Myofascialis fájdalom szindróma

Mi a miofascialis fájdalom szindróma?

A myofascialis fájdalom szindróma olyan fájdalom, amely az izmait és a fasciáját érinti. A „Myo” jelentése izom, a „fascial” pedig fascia. A fascia az a vékony, fehér kötőszövet, amely minden izom köré van tekerve.

tünetei

Itt van egy egyszerű látvány: Ha teste narancssárga lenne, akkor a bőre lenne a külső narancshéj, az izmai maga a húsos narancssárga gyümölcs lenne, és az egyes narancssárga szegmenseket körülvevő vékony fehér membrán lenne a fascia. A fascia körülveszi az izomszövet minden szintjét - az izomrostokat, az egyes izmokat és az izomcsoportokat.

Az izomfájdalom nem válogatós - bárkit bármikor megüthet az életében. A gyermekét hordozó anyától és a zsindelyt fektető tetőfedőtől a legjobb barátnőkig, akik segítenek emelni a dobozokat mozgás közben, mindenki izomfájdalmat tapasztalhat. Sajnos néhány ember számára ez a fájdalom elviselhetetlen lehet, és sokáig megmarad, miután el kellett volna halnia. Ha izomfájdalmat tapasztal, amely hosszú ideig nem múlik el, akkor miofascialis fájdalom lehet.

Mit csinál a fascia?

Egyszerűen fogalmazva: fasciája összetartja izmait, ami lehetővé teszi számukra a összehúzódást és a nyújtást. A Fascia csúszós felületet is biztosít, így az egyes izomrostok, egyes izmok és izomcsoportok egymáshoz csúszhatnak anélkül, hogy súrlódást, szakadást vagy más problémát okoznának.

Valójában a fascia mindenütt jelen van a testedben. Izmai mellett az összes szerv és erek kapcsolódnak a fasciához, vagy körülveszik azokat. A Fascia összetett anyag. Idegvégződéseket tartalmaz. A tudósok még mindig felfedezik a fascia összes funkcióját és szerepét.

Mi történik, ha egy személy myofascialis fájdalom szindrómát tapasztal? Hogyan kezdődik?

A myofascialis fájdalom gyakori szindróma. Ha myofascialis fájdalom szindrómában szenved, fájdalmat és érzékenységet érezhet az izmokban a test egy bizonyos területén. Ez a fájdalom és gyengédség gyakran egy vagy több „kiváltó ponttal” függ össze. Érintésként a kiváltó pontok kis dudorok, csomók vagy csomók érződnek az izomban.

Ha mikroszkóp alatt megnézhetne egy kiváltó pontot, látná, hogy egy feszes sávban fekszik, amely egy feszes izomszál, amely úgy érzi, mint egy zsinór vagy ín. Maga a kiváltó pont - a „csomó” - valójában az izomrostok számos közeli szegmense, amelyek megrekedtek az összehúzódott állapotban.

Amikor az izomrostok összehúzódnak, a véráramlás leáll. Ha a vér áramlása a területre leáll, akkor az izomterület nem kapja meg a szükséges oxigént. Ezekben a szálakban hulladékanyagok is felhalmozódnak. Ez irritálja a kiváltó pontot, amely úgy reagál, hogy fájdalomjelet küld. Az agyad válaszul azt mondja, hogy ne használd ezt az izmot. A használat hiánya miatt az izmok megfeszülnek, elgyengülnek, és a mozgástartományban veszteséget okoz. Az érintett izom körüli izmoknak keményebben kell dolgozniuk az érintett izom munkájának elvégzéséért. Kiváltó pontok ezekben az izmokban is kialakulhatnak, és növelhetik az érzett lokalizált fájdalmat.

A kiváltó pontok az összes izomban és egyszerre sok izomban kialakulhatnak. Ez az egyik oka annak, hogy a mozgás vagy a mozgás fájdalmának tűnhet. A kiváltó pontok abban is bonyolultak lehetnek, hogy fájdalom jelentkezhet a kiváltó pont helyén (ha enyhén megnyomják), vagy fájdalmat okozhatnak a közeli területen. Ezt nevezzük nevezett fájdalomnak.

Mennyire gyakori a myofascialis fájdalom szindróma?

A myofascialis fájdalom az emberek mintegy 85% -ában jelentkezik valamikor életében. Lehet, hogy még ez a magas százalék sem pontos. A myofascialis fájdalmat gyakran alul diagnosztizálják, helytelenül diagnosztizálják vagy figyelmen kívül hagyják, mert egy másik típusú diagnózisban rejlik, például fejfájás, nyak- és vállfájdalom, kismedencei fájdalom, végtagfájdalom vagy idegfájdalom-szindróma.

A férfiak és a nők egyaránt érintettek, bár a középkorú inaktív nők vannak a legnagyobb kockázatban.

Hol fordul elő leggyakrabban a myofascialis fájdalom szindróma?

A myofascialis fájdalom és a kiváltó pontok a test bármely izomában kialakulhatnak. Azonban a leggyakrabban a felső hát, a váll és a nyak izmait érintik. Ezek az izmok a következők:

  • Sternocleidomastoid: Ez a nagy izom segít a fejét az ellenkező oldalra forgatni, és meghajlítja a nyakát. A nyakad mindkét oldalán található, a koponyádtól a fülterület mögött a kulcscsontig és az emlőcsontig tart.
  • Trapezius: Ez a nagy, széles, lapos háromszög alakú hátsó izom megdönti és megfordítja a fejét és a nyakát, vállat von és megerõsíti a vállát, és megfordítja a karját. Az izom a koponya tövétől a hátad közepéig nyúlik.
  • Levátor lapockák: Ez a hevederszerű izmok segítenek felemelni és elforgatni az egyes lapockákat. Az első négy nyaki csigolyától a váll felső széléig futnak.
  • Infraspinatus: Ez a háromszög alakú izom, amely mindkét lapockája hátsó oldalán található, segít elforgatni és stabilizálni a vállízületeket. A forgó mandzsetta négy izmának egyike.
  • Rhomboidok: Ez a felső hátsó izompár összehúzza a lapockáit, amikor összehúzódnak, és a felső végtagokat a lapockájához rögzítik. Ezek az izmok átlósan futnak a gerinc nyaki és mellkasi csigolyáitól a lapockák hátuljáig.

Milyen tünetei vannak a myofascialis fájdalom szindrómának?

A tünetek a myofascialis fájdalom szindrómában szenvedőknél eltérőek. Néha a fájdalom hirtelen és egyszerre következik be, és ezt nevezik a tünetek „fellángolásának”. Máskor ez állandó, tompa fájdalom, amely mintegy a háttérben húzódik.

A myofascialis fájdalom szindróma tünetei a következők:

  • Fájdalom, amelyet mély fájdalomnak, lüktetőnek, feszesnek, merevnek vagy helyettesítőnek neveznek.
  • Kiváltó pontok (egy kis dudor, csomó vagy csomó az izomban, amely fájdalmat okoz, amikor megérinti, és néha, ha nem érinti meg).
  • Gyengéd vagy fájó izmok.
  • Gyengeség az érintett izom (ok) ban.
  • Csökkent mozgástartomány az érintett területeken (például előfordulhat, hogy nem tudja teljesen elforgatni a vállát).

A myofascialis fájdalom szindrómában szenvedőknek más egészségügyi problémáik vannak, amelyek egybeesnek. A gyakran jelentett problémák a következők:

  • Fejfájás.
  • Szegény alvás.
  • Stressz, szorongás, depresszió.
  • Fáradtság érzése.

Mi okozza a myofascialis fájdalom szindrómát?

A zsűri még mindig tisztában van az összes okkal, a járulékos tényezőkkel és a fájdalom mechanizmusának pontos működésével.

A myofascialis fájdalom szindróma okai a következők:

  • Izomsérülés.
  • Izomterhelés/ismétlődő izomhasználat (pl. Kalapálás).
  • Izomgyengeség/izomaktivitás hiánya (pl. A gipszben lévő láb nem fog elegendő mozgást elérni).
  • Rossz testtartás.
  • Hideg környezetben végzett munka vagy élet.
  • Érzelmi stressz (izomfeszültséget okozhat).
  • Becsípett ideg.

A myofascialis fájdalom-szindróma kialakulásához hozzájáruló egyéb tényezők a következők:

  • Anyagcsere- vagy hormonproblémák, például pajzsmirigy-betegség vagy diabéteszes neuropátia.
  • Vitaminhiány, beleértve a D-vitamint és a folátot.
  • Krónikus fertőzések jelenléte.

A myofascialis fájdalom szindróma autoimmun betegség?

Ez nem. Az izom vagy a fascia gyulladását nem az okozza, hogy testének immunrendszere helytelenül támadja meg az egészséges sejteket. Az autoimmun betegségek például a lupus, az 1-es típusú cukorbetegség, a lisztérzékenység és a sclerosis multiplex.

Utoljára a Clevelandi Klinika orvosi szakembere vizsgálta át 2020.06.06-án.

Hivatkozások

  • Myofascialis Trigger Point Terapeuták Országos Szövetsége. Myofascialis terápia. Hozzáférés: 2020.07.01.
  • Amerikai Aneszteziológusok Társasága. Myofascialis fájdalom szindróma. Hozzáférés: 2020.07.01.
  • Bernstein CD, Weiner DK. 123. fejezet. Fibromyalgia és myofascialis fájdalom szindrómák. In: Halter JB, Ouslander JG, Tinetti ME, Studenski S, High KP, Asthana S. szerk. Hazzard geriátriai orvostudománya és gerontológiája, 6e. New York, NY: McGraw-Hill; 2009. Hozzáférés: 2020.07.01.
  • Chandola HC, Chakraborty A. Fibromyalgia és myofascialis fájdalom szindróma - dilemma. Indián J Anaesth. 2009; 53 (5): 575-81. Hozzáférés: 2020.07.01.
  • Rodante JA, Al Hassan QA, Almeer ZS. Myofascialis fájdalom szindróma: A kiváltó okok feltárása. 2012; 12 (6). Hozzáférés: 2020.07.01.
  • Weller JL, Comeau D, Otis JAD. Myofascialis fájdalom. Semin Neurol 2018; 38 (6): 640-643. Hozzáférés: 2020.07.01.
  • Gerwin RD. Myofascialis kiváltó pont fájdalom szindrómák. Semin Neurol 2016; 36 (5): 469-473. Hozzáférés: 2020.07.01.
  • Táplálkozási és Dietetikai Akadémia. A diéta segíthet a gyulladásban? Hozzáférés: 2020.07.01.

A Clevelandi Klinika egy non-profit tudományos orvosi központ. Az oldalunkon történő reklámozás segíti küldetésünket. Nem támogatjuk a Cleveland Clinic nem termékeit vagy szolgáltatásait. Irányelv