Mi a teendő, ha az alkohol duzzadt lábat okoz?

Kezdőlap »Alkoholfüggőség kezelése és tünetei» Mi a teendő, ha az alkohol lábduzzadást okoz?

Tartalomjegyzék

kapcsolódó cikkek

  • Az alkohol okozhat szívbetegséget? (Tudomány 2019-ben)
  • Hígítja az alkohol a vérét? (Miért számít)
  • Hogyan befolyásolja az alkohol a súlyát?
  • Hogyan lehet megmondani, ha alkohol intoleranciája van
  • Lehetséges-e kialakítani az alkohol toleranciáját?
  • A porított alkohol veszélyes? Mi az?
  • Suboxone
  • Milyen hatása van az alkoholfogyasztásnak a szteroidokra?

Tértél már haza egy éjszakáról, lerúgtad furcsán szűk cipőidet, és azt tapasztaltad, hogy a lábad duzzadtnak és duzzadtnak tűnik? Ez egy meglehetősen gyakori tünet, amely számos okból eredhet. Ha ivás után történik, az alkohol okozhatja.

Sok esetben ez egy jóindulatú tünet, amely önmagában elmúlik.

Ha kényelmetlen, akkor néhány egyszerű módszerrel orvosolható is. A lábadagolás azonban súlyos orvosi problémákra is utalhat.

Tudjon meg többet erről a tünetről, arról, hogyan lehet megállítani, és mi mást jelezhet a testéről.

Miért okozza az alkohol az duzzadást

Különböző élelmiszerek és környezeti okok a láb duzzadásához vezethetnek. Ezen okok egyike az alkohol. Az alkoholfogyasztás miatt a szervezet visszatarthatja a vizet. Miért? Ennek néhány biológiai oka van.

Alkoholfogyasztáskor vizet, etanolt (alkoholt fogyaszt) és más dolgokat, például cukrokat és zsírokat fogyaszt, attól függően, hogy mi keveredett az italához. A tested képes tárolni a cukrot, a zsírt és a vizet, de az alkohollal nem lehet más módon foglalkozni, mint hogy kiszűrje. Amikor az alkohol bejut a véráramba, a tested lényegében méregként kezeli, és a feldolgozását prioritásként kezeli.

A tested azon dolgozik, hogy először az alkoholt dolgozza fel, hogy más dolgok, például a víz és a cukor raktárba kerülhessenek. A folyadék gyűlni kezd a testszövetében, és a gravitáció miatt a víz összegyűlik a lábadban, és néha a kezedben is. Miután abbahagyta az ivást, és a teste kiszűrheti a rendszeréből, elkezdheti látni, hogy a duzzanat csökken.

Mit kell tennie a duzzanat enyhítése érdekében?

Az éjszakai ivás utáni duzzanat általában átmeneti és 24-48 órán belül eltűnik. Van azonban néhány dolog, amellyel enyhítheti a duzzanatot és az esetleges kellemetlenségeket.

Hagyja abba az alkoholfogyasztást

Ha dagadtnak érzi magát, az első dolog, amit meg kell tennie, hogy hagyja abba az ivást. Hagyja, hogy teste feldolgozza az alkoholt, és szűrje ki a rendszeréből. Figyeljen a duzzanatra másnap reggel vagy 12–24 óra után. Ahogy a tested feldolgozza az alkoholt, majd visszatér más folyadékok normális feldolgozásához, a duzzanata csökkenjen. Ha a duzzanat hosszú ideig tart, és egy-két nap elteltével nem múlik el, akkor érdemes beszélnie orvosával más lehetséges okokról.

Vizet inni

A vízivás ellentétesnek tűnhet annak, amit folyadékproblémák esetén kell tennie, de a vízbevitel növelése hozzájárulhat a duzzanat csökkentéséhez. Ugyancsak észrevehető a kezed és a lábad duzzanata, miután egy forró napon egész nap körbejártál. Ennek oka lehet, hogy a kiszáradás a testet természetvédelmi módba állítja. Ha nem jut elegendő víz, sejtjei a lehető legtöbb vizet megtartják, ami duzzanatot okoz.

Az alkohol vízhajtó is, ami azt jelenti, hogy a vizelet révén a szervezet vízvesztést okoz. A legtöbb alkoholfogyasztó ember tudni fogja, hogy többször is felállhat, hogy bepisiljen, még akkor is, ha csak néhány sör van.

eredményez

Az ivóvíz segíthet pótolni az alkohol miatt elveszített folyadékokat. A kiszáradás szintén hozzájárul a másnaposság tüneteihez, így a hidratált állapot fenntartása és az alkoholfogyasztás mérséklése segíthet elkerülni a másnaposságot.

Ne fogyassz sót

A sós ételek jól passzolnak bizonyos italokhoz, de hozzájárulnak a duzzanathoz és a gyulladáshoz is. Nagy mennyiségű só megtarthatja a vizet. A véredben lévő nátrium arra szolgál, hogy vizet szívjon be az erekbe, ezáltal tágulva és duzzadva. Ez emelheti a vérnyomását is, a következetes sós étrend pedig szívbetegséghez vezethet. A túlzott mennyiségű alkohol szintén növelheti a vérnyomását.

A magas só- és alkoholtartalmú étrend megvastagíthatja az erek falát, így képesek megbirkózni az extra nyomással, ami még jobban megnöveli a vérnyomást. Ha most abbahagyja a sózást és több vizet iszik, a duzzanata csökkenhet. Ha következetesen korlátozza a sót és az alkoholt, a vérnyomása is csökkenhet.

Emeld fel a lábad

Ez egy meglehetősen egyszerű megoldás. Ha túl sok folyadék van a lábában, emelje fel a lábát, és hagyja, hogy a gravitáció az Ön számára működjön. Ez segíthet a kellemetlenségek enyhítésében, de nem feltétlenül oldja meg a duzzanatot és gyulladást okozó kérdéseket.

Áztassa a lábát hideg vízbe

A lábak hideg vízben történő áztatása szintén gyors megkönnyebbülést jelenthet a duzzadt lábak számára. Az erek hideg állapotban összehúzódnak, ami segíthet csökkenteni a duzzanatot. Megpróbálhatja áztatni az Epsom sót is. Az elmélet hasonló ahhoz, hogy a nátrium hogyan vonja be a vizet a vérébe, amikor az a testében van. A só felszívódik a bőrbe, és kivezeti a vizet a testből. Emellett növeli a szervezetben lévő magnéziumot, amely gyulladáscsökkentőként is működhet. Az Epsom sós fürdő után azonban érdemes hidratálni. Ha vizet húz ki a bőréből, száraz és irritált maradhat.

Egyéb veszélyes okok

Ha egy alkoholfogyasztás után az alkohol miatt a lábad duzzad, az valószínűleg átmeneti. Ha a duzzanat nem csökken, az alkohol egyéb súlyos problémákat okozhat. A duzzanat a következő problémák tünete, amelyekhez a nehéz alkoholfogyasztás hozzájárulhat:

Az olyan kérdések, mint a hepatitis és a májcirrhosis, veszélyes problémák lehetnek, amelyeket a gyakori túlzott alkoholfogyasztás vagy alkoholizmus okoz. Az alkoholos hepatitis az, amikor a máj megduzzad, és nem tud úgy működni, mint kellene. Ez olyan folyadékok visszatartásához vezethet, amelyek megduzzasztják a kezét, a lábát és a hasát. A cirrhosisot sok éves alkoholfogyasztás okozza, és májhegekkel jár, amelyek akadályozzák a fontos funkciókat.

A gyakori erős alkoholfogyasztás idővel károsíthatja a vesét is. A vesék segítik a folyadék feldolgozását, és segítenek a test általános víztartalmának ellenőrzésében. Ha sérülnek, több vízhez vezethet a testében, ami puffadást és duzzanatot okoz a végtagokban.

Az alkoholizmus a kardiomiopátia nevű állapotot is okozhatja, amely károsítja a szívét, és idővel megnyúlik és gyengül. A gyenge szív azért küzd, hogy vért pumpáljon az egész testbe, és folyadékok szivároghatnak a test szöveteibe. Ennek a problémának a gyakori tünete a kezek és lábak duzzanata.

Ha a duzzanata továbbra is fennáll, és kórelőzményében erős alkoholfogyasztás szerepel, a lehető leghamarabb beszéljen orvosával a potenciálisan veszélyes szövődmények kizárása érdekében.