Prediabetes vagy Borderline Diabetes

A prediabetes egy metabolikus állapot, amely szorosan kötődik az elhízáshoz, és szinte mindig a 2-es típusú cukorbetegség, a diabetes mellitus leggyakoribb formájának kialakulásának előfutára.

Az állapotot, amelyet korábban „határcukorbetegségnek” neveztek, az inzulinrezisztencia és a normálnál magasabb vércukorszint jellemzi, amely még nem éri el a „cukorbetegség” szintjét.

Ha nem észlelik és/vagy nem kezelik, a prediabetes általában 2-es típusú cukorbetegséggé alakul. Az ezen a ponton végrehajtott életmódbeli beavatkozások azonban megállíthatják, vagy akár megakadályozhatják a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.

A prediabétesz okai és kockázati tényezői

A következő tényezők jelzik vagy hozzájárulnak a prediabetes és a 2-es típusú cukorbetegség magasabb kockázatához:

Túlsúlyos vagy elhízott
Közeli családtagja van 2-es típusú cukorbetegségben
Dél-ázsiai, afrikai karibi vagy közel-keleti származású
Magas vérnyomásszint
Magas koleszterinszint (nem HDL-koleszterin)

Úgy gondolják, hogy a prediabétesz egyik jelentős oka a zsír felhalmozódása a belső szervek, például a hasnyálmirigy és a máj körül. Ez a zsírfajta zsigeri zsír néven ismert.

A prediabetes jelei

Mivel a prediabéteszben szenvedőknél a normális vércukorszint csak valamivel magasabb, a prediabetes tünetei valószínűleg finomak, és csak bizonyos időpontokban lehetnek észrevehetőek, például étkezés után.

A következő tünetek lehetnek:

Fáradtság étkezés után - különösen nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmazó étkezés
Éhség a nap folyamán vagy az étkezések után
Gondolkodási nehézség vagy agyi köd
Acanthosis nigricans - a bőr sötét területei általában a nyak, hónalj, könyök és csülök körül találhatók

A prediabetes kezelése

A prediabetes kezelése az életmódbeli változásokra összpontosul, ugyanúgy, mint a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére.

Az életmódbeli változások a következők:

Fogyás - ha túlsúlyos
Egészséges, kiegyensúlyozott és általában alacsony kalóriatartalmú étrend
Rendszeres testmozgás

Ha magas vérnyomása vagy koleszterinszintje van, orvosa vérnyomást vagy koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket írhat fel.

Bizonyos esetekben orvosa metformin nevű gyógyszert írhat fel, amelynek szerény hatása van a vércukorszint csökkentésére.

Haladás a 2-es típusú cukorbetegség felé

A cukorbetegség megelőzése a cukorbetegség kialakulásának kritikus szakasza. Az inzulinrezisztencia kialakulása ez a „pre-diabéteszes” a legtöbb esetben a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásához vezet.

Míg a kutatás azt vizsgálja, hogy a 2-es típusú cukorbetegség hatékonyan visszafordítható-e, a jelenlegi felfogás szerint állandó és hosszú távú egészségi állapotról van szó.

A jó étrend fenntartásával, testmozgással és jelentős súlycsökkenéssel (adott esetben) jelentősen késleltethető, több évvel, és esetleg megakadályozható a 2-es típusú cukorbetegség kialakulása.