Miért halmozódik fel a makacs zsír a hasadon, a combodon és a fenekeden?

hasadon

Úgy tűnik, függetlenül attól, hogy mennyit tornázik, vagy milyen étrenden van, a hasán, a combján és a fenekén lévő makacs zsír csak nem múlik el. A genetika nagy valószínűséggel meghatározza, hogy hol halmozódik fel a legtöbb zsír, bár a nők hajlamosak a has és a fenék mellett a csípőben és a combokban tárolni a zsírt.

A Tahoe Women's Care-nél tudjuk, milyen frusztráló lehet a makacs zsír, és azért vagyunk itt, hogy segítsünk megérteni néhány dolgot, ami okozza, és mit tehet a makacs zsír zsebének végleges megszüntetése érdekében.

A menopauza makacs zsírt okozhat

A csípőn, a hason és a fenéken található makacs zsír az ösztrogén csökkenéséből származhat, amely a perimenopauza és a menopauza során jelentkezik. Ahogy a tested megszünteti gyermekvállalási éveit, újra elosztja a zsírraktárakat a középső részedig, létrehozva azt, amit gyakran muffin felsőnek neveznek.

Az egészségtelen étrend extra zsírt eredményezhet

Ha feldolgozott ételekkel, finomított szénhidrátokkal és cukros italokkal töltött étrendet fogyaszt, makacs zsírt eredményez a hasán, a csípőjén és a fenéken. Az ilyen típusú ételek inzulinrezisztenciához vezetnek, ami fokozott zsírraktározáshoz vezet, amely nehezen elveszíthető zsírral végződik.

A finomított szénhidrátok, különösen a cukor és a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup makacs zsírhoz vezethetnek, és közvetlen kapcsolat van ezen édességek fogyasztása és a hasi zsír kifejlődése között. Ügyeljen arra, hogy édes italokat - köztük üdítőket, palackozott jeges teát és ízesített, magas cukortartalmú és magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot - igyon, és csökkenti a test zsírégető képességét és csökkenti az anyagcserét.

A transzzsírok fogyasztása a hasi zsírlerakódások növekedéséhez is vezethet. Néha részben hidrogénezett olajoknak nevezik a transzzsírokat, amelyek mesterséges zsírok, amelyeket az élelmiszeripari vállalatok az előre csomagolt élelmiszerek ízének és élettartamának fokozására használnak.

A krónikus stressz makacs zsírhoz vezethet

Ha a stressz szintje magas, teste felszabadítja a stressz hormont, a kortizolt. A kortizol felkészíti a testet arra, hogy megbirkózzon a stresszorral azáltal, hogy felbujtja a repülés vagy a harc reakcióját. De ha krónikus stressz alatt áll, a kortizolszint felhalmozódik a vérben, ami zsigeri hasi zsír kialakulásához vezet, amely zsír a középső szakasz körül képződik és alma alakot hoz létre.

A jo-jo diéta több zsírhoz vezethet

A jo-jo diéta a fogyás folyamatára utal, miközben fogyókúrázik, majd visszaszerez. Ha lefogy, elveszít egy kis izomzatot a zsírral együtt, különösen, ha a diéta során a fehérje bevitele nem megfelelő. De amikor visszanyeri a testsúlyt, hacsak nem is edz, akkor az a súly, amelyet felvett, többnyire kövér. Így magasabb a testzsírszázaléka, legyen az a hasadban, a combodban, a fenekedben vagy másutt.

A CoolSculpting véglegesen megszünteti a makacs zsírzsebeket

Miközben a makacs zsír elvesztése lehetetlennek tűnik, a Tahoe Women's Care-nél egyszerű megoldást kínálunk. Irodánkban CoolSculptingⓇ kezeléseket kaphat, hogy véglegesen megszabaduljon makacs zsírától.

Az élvonalbeli zsírfagyasztási technológiával hideg hőmérsékletet használunk arra, hogy megcélozzuk a nem kívánt zsírt a hasadon, a combodon és a fenekeden - és más területeken -, amelyek elpusztítják azt. Amint a zsírsejtek elpusztulnak, a test idővel eltávolítja őket a nyirokrendszerén keresztül, így simább görbék, karcsúbb profil és kevesebb zsír.

Mivel a CoolSculpting végleg elpusztítja a zsírsejteket, majd a tested eltávolítja őket, a sejtek nem regenerálódnak, és kevesebb zsír marad. Amíg a súlya nem ingadozik, addig az eredményei állandóak maradnak. Ha mégis hízik, a megmaradt zsírsejtek nagyobbak lehetnek.

Ha eleged van a makacs zsír elvesztéséért folytatott folyamatos küzdelemből, amely egyszerűen nem fog elmúlni, fontold meg a CoolSculpting-et. Elképesztő eredményeket és boldog betegeket láttunk, akik szeretik a testük kinézetét. Hívjon irodánkat, vagy használja a kényelmes online foglalási eszközt.

Te is élvezheted.

Néhány nő viszonylag könnyedén megy át a menopauza idején, de a legtöbb olyan súlyos életminőségi problémákkal küzd, amelyek a hőhullámoktól a hüvelyi szárazságig terjednek. A jó hír az, hogy sok ilyen mellékhatást enyhíthetünk.

A nem tervezett terhesség megelőzésében nincs hiány lehetőségekből, amelyek zavaróvá tehetik a megfelelő kiválasztását. Íme néhány dolog, amelyet fontolóra kell venni annak mérlegelésekor, hogy melyik fogamzásgátló az Ön számára megfelelő.

Ha az Egyesült Államokban több mint 10 millió nő közé tartozik, akik nehéz és fájdalmas időszakokkal küzdenek, akkor a méhnyálkahártya eltávolítása lehet a megoldás, amelyet keresett. Íme egy pillantás arra, hogy Ön jelölt-e.

A CoolSculpting® egy innovatív zsírcsökkentő technika, amely segíti az embereket abban, hogy végül a makacs hasi zsír fölénybe kerüljenek - és a technológia sok más területet is ugyanolyan hatékonyan kezel.

A nők körülbelül 90% -a tapasztal valamilyen mértékű premenstruációs szindrómát (PMS), de amikor a tünetek zavarják az életedet, ideje segítséget kérni. Ha PMS-sel küzd, vannak megoldások, amelyeket itt áttekintünk.

Az endometriózis az Egyesült Államokban minden 10. nőből egynél többet szenved reproduktív éveiben - lehetne Ön is az egyikük? Itt van az endometriózis négy leggyakoribb jele, és áttekintjük a kezelési lehetőségeket.