Kérdezze meg a MetaFiltert

A hasmenés nem tipikus reakció a folyékony étrendre; valójában a székrekedés valószínűbb eredmény. Ételintoleranciának hangzik, nagy valószínűséggel a tejtermékeknek, ha laktóz-intoleránsak. Próbáld meg nem túlzásba vinni a tejtermékeket. Vannak más dolgok is, amelyeket megehet.

kevesebb

Van konyhai robotja? Felbecsülhetetlen az ételkészítés során, amikor fogászati ​​okokból folyékony étrendre van szükség. A turmixgép akkor működhet, ha nincs konyhai robotgépe. Adjon hozzá annyi folyadékot, hogy elérje a kívánt vastagságot.

Íme néhány ötlet a pürésítendő dolgokra:

  • vásároljon néhány chuck sült vagy pörkölt húst, barnítsa meg szalonnás zsírban vagy növényi olajban, majd marhahúslevesben főzze alacsony lángon, amíg szétesik.
  • főzzük sárgarépát és burgonyát vízben puhára.
  • főzzünk barna rizst tízszeres vízben vagy húslevesben
  • bármilyen főtt zöldség
  • hasított borsóleves, opcionálisan sonkával
  • spagetti húsmártással (a tésztát és a mártást kombináljuk)
Bármit átalakíthat folyékony étrenddé, ha nem vagy túl válogatós a látszatban. Amikor utoljára fogászati ​​problémám volt, az élelmiszer-feldolgozóval készítettem egy adag levest minden egyes ételből, amelyet a családnak főztem. Az egyik étkezéshez csirkehúslevest, burgonyalevest és brokkolilevest ettem, három külön tálban.

Az azonnali burgonyapüré közel sem olyan jó, mint a frissen hámozott és főtt burgonyából készült burgonyapüré, de olyan, amellyel gyorsan elkészülhet, ha most ennivalóra van szüksége. Támaszkodtam rájuk. Próbáljon tej helyett húslevest használni. Adjunk hozzá elegendő tejet vagy húslevest, és megvan a burgonyaleves.
közzétette Ery 2012. április 4-én 9: 10-kor

Ery-nek igaza van - csak azért, mert csak folyadékot fogyaszt, még nem jelenti azt, hogy szükségszerűen folyadékként fog megjelenni. Ami fontos, olyan ételeket kell fogyasztani, amelyek nem okoznak GI-szorongást - a tipikus tettesek a finomított szénhidrátok és a tejtermékek.

Kipróbálhatja a görög joghurttal, áfonyával, eperrel vagy bármi mással kevert „turmixokat” (fagyasztva vásárolom, ami szépen lehűti a turmixot), egy gombóc vaníliafehérje porral, és ha szénhidrátra vágyik az étrendben (ezek valójában nincs rá szükség) beletehet egy gombóc gyorsan főző zabot. Finom ÉS tápláló!

Ha laktóz-intoleráns, akkor nyilván használjon mást, mint a joghurtot, vagy próbáljon laktáz tablettákat szedni a tejtermékek minden egyes adagjával (a Targetnél és a Walmartnál pokolian olcsók).
közzétette imagerit 2012. április 4-én 10: 38-kor