Reddit - keto - TIL, Bouillon kocka gonosz!

Lehet, hogy szuper érzékeny vagyok, de tegnap este úgy döntöttem, hogy egy csésze húslevest készítek marhahúsleveskockával és 2 evőkanál kókuszolajjal, és ma reggel 4 kg-mal nehezebben ébredtem! Biztos vagyok benne, hogy ez az összes MSG a húslevesben. Van valami tipp a víz súlyának gyors megszabadulására? Tea, kálium, sok-sok víz?

Ossza meg a linket

Pihenjen, a víz súlya ingadozik. 7 kg-mal nehezebben tudok felébredni, ha nem tettem semmit másképp.

Miért kell gyorsan megszabadulnod tőle? A víz súlya 5 font körül mozoghat egyik napról a másikra, így ez nem jelenti azt, hogy Ön (vagy a húsleves) bármi rosszat tett volna. Ha továbbra is elegendő mennyiségű vizet iszol, elegendő elektrolitot kapsz (húslevessel vagy anélkül), követed a makródat és hiányosan étkezsz, idővel eredményeket fogsz látni.

MSG jól vagyok. Jól vagytok. Szüksége van a sóra és a vízre. Vegyen egy levegőt és lazítson.

KCKO, ez a víz súlya, csak kövesse a makrókat.

Az MSG egy ízadalék. Kizárólag ettől nem fog varázsütésre 4 kg víztömeg növekedni. Az MSG tökéletesen biztonságos (hacsak nincs ritka allergiája).

Az amazon.com oldalon talál néhány MSG- és gluténmentes húsleveskockát

Nem aggódhat a napi súly miatt. Ha valamit "igazi súlyának" akarsz nevezni, akkor vegye a 7 napos átlagot (esetleg akár a 14 napos átlagot is, ha nő vagy, hogy elszámoljon a menstruációs ciklusokkal).

Te hölgy vagy, kiveszem a történelmedből. A víz súlya bennünk valóban gyakori, és még a haverok is megkapják! A víz súlya millió forrásból származhat, és ez nem nagy baj! 10 kg-mal nehezebben ébredtem egy csalási nap után. Néhány nap azt hiszem, rosszat tettem, és ok nélkül 3 kg-ot dobtam vízbe.

Nincs semmi baj a napi mérlegeléssel és követéssel, de nézze meg a trendeket. Az MFP segítségével diagramokat készíthet az előrehaladásról. Vonalának általában lejtőnek kell lennie.