Minden idők legnagyobb férfi tornásza naponta csak egy ételt eszik
Mindig lenyűgöző, hogy megtudjuk, mit esznek híres sportolók, csodálkozni azon abszurd kalóriamennyiségben, amelyet Michael Phelps fogyaszt, vagy gúnyolódni Tom Brady szelíd vegán csemegéjén. Minden idők legnagyobb férfi tornászának, Kohei Uchimurának az eddigi legfurcsább sportolói étrendje lehet.
Ez a böngésző nem támogatja a videó elemet.
A japán televízióban adott interjúban a kétszeres olimpiai all-bajnok és hatszoros világverseny győztesét - jövő héten, Montrealban a hetedik sima címért indul - kérték fel egy titok megosztására. Felvétele: Naponta csak egy ételt eszik, ami két edzése után következik. Uchimura állítása szerint csak kávéval tölti fel magát az esti étkezésig.
Ez alapvetően úgy hangzik, mint a diétám az egyetemen. Bár néha kicseréltem az „ételt” a „vegyes italokra”.
Uchimura étkezési ütemtervének az az oka, hogy nem szereti, ha bármi is van a gyomrában, a feje megfordul:
„A tornában sokat pörögsz, igaz? Szóval rosszul leszek. Még azért is, hogy kicsit mozogjak, de szeretek üres lenni. Amikor üres vagyok, úgy érzem, hogy könnyű mozgatni, és jó állapotban vagyok. "
- Conrad Bromfield, a férfimodell, aki napi egyszeri ételt eszik, valós életmódú étrendje
- Conrad Bromfield, a férfi modell, aki napi egy ételt eszik GQ
- A legjobb idő a vércukorszint ellenőrzésére étkezés után
- A legjobb és legrosszabb idő egy zsíros étel elfogyasztására
- A ketogén étrend kezdőknek szóló útmutató a kétóhoz - Tiszta étkezés étkezési készítmény