Nyár végi Veggie StewChili a diétás recepteken túl

Sajnálom! A böngészője már nem támogatott. A legjobb és legegészségesebb élményt szeretnénk nyújtani Önnek a weboldalunk böngészése során, és a jelenlegi böngészője megakadályozza, hogy ezt elérjük. A webhely megtekintéséhez frissítsen egy modern, teljes mértékben támogatott böngészőre az alábbi linkeken keresztül. IE a Microsoft Chrome által a Google Firefox által a Mozilla Safari az Apple Opera by Opera

  • BLOG
  • CIKKEK
  • RECEPTEK
  • GYIK
  • KAPCSOLATBA LÉPNI
  • itthon
  • Blog
  • Cikkek
  • Receptek
  • GYIK
  • Lépjen kapcsolatba velünk
  • Belépés
  • Regisztrálj "

nyár

Nyár végi zöldségpörkölt/chili

Beküldte: Halle Cottis

Felkészülési idő: 10 perc

Főzési idő: 30 perc

Ez a recept a nyári kert összes zöldségét felhasználja, amelyek kiáradnak a kertjéből. Pörkölt és chili együtt.

Hozzávalók

1 jalapeno paprika

tengeri só és fekete bors ízlés szerint

2 evőkanál. csilipor

28 oz. tűzben sült kockára vágott paradicsom zöld chilivel

2 evőkanál. friss kakukkfű

1 c. sajt, bármilyen típusú

3 kukorica a csutkán, friss, bio

1 font darált pulykahús

1 med. zöld harang paprika

Útmutatások

További BD által jóváhagyott receptekért látogasson el a http://wholelifestylenutrition.com weboldalra

Egy nagy, nehéz edényben a serpenyőben vajat melegítünk, és hozzáadjuk a választott őrölt húst. Körülbelül 8 percig barnul közepesen magasan, időnként megkeverve. Keverje hozzá a hagymát, a fokhagymát, a cukkinit, a paprikát és a jalapeñót, majd sóval és borssal ízesítse. Keverjünk hozzá kukoricamagot, chilis port és paprikát. Főzzük, amíg a zöldségek megpuhulnak, körülbelül 7 percig. Keverjünk hozzá sört vagy alaplét, és főzzük, amíg kissé csökken, kb. 3 percig. Keverje hozzá a paradicsomot, a kakukkfüvet és a lime héját, és főzze további 10 percig. Kapcsolja ki a hőt, és keverje hozzá a lime levét. Tetejét nyers sajttal és a mogyoróhagyma.