Miért kérdezünk a súlyváltozásról a ME Association havi webes felmérésében? | 2017. szeptember 02

A súlyváltozásról - amely lehet felfelé vagy lefelé is - gyakran jelentenek ME/CFS-ben szenvedő emberek, és gyakran felteszünk kérdéseket erről a témáról például a MEA Facebook-on, amelyek meglehetősen népszerű vitákhoz vezetnek.

Bár nincs olyan kutatási bizonyíték, amely azt jelezné, hogy az alapbetegség folyamata az ME/CFS-ben befolyásolhatja a testsúlyt (mint például olyan állapotokban, mint a pajzsmirigy túlműködése vagy alulműködése), számos oka van annak, hogy az ME/CFS-ben szenvedő emberek megállapíthatják, hogy a súlyuk növekszik vagy csökken.

Tehát, ha észrevehető súlyváltozása van, erről beszélnie kell háziorvosával - ki tudja ellenőrizni, hogy ezt nem más egészségügyi probléma okozza-e.

Az ME Szövetség új, az étrendről és a táplálkozásról szóló tájékoztatóval rendelkezik, amelyet két diétával és táplálkozással foglalkozó tanácsadónk - Sue Luscombe és Michelle Dobrota Gibbs - írt.

Ez a betegtájékoztató jelenleg a hónap későbbi kiadására készül, és részletesebben foglalkozik mind a súlygyarapodás, mind a fogyás kezelésével.

Alapinformációk a ME Egyesülettől

Nem szokatlan, hogy a súlyváltozások az ME/CFS-ben fordulnak elő, és azt tapasztalhatja, hogy a betegség akut fázisaiban fogy, vagy ha az étvágya nem olyan jó, rosszul érzi magát, vagy az evés erőfeszítése miatt.

A fogyás megelőzése vagy a súlyának növelése érdekében gyakrabban kell ennie, és egészséges snackeket és tápláló italokat, például diót, tejet vagy szóját vagy turmixokat kell tartalmaznia.

Az is gyakori, hogy az ME/CFS-ben szenvedő emberek híznak. Ennek oka lehet alacsonyabb fizikai aktivitási szint, vagy alacsony érzés esetén a „kényelmi evés”.

Vannak, akik szerint sokkal éhesebbnek érzik magukat a normálnál (orvosi kifejezés = polifágia). Nem ismert, miért történik ez, de összefüggésbe hozható hormonális változásokkal és rossz alvási szokásokkal, valamint a fentiekkel.

A súlygyarapodás kezelésének egyszerű stratégiái a következők:

Próbáljon ellensúlyozni ezt azáltal, hogy pozitív egészséges ételválasztásra összpontosít, mint például napi öt vagy több adag gyümölcs és zöldség, valamint egészséges szénhidráttartalmú ételek a teltségérzet elősegítésére.
Magasabb kalóriatartalmú, magas zsír- és/vagy cukortartalmú ételeket (például kekszet, csokoládét, süteményeket, chipseket és cukros italokat) tartson csak csemegeként.
Válasszon olyan italokat, amelyek kevés kalóriát tartalmaznak, például vizet, teát, gyógyteát és cukrozatlan kávét.

See Látnia kell háziorvosánál, ha jelentős és megmagyarázhatatlan súlycsökkenés vagy súlygyarapodás van - azaz testtömegének 5-10% -a 3-6 hónap alatt, ha 18 évesnél idősebb, vagy a súlyváltozás a normál növekedési görbén kívül esik. gyermek vagy serdülő esetében.

Vannak olyan betegségek, amelyek súlygyarapodást okozhatnak (például aktív pajzsmirigy alatt, policisztás petefészek szindróma).

A súlygyarapodás meglehetősen gyakori mellékhatás néhány, csak ME/CFS-ben szenvedő vényköteles gyógyszer esetében is (pl. Amitriptilin és gabapentin).

Háziorvosa fontolóra veheti a gyógyszerek adagjának megváltoztatását vagy az alternatív kezelési lehetőségeket, és ellenőrizheti, hogy nincs-e más orvosi magyarázat a fogyás vagy gyarapodás szempontjából.

Háziorvosa egy dietetikushoz és/vagy egy kórházi szakorvoshoz is irányíthatja Önt, ha a fogyás vagy a súlygyarapodás oka miatt aggályok merülnek fel, vagy ha további segítségre van szüksége a kezelésben.

A MEA gyors felmérést megtalálhatja honlapunk kezdőlapján - körülbelül az oldal felénél tart.

Kép szerzői joga: udra/123RF Stock Photo