Aranytej: Miért kellene inni
A kurkuma, a legújabb fűszer, amely átvette az egészséges táplálkozás színterét, számtalan élelmiszertermékben található, a csontlevestől a mézig. De kétségtelen, hogy az aranytej, a fűszer legújabb inkarnációja éri el a legnagyobb hangot. A divatos ital kurkuma és tej keverékéből készül, és jellemzően más ízletes fűszereket is tartalmaz, mint a gyömbér és a fekete bors. Ezek az erőteljes fűszerek együtt nagyon elképesztő egészségügyi előnyökkel járnak, például csökkentik a depresszió hatásait és javítják az emésztést. Valójában az ital olyan szupersztár, hogy különböző kultúrák már évek óta élvezik. És ha kíváncsi lennél, nem hívják aranytejnek, mert olyan aranyérmet érdemlő ital; arany színárnyalatáról kapta a nevét. (Fő összetevője, a kurkuma, a kurkumin vegyületet tartalmazza, amely a fűszer élénk sárga színéért felelős.)
Szeretné kihasználni az előnyöket? Próbáld ki a receptünket!
Hozzávalók
2 csésze bio tej vagy kókusztej
1 teáskanál szárított kurkuma
1 teáskanál szárított gyömbér
Csipetnyi fekete bors (a 40 legjobb fogyókúrás szuperélelmiszer egyike)
Méz és cayenne bors ízlés szerint
- A kurkuma aranytej minden fantáziádat teljesíti
- A kurkuma fogyás az aranysárga fogyasztásával segíthet a nők fogyásában; s Egészség
- Kurkuma tea a fogyáshoz és a lapos hasi előnyökhöz, ha ezt a bájitalt iszogatja minden nap
- Fogyás Ha ezt iszik víz helyett, több száz kalóriát égethet el
- Ennyit fogyott, miután minden étkezés előtt 2 egyenesen 2 pohár vizet ittam