Nyugtalan láb szindróma (RLS) kezelése

Ezt a tartalmat a National Sleep Foundation hozta létre

A nyugtalan láb szindróma (RLS) súlyos, de kezelhető állapot. Az RLS-szel való együttélés kulcsa a tünetek kezelése. Az életmódbeli változások, például a koffein és az alkohol korlátozása, vaskiegészítők vagy forró fürdő bevétele, vagy edzésterv kezdeményezése, valamint egy egészségügyi gondozó szakember meglátogatása a kezelési lehetőségek megvitatására. Mindenki másképp éli meg az RLS-t, ezért fontos, hogy az egészségügyi szakemberrel együttműködve meghatározza a tünetek kezelésének legjobb módját. Néhány egyéb életmódbeli változás részletes felsorolása, amelyet Ön és egészségügyi szakembere fontolóra vehet:

Ellenőrizze, hogy van-e mögöttes vas- vagy vitaminhiány, majd esetleg kiegészíti étrendjét vassal, B12-vitaminnal vagy foláttal.
Az esetlegesen szedett gyógyszerek vizsgálata súlyosbíthatja az RLS tüneteit. Ide tartozhatnak a magas vérnyomás, a szívbetegségek, az émelygés, a megfázás, az allergiák és a depresszió kezelésére használt gyógyszerek.
Megtekintve az esetlegesen alkalmazott gyógynövényes és vény nélkül kapható gyógyszereket, hogy kiderüljön, hogy ezek ronthatják-e az RLS-t.
Az RLS tüneteit súlyosbító szokások és tevékenységek azonosítása.
Ha étrendjét nézi, hogy egészséges és kiegyensúlyozott legyen.
Az alkoholfogyasztás megszüntetése vagy csökkentése.
Különböző tevékenységek vizsgálata, amelyek személyesen segíthetnek az RLS kezelésében.
- Ezek lehetnek séta, nyújtás, meleg vagy hideg fürdés, masszázs, akupresszúra vagy relaxációs technikák.
- Tartsa szem előtt az olyan tevékenységeket is, mint a megbeszélések, a kézimunka vagy a videojátékok, amikor ülve kell maradnia.
- A jó alvási szokások programjának megvalósítása.
- A koffein csökkentése vagy eltávolítása az étrendből az általános alváshigiéné elősegítése érdekében.

Lábpakolás kezelése RLS esetén

Kapcsolódó olvasmány

A nyugtalan láb szindróma diagnosztizálása
Parkinson-kór és alvás
Nők és alvás

A speciálisan tervezett lábtakaró éjszakai használata enyhítheti az RLS tüneteit. Alvás előtt a pakolást a lábra helyezzük, és folyamatosan nyomást gyakorol a megcélzott lábizmokra. Úgy gondolják, hogy ez az eszköz úgy működik, hogy jelzi az agynak, hogy lazítsa meg a láb izmait és enyhítse az RLS érzéseit.

Az első kutatások azt találták, hogy a lábtakarót használó betegek a tünetek jelentős csökkenéséről számoltak be, és a készülék használata során lényegesen kevesebb alvást vesztettek. Ez nem farmakológiai (gyógyszermentes) kezelés, ezért nem okozza azokat a káros mellékhatásokat, amelyek egyes RLS gyógyszerekkel társíthatók. A kezdeti vizsgálatban a betegek enyhe mellékhatásokat figyeltek meg, amelyeket a hevederek lazításával oldottak meg.

Ezt az RLS-kezelést az FDA törli és orvosa vény alapján kaphatja meg.

Vénás kezelés RLS esetén

Az RLS-ben szenvedő betegek egy nemrégiben végzett vizsgálatának 98% -a tünetek enyhülését észlelte, miután a lábuk varikózisát nem műtéti szkleroterápiával * kezelték. Sok orvos úgy véli, hogy a mögöttes vénaproblémák okozzák a nyugtalan láb szindrómát, és ezt ambuláns eljárással kezelve a betegek megkönnyebbülhetnek.

Hogyan működik: A visszértágulatokat a vénákon belüli egészségtelen szelepek okozzák. Amikor ezek a szelepek meghibásodnak vagy szivárognak, a vér visszaesik a rosszul működő szelepeken keresztül, ami a vér összegyűjtését és megnagyobbodását, csavarodását vagy kidudorodását mutatja. A tudósok először elméletet vetettek fel az RLS-szel való kapcsolatra a visszérbetegek hasonló mellékhatásai miatt, beleértve a fájdalmat, fáradtságot, viszketést, égést, görcsöt, nyugtalanságot és lüktetést.

A visszér (és a megfelelő RLS tünetek) modern kezelése rendkívül hatékony, és nem igényel műtétet. A phlebologistának nevezett szakember elvégzi a scleroterápia nevű eljárást, amelynek alig vagy alig van fájdalma, és általában egy órát vesz igénybe. A beteg képes utána járni, majd folytatni a szokásos tevékenységeket.

Az RLS kezelésére jóváhagyott gyógyszerek

A Horizant®-t (gabapentin-enacarbil) az FDA 2011-ben jóváhagyta a közepesen súlyos vagy súlyos primer RLS kezelésére.
A Mirapex®-et az FDA 2006-ban jóváhagyta a közepesen súlyos vagy súlyos primer RLS kezelésére.
A Requip® (ropinirol-hidroklorid), a Parkinson-kór kezelésére általánosan alkalmazott gyógyszer 2005-ben alacsonyabb dózisokban kapott FDA jóváhagyást a közepesen súlyos vagy súlyos primer RLS kezelésére.

Mindhárom gyógyszer mellékhatásokat okozhat, például szedációt, émelygést és szédülést, és a betegek figyelmeztetés nélkül elaludhat, még normál napi tevékenységek, például vezetés közben is.

A Horizant®, a Requip® és a Mirapex® mellett számos olyan gyógyszer is engedélyezett más állapotokra, amelyekről kimutatták, hogy enyhítik az RLS tüneteit. Ők:

Dopaminerg agonisták - csökkentik az RLS tüneteit
Dopaminerg szerek - csökkentik az RLS tüneteit
Benzodiazepinek - lehetővé teszik a pihentetőbb alvást
Opiátok - relaxációt váltanak ki és csökkentik a fájdalmat

Az RLS gyógyszerek mellékhatásai

Az RLS gyógyszeres kezelés mellékhatásai lehetnek nappali álmosság (dopaminerg agonisták és benzodiazepinek), hallucinációk és hányinger (dopaminerg szerek) vagy székrekedés és függőség (opiátok). Mielőtt bármilyen gyógyszert szedne, beszélje meg orvosával a mellékhatások lehetőségét.

1996-ban Dr. Allen és Earley a Johns Hopkins Egyetemről egy augmentációnak nevezett jelenséget írtak le, amelyben az RLS tünetei súlyosabbak, a lábakon kívül más testrészekre terjednek, és este korábban kezdődnek, mivel dopaminerg szereket szedtek az RLS tüneteinek kezelésére. Ha megnövekedés történik, akkor az dózis és a gyógyszer beállításával kezelhető.

Az RLS otthoni kezelése

Az RLS tüneteinek kezelésére számos önirányított tevékenység is létezik, ideértve a gyalogolást, a lábak masszírozását, nyújtást, meleg vagy hideg csomagolást, rezgést és akupresszúrát. Az olyan relaxációs technikák gyakorlása, mint a meditáció vagy a jóga, köztudottan enyhítik a tüneteket. Sok ember számára az elsődleges RLS kiváltó okának kezelése vagy hatékony farmakológiai kezelése, valamint a megküzdési stratégiák megvalósítása enyhíti a legtöbb tünetet. Azonban néha a gyógyszereket idővel módosítani kell, vagy módosítani kell az adagokat, és ajánlott rendszeres konzultáció az orvossal.

Ezt a tartalmat a National Sleep Foundation hozta létre