Miért van szükség minden nap paradicsomlére?

A sózatlan paradicsomlé erőteljes egészségügyi tulajdonságokkal rendelkezik.

A természetes ételek, legyenek azok zöldségek vagy gyümölcsök, magvak vagy diófélék, a legegészségesebb ételek. Ezek megadják a szükséges táplálékot a betegségek leküzdéséhez, javítják immunitását, és egészséges és fitt fogadásokat fogadnak el. Ilyen összetevő a paradicsomból nyert gyümölcslé. Egy új kutatás megállapította, hogy a sózatlan paradicsomlé fogyasztása csökkentheti a vérnyomást és a koleszterinszintet a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának kitett felnőtteknél. A Journal of Food Science and Nutrition folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a kezeletlen prehipertóniában vagy magas vérnyomásban szenvedő 94 résztvevő vérnyomása jelentősen csökkent a paradicsomlé fogyasztása után. A szisztolés vérnyomás átlagosan 141,2-ről 137 Hgmm-re, a diasztolés vérnyomás pedig átlagosan 83,3-ról 80,9 Hgmm-re csökkent. A tanulmány szerint 125 résztvevő magas LDL (vagy rossz) koleszterinszintje átlagosan 155-ről 149,9 mg/dl-re csökkent. A kutatók szerint ezek a jótékony hatások hasonlóak voltak a férfiak és a nők körében, valamint a különböző korcsoportokban. A paradicsomot és a paradicsomlevet mindenképpen a napi étrend részévé kell tenni. Ezért: Olvassa el még - Fogyás tipp: Agy, nem akaraterő, eldönti, hogy lefogy vagy sem

megállapította hogy

Egészséges bőr: A paradicsom nagyon jó a bőr számára, mivel rendszeres fogyasztása belülről egészségesvé teszi a bőrt. A paradicsomban lévő vegyületek ugyanis képesek kezelni és megelőzni a pattanásokat, valamint megszabadulni az olyan problémáktól, mint az elszíneződés és a faggyú túlzott szekréciója a zsíros bőrön. Ne csak igyon paradicsomlevet, még annak helyi alkalmazása is segíthet a bőrének abban, hogy megszabaduljon a barnulástól és ragyogjon. Olvassa el még: „Az elhízás új betegségként jelentkezik a pandémia közepette”, Tudja, hogyan kell kezelni

Koleszterinproblémák: Számos kutatási tanulmány bizonyítja, hogy a paradicsomlé kiváló rosttartalma miatt kiválóan csökkenti a rossz koleszterinszintet. Olvassa el még - Nézze meg: Könnyű-szellős paradicsomos rizs recept azokra a napokra, amikor gyors főzést szeretne végezni

Jó emésztés: A paradicsom erős méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, ami jót tesz a testének, mivel segít a méreganyagok kiöblítésében, ezáltal javítva testének képességét az emésztésre. Rendszeresen igyon paradicsomlevet, hogy kihasználhassa előnyeit.

Fogyás: Egy 2015-ös tanulmány kimutatta, hogy napi egy pohár paradicsomlé elfogyasztása segíthet csökkenteni a derék körüli súlyt. Ami a legjobb, hogy ez még az étrend vagy az életmód egyéb megváltoztatása nélkül is lehetséges lesz - áll a tanulmányban.