Méregtelenítő zöld lé

foods

Ez a méregtelenítő zöldlé tökéletes kiegészítője étrendjének, amikor meg akarja tisztítani a testét és fokozni kívánja immunrendszerét.

A házi készítésű friss gyümölcslé fogyasztása az egyik legegyszerűbb módszer az immunrendszer fokozására. Függetlenül attól, hogy milyen típusú gyümölcslé van, mindaddig, amíg frissen készül, a teste profitál belőle.

Hogyan készítsünk méregtelenítő zöld levet

Először gyűjtse össze az összes hozzávalót és alaposan öblítse le. Vágja őket kisebb darabokra, hogy átférjenek a facsaró csatornáján. Almáról is eltávolítom a kemény részeket, de erre nincs szükség.

Most már készen áll a levére. Maga a préselés kevesebb, mint 5 percet vesz igénybe, és csaknem 3 csésze gyümölcslevet kell kapnia.

Mi kell ehhez a méregtelenítő zöld léhez

Szüksége lesz egy facsaróra. Többféle fajta van a piacon. A legjobb, ha a legtöbb tápanyagot tartják lében, a lassú préses facsaró. Én személy szerint a klasszikus centrifugális facsarót használom, amely gyorsabb és olcsóbb is.

A Nutribullet nem változtatja a zöldségeket lévé. Csak pürésíti őket, így a turmixhoz hasonló állagú lesz.

A zöldlé előnyei

  1. Antioxidánsokban gazdag
  2. Segít fenntartani az egészséges bőrt
  3. Jó arra, hogy megtisztítsa testét a méreganyagoktól

Mit csinál a méregtelenítő lé?

A méregtelenítő gyümölcslé segíti a testet a méreganyagoktól való megtisztulásban. Most nem kell csak gyümölcsleveket inni, ha meg akarja tisztítani a testét. Biztosan jót tesz neked az, ha néhány napos étkezés után könnyű és egészséges ételeket fogyasztasz néhány napig.

Sokan csak azért fogyasztanak gyümölcsleveket, hogy lefogyjanak, vagy több napig méregtelenítsenek. Nagyon ajánlom, hogy ezt megelőzően forduljon szakemberhez.

Próbálja meg hozzáadni ezt a méregtelenítő zöld levet étrendjéhez, amely mérsékelt mennyiségű fehérjét, zöldséget, gyümölcsöt, egészséges zsírt és teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz.

Kezdheti a Testtisztító citrom gyömbérvíz ivásával is minden reggel, ha nincs gyümölcscentrifuga. Ha mégis megteszed, a blogomon is található egy ragyogó bőr zöld lé, ami szintén nagyszerű, ha egészségben akarsz maradni.

Hogyan készítsd el a legjobb zöld levet?

Őszintén hiszem, hogy nincs helyes vagy rossz, amikor zöld gyümölcslét vagy bármilyen gyümölcslevet kell készíteni. Számomra a legjobb gyümölcslé az, amelyet szeretsz. Ezért azt javaslom, hogy kísérletezzen az összetevőkkel, ha úgy érzi, hogy ez nem először tetszik.

A legjobb gyümölcslé elkészítésének kulcsa az, hogy használjon több olyan gyümölcsöt vagy zöldséget, amelyet szeret, és kevesebbet használjon. Amikor először próbálkozik egy új recepttel, javasoljuk, hogy tartsa be a receptet. Akkor kóstolja meg. Ha nem vagy elégedett az ízével, adj hozzá még citromot, esetleg egy csepp juharszirupot vagy több almát, uborkát, szőlőt ... a lehetőségek határtalanok.

Tippek méregtelenítő zöldlé készítéséhez és ivásához:

  • A házi gyümölcsleveket legjobban közvetlenül a gyümölcslevek elfogyasztása után élvezhetik. Megfelelő tárolás esetén azonban akár 48 órán keresztül is hűtőszekrényben tarthatók.
  • Fedéllel lezárt üvegedényben/palackban tárolja.
  • Ez a lé tele van vitaminokkal (A, B, C, E, K), mangánnal, vasalattal, káliummal és más ásványi anyagokkal. Ha hozzáadja az étrendjéhez és mérsékelten iszik, akkor nemcsak a testének tisztulása, hanem az immunrendszerének javítása és az egészséges bőr fenntartása is.
  • Ne feledje: a szervezet méregtelenítése jó, de ne cseréljen levet étkezésre. Ehelyett adja hozzá az étkezéshez.
  • Mindig forduljon szakemberhez, ha csak gyümölcslé-méregtelenítést szeretne végezni. Azt tanácsolják, mi a legjobb az Ön számára.

Ha nem rajong a zöld léért, próbálja ki ezt: Immunerősítő répa, sárgarépa és narancslé.

Srácok, jó választékom van az egyszerű házi gyümölcslé receptekről a blogon, ezért nézzétek meg, és tudassatok velem, ha kipróbálnátok néhányat!