Amit Joanna Gaines megesz egy nap alatt, hogy ennyire energikus maradjon

Meg akarja jegyzetelni.

eszik

Amikor napjait azzal tölti, hogy otthonokat tölt be a HGTV Fixer Upper című műsorában, a Magnolia Market üzemeltetésével szülővárosában, Texasban, Waco városában, és négy kisgyereket nevel, akkor olyan ételeket kell fogyasztania, amelyek telítettek és energikusak. Őszintén szólva kimerültünk, ha csak Joanna Gaines mindennapi életére gondolunk. De étrendjét friss termékekkel és praktikummal látja el, ami szerintünk a siker titka. Bízz bennünk, jegyzetelni akarsz.

Bőséges reggelit kínál, hogy jó úton kezdje a napját.

Ez palacsintát, tojást jelent, ön megnevezi. Ami a férjét, Chip Gainest illeti, tetszik neki, amikor Joanna túlságosan könnyű tojásait közvetlenül a pelyhes tetejére rakja.

Időben előkészíti az egészséges ebédek gyors és egyszerű étkezését.

Elismeri, hogy nehéz beilleszkedni az időben, de ez óriási különbséget jelent. "Amikor felteszek egy pontot arra, hogy leüljek és kiírjam a heti étkezéseket, az sokkal könnyebbé teszi az élelmiszer-vásárlást és a vacsora elkészítését - még akkor is, ha a napjaim tele vannak tennivalókkal" - írta blogján.

De amikor nincs idő felkészülni, akkor bölcs döntéseket hoz, amikor étkezik.

"Nem a tökéletességről vagy a házi készítésű étkezésekről van szó az ebédlőasztalon minden este 6: 30-kor - hanem arról van szó, hogy mindent megtesz a rendelkezésére álló idővel" - írta blogjában. És emberek, ezért szeretjük őt.

Saját vacsora elkészítéséhez saját kertjéből származó termékeket használ fel.

Bármi is érett, inspirációként szolgál arra is, amit elhatároz. Például, ha a paradicsom, a kelkáposzta és a friss fűszernövények készen állnak a leszedésre, akkor egyértelműen az olasz nyer.

A snack idő szinte mindig valami egészséges és friss dolog.

Szerencsés Joannának, két legidősebb gyermeke nagy rajongója a friss gyümölcsleveknek, ami könnyű snack a menet közbeni életmódhoz.

A saját gyümölcséből kézzel szedett friss gyümölcs szintén kedvelt. Itt Joanna elcsíp egy narancsot, amely tele van számodra jó C-vitaminnal.

És természetesen nem becsüli le a desszert erejét.

Valójában a Fixer Upper hagyománya, hogy Chip és gyermekei megállnak, amikor Joanna az otthont állítja egy doboz tele cupcakes-szal, tetején tökéletesen kavargott jegesedéssel. Amikor helyet hagy az étel számára, hogy boldoggá tegye Önt, garantáltan jó lesz az élet.

Hearst Magazines

Webhelyünk ezen mobil verziójának üzemeltetéséhez a Hearst és harmadik felek sütiket és hasonló technológiákat („Cookie-kat”) használnak. A sütiket elemzési és mérési célokra használják. A sütiket célzott hirdetések fejlesztésére és kiszolgálására, valamint hasonló célokra is használják („Érdeklődésen alapuló hirdetési sütik”). A Hearst a sütik révén megszerzett személyes adatokat a weboldalunkon közzétett Hearst Magazines adatvédelmi közleményben leírtak szerint dolgozza fel. Ha nem ért egyet az érdeklődésen alapuló hirdetési sütikkel, kérjük, kattintson ide. Az ilyen sütik használatához való hozzájáruláshoz kattintson az Elfogadás gombra.