Mérje meg ezt inkább!

Élet az érzelmi és mértéktelen evés után

A minap, amikor a Costco pénztárnál húztam a hitelkártyámat, meglepődtem, amikor egy férfi hangját hallottam: „Szia, Ellen”. Nagyon kedves ember volt, akit 25 éve ismerek. Dolgozik abban a számítógépgyártó cégben, amely engem eladott, és minden üzleti és személyi számítógépet szervizelt, amelyek 1989 óta tulajdonomban vannak.

Körülbelül 18 hónap telt el azóta, hogy megláttam (egyetlen számítógép sem ütközött össze). Utoljára láttam, hogy mankón volt és egyértelműen fájt. Megkérdeztem, hogy áll a térde. Megosztotta, hogy sikeres térdprotézist hajtott végre. Jó neki - mondtam.

Amikor kisétált Costco-ból és beért a parkolóba, önként jelentkezett, mennyire elégedett a műtét előkészítésében előírt 30 kilós fogyásával. Aztán elmondta, mennyire büszke a feleségére, amiért lefogyott. Aztán elmondta, milyen izgalmas volt az orvosa, hogy leadott 30 kilót. Aztán elbúcsúztunk és elindultunk az autóink felé.

Annyira megdöbbentett, hogy mennyire büszke az övére fogyás.

Hazafelé menet azon kaptam magam, hogy azon gondolkodom, mire lehet még büszke az életében. Abban a pár percben, amelyet együtt töltöttünk, szívesen hallottam volna valami érdekes vagy önzetlen cselekedetről, amelyet egy szomszéd vagy barát érdekében tett. Szívesen hallottam volna róla, hogy a műtétje óta hajléktalan kutyákat sétáltatott egy helyi menhelyen, vagy egy csodálatos kirándulásról, amelyet feleségével egy új városba vagy országba tettek, vagy a Rock and Roll Hallba. Híresség és múzeum…

Mi az a diéta betartása, a fogyás, a testalkat vagy a fogyás, ami miatt az emberek olyan büszkéknek érzik magukat ... vagy szégyenkezik, amikor az eredmény nem az, amit reméltek? Valóban erre áhítozunk leginkább? Ez az a legfontosabb cél, amelyet esetleg elérhetünk?

Mit gondolsz? Kihagytál már valamilyen élénkítő, gazdagító, felvilágosító, élvezetes életmódot vagy tevékenységet, mert csak arra tudtál gondolni, hogy mennyit nyomsz?

Ellen Shuman egy érzelmi étkezési edző, aki arra specializálódott, hogy segítse az embereket a kényszeres étkezés, a túlzott evészavarok és az ételfüggőség legyőzésében. Folyamatosan csodálkozik és elszomorítja, hogy az emberek mennyi időt töltenek a súly megszállottságával; a sajátjukat és másokat! Alapítója az A Weigh Out & Acoria Binge Eating Disorder Treatment-nek (1993-tól napjainkig), a Binge Eating Disorder Association korábbi elnöke (2011/2012), és társalapítója az Akadémia az étkezési rendellenességekkel kapcsolatban az „Egészségügy” témában. minden méretben ”, forduljon Ellenhez, [email protected] vagy 513-321-4242.

Hozzászólások

Azt hiszem, ennek minden köze van az erkölcsi felsőbbrendűség érzéséhez. Ez elég csábító dolog.
A legtöbb karcsú ember, akit ismerek, természetes karcsúságát büszkeségnek tekinti. Kozmetikailag megfelelőek, ezért felsőbbrendűek azoknál az embereknél, akik nem. Tehát amikor egy személy észrevehetően lefogy, akkor csatlakozik az „In” klubhoz. Kicsit úgy viselkednek, mint a vesztes, aki éppen a sarokirodát szerezte; hirtelen jobb, mint azok a szegény schlepsek, akik még mindig ott vannak a postai szobában.
Úgy birkózom meg ezzel a hozzáállással, hogy átcímkézem. Saját magam szerint „kozmetikailag megfelelőnek” nevezem azokat az embereket, akik a megjelenésük miatt erkölcsi büszkeséget élveznek. Snorky, de nem osztom meg hangosan.

Szeretném, ha nem így lenne, de azt hiszem, igazad van a felsőbbrendűségről ... a bizonytalan embereknél. A TeleSeminaron Paul Camposszal (Az elhízás mítoszának szerzője) arról beszél, hogy büszke arra, hogy vékony, hogy nem tekinthető úgy, mint aki túlfogyasztja - nem fogom feladni a McMansion-t vagy a benzintől terelő SUV-t, de nézd milyen vékony vagyok! És akkor ott van az összes ember, akit ismerek, fizikailag vékonyak, és még mindig alsóbbrendűnek érzik magukat ... még mindig nem kedvelik bizonyos (vagy sok) testrészt!

Nagyon büszke vagyok a fogyásomra! Nem azért, mert most vékony vagyok, hanem azért, mert olyan problémáimmal foglalkozom, amelyek miatt bármit megettem, amit csak a kezembe tudtam kapni. Nem hiszem, hogy létezik olyan varázsszám, amely által egyáltalán jobbá válnék. Ám rohadt büszkévé tesz, ha tudom, hogy vannak olyan eszközeim, amelyek segítenek a problémáimban.

Tudom, hogy ez egy jó ideje történt, de nem értek egyet a fentebb írt fölénnyel. Büszke vagyok a fogyásra, mert számomra a súly mentális egészségi probléma volt. Étkezési rendellenességem van, és ételt használok a megbirkózáshoz. Amikor végre edzeni tudtam az agyam, hogy rendben legyen az egészséges ételekkel, akkor a csérben lefogytam és nem szégyelltem annyira, hogy mit ettem, és hogy ez milyen hatással volt az egészségemre. Büszke vagyok arra, hogy erősebb vagyok, mint a sóvárgásom. Nem vagyok büszke, mert jobban nézek ki. Büszke vagyok, mert meg tudtam csinálni valamit, amitől jobban éreztem magam. Képes vagyok játszani a gyerekeimmel. Képes vagyok futni a kutyáimmal. A fogyás nem olyan, ami egyik napról a másikra történik - hosszú időbe telik, amíg helyes, egészséges módon cselekszünk, és ragaszkodunk valamihez, még akkor is, ha durva lesz, amire büszke lehetünk. Nem feltétlenül a megjelenésről szól sok ember számára.

Szeretem a visszajelzéseket, amelyeket ez az olvasó küldött erről a bejegyzésről a weboldalán,
"Szépen és őszintén megragadja a sokak által érzett dühöt és hiábavalóságot, akik fogyás formájában kitartottak a boldogság mellett."