Keresi a pénzmegtakarítás egyszerű módjait? Kezdje azzal, hogy Eszik okosan

Az egészséges táplálkozás olyan dolog, amellyel a legtöbben küzdünk, elvégre ki nem szereti a jó süteményt? De tudtad, hogy az étkezés megváltoztatása nemcsak az egészségedre, hanem a pénztárcádra is hatással lehet? Lehet soványabb, mivel a pénztárca kissé elhízik. Most ez kissé hangzik, mivel a McDonalds étkezésének egyik oka (egy farmtól asztalig tartó étterem felett) azért van, mert a gyorsétterem olcsó, ahol a friss ételek nem. De ez nem azt jelenti, hogy más módon nem lehet elérni. Ha pénzt takaríthat meg egyszerű módszerekkel, kezdje azzal, hogy okosan táplálkozik.

Egyél okosan úgy, hogy becsomagolja az ebédet

Kezdetnek az ebéd munkába állítása pénzt és kalóriát fog megtakarítani. Ha ételt vásárol, akkor fizetnie kell az étel költségeinek, a dolgozó és főző emberek fizetésének és az étterem által elért nyereségnek. Míg ha egészséges ebédet maradékból vagy gyümölcsből és egy szendvicset visz be a munkába, akkor sokkal kevesebbe kerül. Ezzel nemcsak pénzt takarított meg azzal, hogy saját maga csinálta, hanem most már tudja, mi is van pontosan abban az ételben, amelyet fogyaszt.

Egyél okosan azzal, hogy „Hús nélküli hétfő” van

Ez nagyon alulértékelt módja az étrend megváltoztatásának, sok jótékony következménnyel. Megtalálhatja a fehérjét más módon, például babon, dióval, vagy még ritkábban gondolhatunk olyan ételekre, mint a kelbimbó. Annyi oka van annak, hogy heti egy nap hús nélkül marad.

A hús drága, így a „hús nélküli hétfő” megtakarítást jelenthet
Ez jót tesz a környezetnek. Annyi vízmennyiség, amely elegendő fű megnövekedéséhez elegendő ahhoz, hogy a teheneket egyedül szörnyen táplálja.
Egészséges választás. Bár nem mindenki számára előnyös a teljes vegetáriánus étkezés, sok ember úgy érzi, hogy jobban érzi magát, kevésbé éhes és stabilabb, ha kevesebb húst eszik. Ha ezek egyike sem elég jó ok, ott van az a tény is, hogy arra kényszeríti Önt, hogy változtasson néhány étkezésen, és próbáljon ki valami újat. Ki tudja, talán tetszeni fog, ha egyszer kipróbálta.

Egyél okosan előre tervezve

Ennek a tippnek két fő összetevője van, amelyek pénzt takarítanak meg.

Készítsen egy élelmiszerboltlistát, mielőtt elmész a boltba, és ragaszkodj hozzá. Mindannyian éhesen mentünk az élelmiszerboltba, és korábban túl sok étellel hagytunk. De egy lista készítésével biztos lehet benne, hogy mindent megkap, amire szüksége van, ami azt jelenti, hogy ezen a héten nincs második kirándulás a boltba, és nem fogja megkapni azokat a plusz sütiket vagy fagylaltokat, amelyekre átsétálhat.
Tervezzen vacsorákat a hétre. Tartsa szem előtt az ütemtervet, és rájön, hogy elkerülheti az étel pazarlását, mert már tudja, mikor és mit fog főzni. Nincs több recept, ahol a paradicsom rossz, mielőtt megfőzné. Ez abban is segít, hogy ne menjen el minden héten vacsorázni. Bár ez apróságnak tűnhet, vegye figyelembe, hogy mennyivel drágább kivinni a családot pizzára, mint otthon elkészíteni egy szép csirkesalátát vagy tortilla levest. Igen, lehet, hogy több lesz a munka, de ha a nap folyamán ezt tervezi, százakat spórolhat meg az étkezési kiadásokon és még többet kalóriában.

Egyél okosan úgy, hogy marad egy éjszakád

A tervezéshez hasonlóan fontolja meg, hogy marad egy éjszakája. Ha nagy családod van, megérted, milyen nehéz lehet megfelelő adagokat elérni. De a könyvekben maradt éjszaka után már nem okoz gondot. Ez különösen nagyszerű ötlet, ha van olyan éjszakája, amikor mindenki különböző időpontokban eszik. Bármelyik módon meg kell melegíteniük ételüket, miért ne állítanák be úgy, hogy kiválaszthassa, mikor és mit eszik. Ahelyett, hogy tökéletesen finom ételeket dobna ki, és egy másik étkezéshez alapanyagként kellene fogyasztania, megeheti azt, amit már készített.

Fogyasszon okosan vizet ivva

Ez elég egyenesen halad. Mikor jön le rá a víz olcsóbb (a csapból gyakorlatilag semmiért nem származik minden máshoz képest) és kissé egészségesebb. A fogyókúrázók hajlamosak megfeledkezni az ott lévő italok kalóriáiról. A szóda csaknem 200 kalóriát tartalmazhat egy dobozban, és az emberek úgy fogyasztják, mint a vizet. Ha egész nap vizet iszol, egészségesebb maradsz, és jobban érzed magad, és kevésbé csábítasz a magas cukortartalmú és magas kalóriatartalmú italokhoz, például a szódához.

Az étrend megtakarításának számos módja van, és ez nem azt jelenti, hogy folyamatosan ócska ételt kell enni. Egyszerre egészséges és pénzt takaríthat meg. Ki ne szeretné ezt magának és családjának? Az olyan egyszerű műveletek, mint a hús egy étkezésből történő kivágása vagy a bevásárlás megtervezése, segítenek a helyes szokások kialakításában, a pénzt megtakarítani és egészségre szert tenni. Még mindig további módokat keres a pénz megtakarítására? További költségcsökkentési ötletekért keresse fel a Plymouth Rock Energy webhelyet.