnepek alatt, teljesen elvesztette táplálkozását, és ebből 8 fontot visszahízott. Lucy családja szokott húsban, sajtban, burgonyában és kenyérben dús étrendet fogyasztani, és Lucynek nem volt más lehetősége. Elismerte, hogy túl sokat evett az összes ételből, ami miatt súlya megemelkedett. De amikor visszatért a városba, újra kezébe vette a kezelési és táplálkozási tervet, és egészen 17 kilóig csökkentette súlyát. Lucy most kevésbé rendszeresen jön, hogy sokkal egészségesebb testét fenntartsa.

Természetes egészségügyi ellátás a súly-wellnessért

A Tao of Wellness-t 1976-ban hozták létre a súly-wellness kezelésére szolgáló erőforrásként. Arra törekszünk, hogy lelkileg és testileg is támogassuk Önt, és felkérjük Önt, hogy egyeztessen időpontot egészsége és jóléte érdekében. Örömünkre szolgálna, ha szolgálhatunk