Reddit - keto - F23, 5; 9 204LBS indiai, és egy hostelben él! Szüksége van sürgős segítségre

Az indiai ételeket a fűszerei és a rizsben lévő nagy mennyiségű szénhidrát, a chapati (búza) jellemzi. Olyan szállóban élek, ahol az egyetlen étel, amit kapok, a chapati és a rizs, amely nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmaz, nem is vegetáriánus ételeket szolgálnak fel. Szeretném csökkenteni a súlyomat, és nagyon megihletett, hogy láttam az emberek haladásának képeit. 70 fontot akarok leadni, de hogyan kezeljem. Ha valaki tudna segíteni, az csodálatos és nagyra értékelhető lenne.

Ossza meg a linket

Élsz a nap 24 órájában a szállóban, és nincs hozzáférésed ahhoz, hogy a szállón kívülre menj, hogy jobb ételt keress?

24/7, Valóban igen! Kiszálltam, de nem mindig azért, hogy jobb ételt keressek.

Nos, meg kellene.

Nem tudom teljesen, mi az a szálló, használhat-e lassú tűzhelyet a szobájában, és megengedett-e szakácskés? Hűtőbe tehet dolgokat? Ennyit kell igazán enni egészséges. Szeretnék hozzáférni az egzotikus paprikákhoz, amelyek valószínűleg ott vannak. Két különböző fajtát nevelek, amelyek valójában ott keletkeztek. De ha hozzáfér ezekhez a dolgokhoz, hetente egyszer főzzön egy nagy adag cuccot, és tegye adagokban a hűtőszekrénybe. Üvegeket használok a chili adagolásához. Heti 1-2 óra valódi munka, hogy igazán egészségesen fogyasszon, és utálom a főzést. Ráadásul nagyon olcsó, a chilim kb. 23 dollárba kerül hetente, ami szükség esetén az USA-ban az élelmiszer-bélyegeken túlélhető. De mindenféle cucc megtalálható a cavemanketo.com oldalon, de ajánlom a chilit, valószínűleg készíthetsz ott egy igazán egzotikus változatot. sok szerencsét!

Köszönöm a tanácsot. A hűtőbe itt sem tehetek cuccokat. Lassú tűzhelyem lehet, még én is régóta gondolkodom ezen. Az itt található online áruházakban nem érhető el.

Talán megúszhat egy hűtőt, és folyamatosan pótolhatja a jeget. Kirándulásokon tettem, közel sem olyan nagy, mint egy hűtőszekrény. Lehet, hogy beszerez egy olcsó mini hűtőszekrényt? Ez az egészséged, és azt szeretnéd, hogy a lehető legegyszerűbbé tedd magad, mert ezt nem könnyű megtenni.

Megpróbálja ezt! És köszönöm a keto weboldal (cavemanketo) Nagy cuccait!