Reddit - lostit - Az étel iránti szeretet, 2. rész; o

Tehát nagyon finom illatos ételeket dolgozhatok ki és értékelhetem a küllemüket és az illatukat anélkül, hogy kísértést éreznék eszik őket. Mintha virágok lennének étel helyett. Becsületet adok a CICO megközelítésnek, amelyben az összes ételt "megengedik" a napi kalóriahatáron belül. Ha életem végéig bármelyik nap forró fudge-t kaphatnék (Bármi nap, nem feltétlenül minden nap), akkor nincs sürgősség, hogy "ma megcsaljuk az étrendet, majd visszatérjünk a jóra", mint a korábbi diétákban.

Egy másik változás: Már nem vágyom a csalásokra vagy a csalás napjaira, amikor unalmasnak érzem magam az élet miatt. Emlékszem, hogy ugyanolyan silánynak/motiválatlannak/önsértőnek/bármi másnak éreztem magam azokon a napokon, amikor "amit akartam" ettem, úgyhogy tudom, hogy az étel nem megoldás. Az étel és a vigasz közötti mentális kapcsolat megszakadt. Kiderült, hogy sokkal kevésbé rajongok az ételért, mint gondoltam. Sokkal kisebb étvágyam van, mint gondoltam. Valaki más észreveszi ezeket a hatásokat? Tudom, hogy ez nem mindenki számára olyan könnyű, és nem akarom minimalizálni senki küzdelmét. Csak ezen csodálkozom én ennyit megváltoztathat, és alapvetően közömbössé válhat az ételek iránt. O_O

Ossza meg a linket

Bárcsak én is így érezhetnék, haha. Határozottan érzem azt a késztetést, hogy egyem ezeket a finom ételeket. Most eszembe jut, mert minden munkatársam reggelire egy helyi bejgli helyről forró bejgli-szendvicseket eszik, és finom, zsíros, túlsúlyos mennyei illata van.

Csak itt vagyok a vizemmel, ne bánja. Volt egy joghurt reggelire.

Gratulálok a változáshoz! Remélem, valamikor így érzem magam, haha.