NJ legjobb 7 gyors fogyási terve

Egyik hallgatónk beírta és azt mondta, hogy hamarosan le kell fogynia egy közelgő eseményhez. Dennis és Judi megmentésre ! Felhívtuk közönségünket, hogy találják ki gyors fogyás titkaikat. Most, ne feledje, nem kértünk egy BIZTONSÁGOS fogyási módot, sem pedig azt, hogy tartósan tartsuk-e a testsúlyt, hanem egy olyan súlycsökkentési tervet kértünk, amely gyorsan képes formába hozni egy eseményhez. Tudod, a „sürgősségi étrend”. (Igen, tudjuk, hogy ez nem nagyszerű ötlet, de emberek vagyunk, és néha mindannyian meg kell tennünk, amit meg kell tennünk!) Íme a tervek, amelyek New Jersey szerint a legjobbak a gyors fogyáshoz.

A legnagyobb kihívás

A maximális kihívás mindig a fogyás gyors és egyszerű módjainak bármelyik listájába kerül, mert a kihívás 10 hétig tart. Ez a testmozgás és a táplálkozás kombinációja, és mindenhol vannak helyeik. Google további információkért.

Az esküvői ruha diéta

Az esküvői ruha étrend gyorsan és nagyszerű eredményekkel működik. Alapvetően három órás fogyókúrát és négy órás étkezést jelent, amit csak akar. Nem igazán vagyok biztos ebben a biológiai mechanizmusban, de hallgatónk 35 kilót fogyott ezzel, és bármikor újraindítja, amikor a súly felkúszik, és a lehető legjobban kell kinéznie egy közelgő eseményre. Ha érdekel és el akarja végezni a kutatást, akkor katonai étrendnek is nevezik.

A ketogén étrend

Ha hallottál olyan embereket, akik arról beszélnek, hogy „keto” -on vannak, akkor erre hivatkoznak. A mindenütt jelenlévő keto étrend valóban működik, mert ketózisba sodorja a tested, ami nagyon, nagyon gyorsan égeti a zsírt. Fel kell adnia a szénhidrátokat, amitől néhány napig eléggé silánynak érzi magát, de hatalmon keresztül ! Ezt követően egy energiát kap, és a súly elkezd olvadni.

Böjt időszak

Ennek az az ötlete, hogy naponta nyolc órán keresztül megehet bármit, amit csak akar, de utána meg kell böjtölnie a másik 16-ot. Beállíthatja a kezdési időpontot, amikor csak akarja, akkor ezen a nyolc órán kívül ne egyen semmit. Például, ha reggeli fanatikus vagy, akkor alapvetően nem eszel semmit éjszaka. De ha Ön egyike azoknak, akik kihagyhatják a reggelit, elkezdhetünk enni mondjuk 12 órakor vagy akár délután 2 órakor, és 10 óráig robbanhatunk. Az emberek esküsznek rá.

Sovány

Ezek mindenféle finomsággal töltött fogyókúrás cseppek, amelyek állítólag teltnek és elégedettnek érzik magukat, amikor valójában nem eszel. A szakaszos böjt mellett ez nyerő kombináció lehet.

Optavia

A korábban Medifast nevű változatának megújult változata, ezek a fehérjetartók, turmixok és ételek egy többszintű marketing vagy közvetlen értékesítési vállalat részei, de az emberek gyorsan sokat veszítenek róluk. Ez valóban nem varázslat, mert a teljes kalóriabevitel nagyon alacsony, de az emberek azt állítják, hogy nagyon elégedettek és nagyon szeretik ezeknek az étkezési kiegészítőknek az ízét.

Elveszít

Ez önmagában nem diéta, de elvesztése alapvetően egy kalóriaszámláló alkalmazás. Ennek az az oka, hogy nagyon könnyű nyomon követni mindazt, amit eszel, és valljuk be, mert a fogyás egyszerűen a kalóriamennyiség/kalóriamennyiség kérdése, ha elég alacsonyra állítja a kalóriahatárot, akkor fog fogyni. Ez egy bevált módszer, de modern csavarral.