Conrad Bromfield, a férfi modell, aki napi egy ételt eszik
Négy évvel ezelőtt Conrad Bromfield Tom Ford kampánnyal kezdte modell karrierjét. Azóta a 25 éves férfi modell nagyjából megállás nélkül dolgozik, ami keményebb, mint amilyennek hangzik. Míg az állandó utazás nem éppen kedvez az egészséges rutinnak, Bromfield munkájánál készen kell állnia arra, hogy egy pillanatra felszálljon a repülőgépre, és a hasizmainak is készen kell állniuk.
Valahogy ez nem jelent problémát számára - egy brooklyni bennszülött, akinek energiakészletei nevetséges mértékben túlcsordulnak. (Komolyan, soha ne adj neki kávét.) Olyan lendületes lelkesedéssel bír, mint amit elvárhatsz egy olyan férfitól, aki kiváló testalkatából és csontstruktúrájából él. A szkepticizmust eltekintve Conrad Bromfield azonban valódi dologként találkozik: egy működő modell, aki metrózik, anyja főzését részesíti előnyben bármi más mellett, és egész New York-i tornatermet csinál belőle. Mindannyian tanulhatnánk egy-két dolgot.
GQ: Minden férfi modell ugyanazt eszik? Betartja-e a párolt zöldségek és a grillezett csirke étrendjét?
Conrad Bromfield: Nem, nem én vagyok a közhely vagy a tipikus modell. Az a dolgom, hogy naponta egyszer eszem. Reggel megeszek valami kicsi dolgot, mint egy almát vagy egy banánt, csak hogy energiát adhassak, hogy szaladgáljak öntvényekre, és egy csomó dolgot csináljak. Mikor este befejeztem, eszem egy nagy ételt. Utána nem eszem semmit.
Hány castingra megy egy nap alatt?
Amikor először kezdtem, sok volt, de manapság napi egy-két. Mindig metróval megyek, vagy sétálok. És soha nem megyek a mozgólépcsővel. Mindig felrohanok a lépcsőn. Vegyük a legnehezebb utat. mert néha ez az egyetlen gyakorlatom aznap. Ha túl elfoglalt vagy, akkor mindent meg kell csinálnod a tornateremdé.
Főzöl magadnak otthon?
Az anyámmal élek. Mindig ott van, és megpróbál nekem főzni valamit. Karibi család vagyunk, ezért ő készíti a rántott csirkét és az ökörfarkat, és néha el kell mondanom neki Ma-t, mindezt nem teheti a tányérra. De működik.
Mi a kedvenc dolgod, amit gyárt?
Ackee és sós halnak kell lennie. Ami jamaikai étel. Ackee az. országként nem tudjuk, hogy gyümölcs-e vagy zöldség. De egy fán nő, és csodálatos, ha párolják és sós halakkal teszik.
Kényezteti magát egy csalónapon?
Tegnap volt a csalás napom. Elég későn ébredtem. Hajnali ötkor berepültem L. A.-ból. Aztán elmentem pár castingra, nem ettem semmit. Innen értem haza. Kb. 6-ig aludtam, aztán felkeltem, és egyszerre ettem rizst, ackee-t és sós halat (köszönöm, mama) és kókuszos süteményt. A kókuszos sütemény a legnagyobb. Fontos torta mázas kókuszfagylalttal borítva.
Eszed a kulisszák mögötti ételeket a divatbemutatókon?
Igen, ez a legjobb dolog. Mivel a divathét alatt sok modell futott körbe, ezért szükségünk van bizonyos értelemben erre a felújításra. Reggel mindenképpen találni fog férfimodelleket. Hidd el, hogy eszünk. Ha 50 megjelenés van, akkor 49 férfi modellt találsz a színfalak mögött.
Mitől tartod távol magad?
Sertéshús. Rájövök, amikor sertéshúst vagy vörös húst eszek, sokkal nagyobb súlyt kapok. Tehát a sertéshússal tudom, hogy nehezebb megemészteni számomra. A pizza csodálatos Olaszországban, ezért kényeztetnem kell magam. De a zsíros ételek néha elhízhatnak a fejemen. És a kávé. Ha valaha is látnál kávét inni, fuss. Ettől eltekintve bármit eszek.
- Conrad Bromfield, a férfimodell, aki napi egyszeri ételt eszik, valós életmódú étrendje
- A ketogén étrend kezdőknek szóló útmutató a kétóhoz - Tiszta étkezés étkezési készítmény
- A profi bokszoló Shawn Porter, aki úgy eszik, mint egy gépi GQ valós életmódú étrendje
- Minden idők legnagyobb férfi tornásza naponta csak egy ételt eszik
- A teljes budwigi étrend és a napi étkezési terv - a budwigi diéta; Jegyzőkönyv