PELINKS4U - Aktív támogatása; Egészséges életmód

ELHÍZÁS ÉS AZ ALKALMAZOTT TESTNEVELÉSI KÖRNYEZET
szerzők: Phillip Conatser és Chris Ledingham

Chris Ledingham

Phillip Conatser

Az elhízás aránya az elmúlt 30 évben jelentősen emelkedett, és ez leginkább gyermekeinknél nyilvánvaló. Testnevelőként most a legnehezebb kihívással kell szembenéznünk, mivel együtt kell dolgoznunk a túlsúlyos és elhízott diákokkal, és nemcsak arra kell megtanítanunk őket, hogy életre szóló fizikai életű emberek legyenek, hanem foglalkoznunk kell jelenlegi fizikai és mentális állapotukkal is egészségének. Míg mindig volt néhány túlsúlyos tanuló, most olyan időben élünk (és néhányan iskolában tanítunk), ahol osztályaink nagy százaléka túlsúlyos és/vagy elhízott. A hagyományos oktatási módszerek valóban működhetnek a legtöbb ilyen gyermeknél, de egyre több olyan hallgató van, akiknél a hagyományos oktatási formák nem működnek, és speciális adaptációkat kell végrehajtani e hallgatók befogadására.

Ezeknek a szálláshelyeknek nem kell széles körűnek lenniük, mindaddig, amíg a tanárok megfelelő képzettséggel rendelkeznek a túlsúlyos és elhízott diákokkal való foglalkozáshoz. Most ez érdekes problémát vet fel, a mai tanárok megfelelően képzettek-e? Gondoljon vissza saját tanárképzésére. Megtanulta, hogyan kell kezelni a túlsúlyos és elhízott diákokat? A képzése adott-e megfelelő mennyiségű információt ahhoz, hogy az ilyen típusú hallgatókkal megfelelően foglalkozzon?

Most ezeket a kérdéseket megadva, íme néhány kiemelés a probléma tényeiről, valamint néhány javaslat, amelyet a testnevelők tehetnek a testnevelés tantermi élményének javítása érdekében azoknak a diákoknak, akik túlsúlyosak vagy elhízottak.

A probléma tényei

Javaslatok a fizikai aktivitás elszállásolására

Az elhízott vagy túlsúlyos gyermekek elszállásolásakor a testnevelő tanárnak arzenáljában különféle játékokat és módosításokat kell tartalmaznia, amelyek szórakoztatóak a hallgató számára, de ne különítse el a tanulót, és ne tegye őket kiemelkedővé a többiek közül. Íme néhány javaslat, amelyek segítségével a diákok elindulhatnak a helyes úton a fogyás és az egészségük javítása érdekében.

Ezek a javaslatok csak egy kezdet a túlsúlyos vagy elhízott hallgatókkal való együttműködésben, és csak ilyen jellegűek - javaslatok.

A világ iskoláiban a tanárok ezeket és más taktikákat alkalmaznak a pozitív és egészséget javító testnevelési élmény biztosításához. Ezekkel a hallgatókkal való együttmûködés nehezebb feladata az elhízott tanulók mentális és érzelmi stresszeinek tudatosítása. Az önbizalommal, az önbecsüléssel és az önhatékonysággal kapcsolatos problémák gyakori problémák, amelyekkel az elhízott diákok szembesülnek a testnevelési környezetben.

Ezen problémák leküzdése érdekében egyes iskolák a fizikai képességeken alapuló osztályokba osztják a diákokat, és olyan kontrollált támogató környezetet teremtenek, amely elősegíti a megfelelő tevékenységet, amely fizikailag és mentálisan is javítja az egészséget. Ha az idő, a személyzet és a költségvetés lehetővé teszi, ez életképes megoldás lehet, de sok esetben ez nem lehetséges, és a tanárnak mindent meg kell tennie azért, hogy minimalizálja a túlsúlyos és elhízott diákok kihívásait.