Néhány nő számára a kilók leadása akár csípőtáji törést is eredményezhet

Írta: Susan Gilbert

néhány

Az informatikát hitcikknek tekintik, miszerint a karcsúbb test egészségesebb test. Néhány ember számára azonban úgy tűnik, hogy a fogyás egészségre ártalmas.

Az Országos Öregedési Intézet tanulmányából kiderült, hogy azok a nők, akik 50 éves kortól kezdve sokat fogynak, jelentősen megnövelik a csípőtáji törések kockázatát. A növekedés olyan markáns, hogy a kutatók azt javasolják az orvosoknak, hogy vegyék figyelembe a posztmenopauzában szenvedő nők súlytörténetét a csípőtáji törés kockázatának felmérésekor és megelőző intézkedések előírásakor.

A kutatás az elsők között azonosítja az egészséges emberek jellemzőit, amelyek évekkel később hajlamosítják őket a csípőtáji törések gyengítésére.

"Sok minden, amit a csípőtáji törésekről tudunk, abból adódik, hogy mi történik az emberekkel, ha oszteoporózisban szenvednek, és a csípőtáji törést szenvedő emberek esettanulmányaiból származik" - mondta Dr. Tamara Harris, az egyik kutató, az irodavezető. geriátriai epidemiológia szak az intézetben - Megnéztük, mi történik az emberekkel, mielőtt megbetegednének.

A tanulmányok szerint évente 250 000 amerikai szenved csípőtörést. A legtöbb esetben a közvetlen ok a bukás. De ami miatt a zuhanás valószínűleg a törést okozza, az az oszteoporózis, a csonttömeg érezhető csökkenése, amely gyakran az életkorral jár. Az összes 50 éves fehér nő tizenhét százaléka csípőtörést szenved hátralévő éveiben, csakúgy, mint a férfiak 6 százaléka. A fehér nők különösen nagy kockázatnak vannak kitéve, mert azok között a legvalószínűbb az oszteoporózis kialakulása.

A csípőprotézis előrehaladása ellenére a csípőtáji törésekkel rendelkező emberek kevesebb mint fele teljesen felépül. Tíz-20 százalékuk a sérüléstől számított egy éven belül meghal, és a túlélők fele fogyatékossággal él, idősek otthonában élve vagy rokonai és barátai gondozásától függ - mondta Dr. Steven R. Cummings, vezető általános belgyógyászat a Kaliforniai Egyetemen, San Franciscóban.

Az új tanulmány, amelyet a múlt hónapban tettek közzé a Belgyógyászati ​​Archívumban, 3683 67 éves és idősebb nőt követett nyomon. A kutatók arra kérték őket, emlékezzenek vissza 50 éves korukban mért súlyukra, majd nyolc éven keresztül feltérképezték súlyváltozásukat és a csípőtörések előfordulását.

A vizsgálatban részt vevő összes nő, aki 50 éves kora óta fogyott súlyából legalább 10 százalékot, növelte a csípő törésének esélyét. A növekedés a sovány nőknél volt a legnagyobb - azoknál, akiknek 50 éves korukban a testtömegük a magasságukhoz mérten volt a legkisebb. Például Dr. Harris szerint ebbe a kategóriába tartozik egy 5 láb 4 hüvelyk magas nő, aki 50 fonton 110 fontot nyomott. A vizsgálatban részt vevő sovány nők, akiknek súlyuk alig 5 százalékát vagy annál többet vesztett, kétszeresen növelték a csípőtáji törés kockázatát, összehasonlítva azokhoz a sovány nőkhöz, akiknek súlya stabil maradt.

Azok az átlagos testtömegű nők, akik súlyuk 10 vagy több százalékát elvesztették, szintén kétszeresen növelték a kockázatot. Példa lehet egy nő, aki 5 láb 4 hüvelyk magas és 140 font volt - mondta Dr. Harris.

Még a vizsgálatban részt vevő nehéz nők is csaknem megduplázták a csípőtáji törés kockázatát, ha súlyuk 10 vagy több százalékát elvesztették. Például egy olyan nő lehet, aki 5 láb 4 hüvelyk magas és súlya 175 font - mondta.

Régóta ismert, hogy a karcsú nőknél van a legnagyobb a csípőtörések kockázata. A legnyilvánvalóbb ok az, hogy viszonylag alacsony a csonttömegük. Alacsony ösztrogénszintjük van, amely hormon segít fenntartani a csonttömeget. És kevés zsír van a csontjaik elpárologtatására az esések során.

De a kutatók úgy vélik, hogy tanulmányuk azt mutatja, hogy a menopauza utáni fogyás az alacsony testtömegen kívül kockázati tényező. "Vizsgálatunk azt sugallja, hogy a súlycsökkenés növeli a kockázatot, csak hogy sovány legyen" - mondta Dr. Harris.

A nők a menopauza után gyakran fogynak. Számos posztmenopauzás nő ugyanabból az okból fogy, mint fiatalabbak - diétáznak vagy testmozgásba kezdenek. De sokan fogynak olyan betegségek miatt is, mint a rák, a tüdőbetegség és a rheumatoid arthritis.

Az idősödő intézet nem vizsgálta azokat az okokat, amelyek miatt a vizsgálatban szereplő nők lefogytak. De Dr. Kristine Ensrud, a minnesotasi Minnesotai Egyetem belgyógyász és epidemiológusa azt vizsgálta, hogy bizonyos súlycsökkenés veszélyesebb-e, mint mások. A kutatók feltételezik, hogy a kialakuló, de talán még nem diagnosztizált betegség súlycsökkenése okozza a csípőtörések fokozott kockázatának legnagyobb részét. Úgy gondolják, hogy a betegség általános gyengeséget okoz, amely hajlamosítja az embereket az esésre, és hogy a fogyás csontvesztést okoz, ami növeli a törések kockázatát.

De a szakértők úgy vélik, hogy az 50 év utáni fogyókúra is kockázatos lehet. "Ha fogyókúrával fogy, akkor elveszíti a csontsűrűséget" - mondta Dr. Cummings. Nem ismert, hogy a testmozgással történő fogyás biztonságosabb-e. A súlycsökkentő testmozgás, mint például a gyaloglás, megőrzi a csontot, de Dr. Cummings szerint még mindig nettó csontvesztés lehet annak, aki sokat fogyott.

Dr. Harris és munkatársai remélik, hogy sok csípőtáji törés megelőzhető, ha a nők tudatában vannak annak, hogy a menopauza utáni jelentős súlyvesztés kockázati tényező. A kutatók szerint a sokat fogyó nők számos dolgot tehetnek a csontjaik károsodásának ellensúlyozására, például kalcium- és D-vitamin-kiegészítőket szedhetnek és orvosaikkal beszélhetnek a csípőtáji töréseket megelőző két gyógyszerről. Az ösztrogén-helyettesítő terápia és az alendronát nevű új, nem hormonális gyógyszer 51% -kal csökkenti a csípőtáji törések kockázatát az oszteoporózisban szenvedőknél - derül ki a San Francisco-i Kaliforniai Egyetem múlt hónapban bejelentett megállapításaiból.

Azoknál a nőknél, akik nem biztosak abban, hogy egészségesebb-e leadni a felesleges kilókat, vagy felhagynak minden diétázási erőfeszítéssel, Dr. Cummings ezt a tanácsot adta: "A csípőtáji törések megelőzése nem jó ok a fogyás elkerülésére, ha valaki túlsúlyos." Végül is az elhízás növeli a szívbetegségek kockázatát, és ez több nőt öl meg, mint csípőtáji töréseket. Ezért azt mondta, a legjobb megközelítés az, ha eléri a normális súlyt és ott marad.