Milyen zöld teát ihatok a diétán?

Frissítve 2018. június 27-én. Készítette >> Torey 20 hozzászólás

diétás

Mint ismeretes, a 17 napos diéta erősen elősegíti a zöld tea fogyasztását. A zöld tea sok ásványi anyagot és vitamint, valamint legismertebb antioxidánsokat tartalmaz. A zöld teában található természetes vegyi anyagok, mint például a katechinek, növelik a zsírégetést a testben, és serkentik a termogenezist, a folyamatot, amellyel a tested kalóriát éget el.

De mi van, ha nem szereti a zöld teát?

Az egyik legfontosabb kérdés, amelyet a 17 napos diétás blogon kapok: „Milyen zöld teát ihatok”? Ezt a kérdést általában nem teaivók, vagy azok teszik fel, akik nem szeretik a zöld tea ízét. Azok közé tartoztam, amikor először elkezdtem a diétát, de amikor reggel megittam a csésze forró zöld teámat, igazán élvezni kezdtem az ízt.

Amikor eldönti, hogy milyen típusú zöld teát igyon, tartson szem előtt néhány dolgot:

1. Tartsa mentes a zöld tea cukrot

2. Tartsa minimális mértékben a mesterséges édesítőszereket

3. A cukor és a mesterséges édesítőszerek elkerülése érdekében fontolja meg, hogy a saját teáját a zöld tea zacskókból áztatja, és ellenőrizze a használt ízeket/édesítőszereket

4. Ha egyáltalán nem tud gyomor zöld teát venni, fontolja meg a zöld tea kiegészítők használatát

A zöld teának igen sok egészségügyi előnye van, de végül, ha egyáltalán nem ihat zöld teát, ne izzadjon meg. Nagy valószínűséggel anélkül is fogyni fog. Az igazi fegyver ebben az étrendben az alacsony szénhidráttartalmú, alacsony és nem cukortartalmú szempont. A zöld tea további előnyt jelent a zsírégető folyamat előrehaladásában.

Látogasson el a Diet Starter Kit csomagunkba, ahol néhány ajánlást találhat a zöld teáról és más fogyókúrás termékekről, amelyek segítenek megkezdeni a fogyás útját a 17 napos diétán.

A megosztás törődés!

Torey-ról

2011 óta szeretem a 17 napos diétát. Mint tudják, egészsége és wellnesse egy egész életen át tartó utazás, az ételek pedig a puzzle egyik darabja. Szeretem megosztani kedvenc egészséges receptjeimet és étkezési terveimet, hogy motiváltak legyek és a sikerhez vezető helyes úton haladjon!

Ha nem itt lógok, élvezem a gyors kirándulásokat az Oregon partvidékre, segítve Önt az öregedésgátló és bőrápoló szükségleteiben az Avon üzletemben (gyere, köszönj !), és a természet által jobb egészség elérésében másik szerelmem, a Busy Bee's Wellness Co.

Olvasói interakciók

Hozzászólások

Azt hiszem, amire az emberek igazán kíváncsiak, az az, hogy milyen zöld tea van. Például létezik citrom zöld tea, chai zöld tea, jázmin zöld tea stb.?

Amíg tényleges zöld teát tartalmaznak, és nincs cukoruk (vagy nagyon alacsony cukortartalmuk, ha ezek a palackozott fajták), addig rendben van. A zöld tea, mint fő összetevő, itt a kulcs.

Lehet jeges tea, vagy annak forró teának kell lennie?

Linda, szerintem egyik vagy másik követelmény sem érvényes. Csak győződjön meg róla, hogy zöld tea!

Éjjel főztem egy edényt, amikor szeretek egy-két csészével meleget fogyasztani. Ezután másnap issza meg az edény maradékát jégteaként. A kedvenceim a (Bigelow Green Teas) őszibarack, áfonya és mangó ... és gyakran kétféle ízt kombinálok egyszerre.

Milyen nagyszerű ötlet, Kris. Köszönet a megosztásért!

Allergiás vagyok a koffeinre, a koffeinmentes zöld tea ugyanúgy fog működni?

Szia Shelley, abból, amit a könyvből megértek, a koffein tartalmú zöld tea az, amely a legtöbb fogyókúrás tulajdonságot tartalmazza. Ha nem tud zöld teát inni, próbálja meg a koffeinmentesítést, vagy hagyja ki az összeset.

Szia, ez a kérdés kísért. Minden étkezés után iszom a zöld teámat, azonban dolgozó anyaként az élet őrült. Miután befejeztem a vacsorát, elfelejtettem főzni a teámat, és kihagytam az egészet. Főzhetek-e egyszerre néhány zacskó teát, és hűtőben későbbre? Egyszer megcsináltam, és ez sokkal könnyebbé tette az életet, de úgy éreztem, hogy nem részesülök minden előnyben. Bármi hozzáfűznivaló?

Jessica, így ihatod a zöld teádat. Semmi gond.

Allergiás vagyok a koffeinre, de lehet koffeinmentes. A koffeinmentes zöld tea ugyanúgy működik?

Shelley, lásd a fenti megjegyzésemet, amikor korábban feltetted ezt a kérdést. Köszönöm!

Sajnálom, hogy nem vettem észre, hogy ezt kérdeztem korábban.

Semmi gond, csak biztos akartam lenni abban, hogy láttad!

Kaphatnék Oolong teát zöld tea helyett?

Krisse, nem vagyok szuper ismerős az ilyen teában. Az olvasottak alapján nem hiszem, hogy ez zöld tea, igaz? Ha azt szeretné, hogy a zöld tea fogyás előnyeit élvezze, érdemes ragaszkodnia a zöld teához.

ihatok-e Liptons zöld teát, és segít a súlyomban

Rene, ihat bármilyen típusú vagy márkájú zöld teát. Csak győződjön meg róla, hogy megnézi az összetevőket, és távol tartja magát a cukrot vagy mesterséges édesítőszereket tartalmazó márkáktól.

Stevia rendben van egy cukorpótlóval.
?

Szia Sharon, Stevia a választott édesítőszer a 17 napos étrendhez. Ne feledje azonban, hogy nem minden Stevia-terméket hoznak létre egyenlően. Egyes gyártók a Stevia levélkivonat keverékét használják más mesterséges édesítőszerekkel, ezért feltétlenül olvassa el a címkét!

Mit gondolsz? Szívesen hallanám az alábbi gondolatait. válasz visszavonása

Elsődleges oldalsáv

Lábléc

Főoldal | 17 napos étrend áttekintése | Étellisták | Menük | Receptek | Turmixok | Shop | Ingyenes FB Csoport | Forgalmas méh Wellness Co. | Szereted Avont? Vásárolj velem! | Tag bejelentkezés Jogi nyilatkozat: A 17 napos diétás blogom semmilyen módon nem áll kapcsolatban Dr. Moreno 17 napos diétájával. A weboldalon bemutatott információk csak tájékoztató jellegűek. Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ennek a weboldalnak nem célja bármely betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése, és nem bármilyen orvosi kezelés helyettesítője vagy helyettesítője. Kérjük, kérjen egészségügyi szakember vagy elsődleges orvos tanácsát az Ön egészségi problémáival kapcsolatban. Az egyes eredmények változhatnak.