Miért egészségesebb a tea, mint a víz
Míg senki nem szaladgál a kóla erényeinek a napi hidratálás helyettesítésére szolgáló víz helyett, a londoni Kings College kutatói biztosak akarnak lenni abban, hogy nem gondolja, hogy minden nem vízitalusú ital helytelenül helyettesíti a vizet. A teaivás előnyeiről szóló számos tanulmány áttekintése után arra a következtetésre jutottak, hogy a tea kiváló ital.
Dr. Ruxton elmondta: "A teaivás valójában jobb neked, mint a vízivás. A víz lényegében a folyadékot helyettesíti. A tea helyettesíti a folyadékokat és antioxidánsokat tartalmaz, így két dolog jár érte."
Ez a böngésző nem támogatja a videó elemet.
Sok ember egy koffeintartalmú italt, például kávét és kólát tartalmazó teát tartalmaz dehidratáló italként. Nem aggodalomra ad okot, a kutatócsoport szerint:
"A koffeinre vonatkozó vizsgálatok nagyon magas dózisú dehidrátort találtak, és mindenki azt feltételezi, hogy a koffeintartalmú italok dehidratálnak. De még akkor is, ha nagyon-nagyon erős csésze teád vagy kávéod lenne, amit elég nehéz elkészíteni, akkor is nettó nyereséged lenne folyadékot. "
- Miért kezdem a napomat meleg Cayenne Lemon vízzel elfoglalt feleség elfoglalt élettel
- A Flexitárius étrend A fogyás, az egészségesebb egészség, a betegségek megelőzésének és főleg vegetáriánus módja
- Fontos szempontok, amikor kutyáját puha vizes étrendre helyezi a FitBark
- Gondolom, tudod, hogyan kell vizet inni
- Miért olyan fontos testünk számára a víz HARTMANN Tanácsadó Központ