Rachael Taylor rácáfol a hollywoodi diétára és az egészségtelen étkezési szokásokra
Minden második nap egy híresség jelentkezik legújabb egészségügyi trendjeivel. Egyik héten csontleves leves, a következő héten méregtelenítő tisztítószerek, amelyek hallucinálnak. Rád nézünk, Gwyneth Paltrow.
De Rachael Taylor ausztrál színésznő azt mondja, hogy miközben Hollywoodban élt és dolgozott, növényi étrendet folytatott, és nagyjából a gödrök voltak. Gyűlölte, mondván, hogy a diéta valójában borzalmasan néz ki.
"Főleg salátát és friss levegőt ettem" - mondta a színésznő a Daily Telegraphnak. - Rettenetesen néztem ki. Csak nem nekem szólt - mondta.
A sztár azt mondja, hogy a teste ahelyett, hogy korlátozná étrendjét, és semmi másból nem él, csak a zöldekből, a teste mindennél jobban szereti a változatosságot és az egyensúlyt.
„LA a diós étel trendjeinek mekkája. Azt tapasztaltam, hogy visszatérek az alapokhoz, és megeszem azt, amit felnőttem. De ez nem mindenki számára működik ”- mondta.
2012-ben a Courier-Mailnek adott interjújában Taylor hangsúlyozta annak fontosságát is, hogy időt szánjon kanapéra. Ha időt kell szánnia az edzőteremből, hogy estére lehűtse magát a kanapén, tegye meg.
"Hallgatom a testemet is, ha nagyon fáradt vagyok, és le kell ülnöm a kanapén, és tévét néznem, akkor ezt fogom tenni" - mondta. „Fontosnak tartom, hogy szelíd legyél önmagaddal is. Azt kell tennie, amitől a saját bőrén érezheti magát jól. ”
A 30 éves, most New York-i székhelyű nő a stresszmentes testét mutatja be a Bonds undies legutóbbi kampányában.
Melyek a kedvenc stresszmentes módjai, hogy vigyázzon magára? Ossza meg tippjeit az alábbi megjegyzések részben.
- Rabszolgatáp Az egészségtelen étkezési szokások hatása a fekete közösségre; ÉBENFA
- Tápanyagok ingyenes teljes szövegű pillanatkép az európai gyermekek étkezési szokásainak eredménye a negyedikből
- Rachael Taylor étrend - Hírességméretek
- Rachael Taylor diéta vallomás; Ettem salátát és friss levegőt
- Rachael Taylor diéta és testmozgás