Rengeteg súlyt hízok terhes állapotban, és az IDGAF-ot is
A terhesség miatt úgy érezheted magad, mint egy sétáló neon jel. A nem kívánt hasi dörzsölések, tolakodó feltételezések és kíváncsi vakítások mind frusztrálóak. A terhességgel kapcsolatos összes bosszúság közül mégis van egy, amely a legfelsõbb. Az a dolog? Érdeklődik a súlyomról. Terhes állapotomban nagyon sokat hízok, és mindenkitől elég sok hozzászólás elég ahhoz, hogy sikítson.
Egy adott pillanatban a terhes nőknek millió tömeggel kapcsolatos kérdést tesznek fel. Néhány ilyen kérdés bizonytalanságot okoz. „Hűha, most tényleg terhesnek látszol” és „Jaj, istenem, van-e most esedékes minden nap”.
Mások, például „Ó, el sem tudnám mondani, hogy terhes vagy-e először”, diszkrétebbek, de mégis súlyfüggőek.
Mivel ez a második rodeóm, a terhességgel kapcsolatos megkereséseimből is részesedtem. És azon kell csodálkoznom: miért a világon mindenki annyira őrült megszállottja a terhes nők méretének?
Attól a pillanattól kezdve, hogy teherbe esik, úgy tűnik, hogy testmérete nyilvános vita tárgyát képezi. Mindenki mindenütt szeretné tudni, hová tűnt a súlya, mit evett, és ha ez az oka annak, hogy ekkora vagy ilyen kicsi. És nem feledkezhetünk meg arról sem, hogy mik a tervei, hogy a szülés után visszatérjen a terhesség előtti testsúlyához.
Múltkor ellenőriztem, hogy ezek az emberek, akik kérdéseket tettek fel nekem, semmit sem tettek az étrend vagy a gyermekeim kezelésében. (Nos, kivéve talán az anyámat.)
Tehát miért számít annyira, hogy híztam-e vagy sem, és utána mekkora vagy kicsi vagyok? És ami még ennél is fontosabb, mi készteti az embereket arra, hogy bármi őrült vállalkozásuk legyen?
A terhesség kétszeri átélése azt tanította nekem, hogy a terhesség számomra a szó szerinti és metaforikus növekedés ideje. Egyenesen fogalmazva egy baromi rengeteg súlyt szerzek terhesség alatt.
Attól a pillanattól kezdve, hogy a fogantatás bekövetkezik, azonnal felteszek 6 kilót. Ettől a naptól kezdve a skálán lévő számok tovább szaporodnak hetente, ha nem is naponta, amíg nem szülök. Összességében a terhességi súlygyarapodásom 40-60 font körül mozog.
Az első terhességem során hagytam, hogy mások véleménye hangsúlyozza, mennyi súlyt híztam.
Minden találkozón az orvosok megjegyzéseket tettek a súlygyarapodásommal kapcsolatban, valamint lenyűgöztek a vérnyomásom, a koleszterin és a glükózszámom. A terhesség alatt végig fújok, de ez nem azt jelenti, hogy egészségtelen vagyok. És egy súlyt levettek a vállamról, amikor közölték velem, hogy az egyetlen dolog, ami igazán veszélyben van, az az, hogy nem térek vissza a terhesség előtti méretemhez.
Ennyi súlyt szopott? A fene igen! De rossz egészségi állapotom volt? nem.
Társadalmunk gyakran méret és súly alapján rendel hozzá értéket. Természetesen jó lenne visszatérni a terhesség előtti súlyomhoz. De ami még jobb lenne, az lenne, ha szülnék és felnevelném a két gyermekemet anélkül, hogy érzelmi vagy mentális zavarok lennének, amelyek a hülyeségek súlynormáihoz kapcsolódó alacsony önértékeléssel járnak.
Nagyon jó lenne az a bónuszelem is, hogy óráimat gyermekeim mérföldköveinek ápolásával töltöm, ahelyett, hogy megszállnám, hogy edzőterembe járok, mint ahogy először tettem.
A terhesség egyike a sok olyan élettapasztalatnak, amely világosan szemlélteti az egészség és a testsúly társításának módját. És ez a kényes idő, amikor az új anyák alkalmazkodnak az új anyaság igényeihez, nem engedhetjük meg magunknak, hogy ezeket a feltételezéseket megtegyük.
Olvasson el minden anya fórumot, és látni fogja, hogy a terhes nők elkezdik megszállni a szülés utáni súlycsökkenést, még mielőtt az első trimeszterben túljutnának.
Ez nem egészséges, és változnia kell. Elkövettem azt a hibát, hogy először ebbe a csapdába estem. Ezen a második fordulón veszem a megszerzett súlyt, és később aggódom érte. Vagy talán egyáltalán nem aggódik emiatt.
Mert tudom, hogy rengeteg olyan nő van, mint én, aki egy csomó súlyt hízik terhesség alatt. És úgy döntöttem, hogy már nem stresszelek.
- JCI - Ideje megváltoztatni az elhízással küzdő terhes nők súlygyarapodási ajánlásait
- Ha abbahagyom a tisztítást, hízni fogok a táplálkozási rendellenességek katalógusában
- Hogyan lehet a súlygyarapodási hormonokat kordában tartani; Viral News Room
- Hogyan segítsünk egy törpe kecskét hízni az állatokban?
- Az étkezés nagysága a súlygyarapodás kritikus mozgatórugója a kisgyermekkori tudományos jelentésekben