Mérleg állatöv jel táplálkozás és táplálkozás

A legtöbb állatövtől eltérően a Mérleg lisztet és tésztát használ. Ízesíthetjük aromás fűszernövényekkel, de nem szabad elragadniuk füstölt húsokkal, margarinnal és friss zsírtartalmú tejjel. A savanyú tejtermékek ezzel szemben előnyösek lesznek. Még a Mérleg is felveheti a napi menübe kenyeret, rizst, spárgát, kagylót (kagylót). Így erre az állatövre az olasz konyha a legalkalmasabb. De savanyú áfonya, hal, vad, keményítő, cukor, maláta gyakran jobb, ha nem használja. A súlyoknak korlátozniuk kell a folyadék mennyiségét, és nem szabad gerjeszteni a szomjat, valamint a sós és fűszeres ételek használatát. Az uborka remek módja a szomjoltásnak.

Só helyett az összes edényt száraz hínárral kell megszórni. Mivel a savas ételek a Mérlegre is károsak, a sóska, az ecet és a citrusfélék takarékos fogyasztása szükséges. Ugyanakkor a mustár, az eper, az eper, a fekete ribizli, a szőlő, az őszibarack, a kajszibarack, a szilva, a retek és a saláta hasznos e jel képviselőinek. A gyógynövények közül bazsalikom és rozmaring ajánlott. A Mérleg számára hasznos a lomblevelű ivás is, és a kihajtott gabonafélék vitaminforrássá válhatnak számukra.

Foszfor

Hús, máj, hal, csirketojás, gomba; tej, túró, sajt. Durva kenyér, zabpehely. Fokhagyma. Diófélék: dió, erdő, mandula, földimogyoró. édesem.

Kálium

Hal; Pirospaprika. Zöldségek: burgonya, káposzta, tök, cukkini. Szárított gyümölcsök: sárgabarack, aszalt szilva, mazsola, szárított barack. Feketeribizli, citrom, méz.

Nátrium

Csirketojás, baromfi; paprika, hagyma. Édesem. rozskenyér.

Kén

Nyers csirketojás, borjúhús, hal, kaviár; zeller.