Melyik étrend a legjobb az életmódodhoz?

Számtalan étrend áll rendelkezésre ma, amelyek mindegyike azt állítja, hogy egyedi megközelítéssel segíti a fogyás céljainak elérését és a nagyszerű érzést.

Van keto. Ott van Atkins®. Ott van a mediterrán étrend. És egyre több étrendterv váltja ki folyamatosan az érdeklődést (skandináv diéta, bárki?). Sokat kell nyomon követni, különösen, ha ilyen sok diéta csak rövid távú fogyás eredményt nyújt.

Felveti a kérdést: Melyik étrend a legjobb az életmódodhoz? Erre a kérdésre válaszolunk minden beteg számára egyedi testük, preferenciáik és céljaik alapján. Rel L. Gray, MD, súlycsökkentésre és táplálkozásra specializálódott. A louisianai Ruston-i irodánkban számtalan betegnél segítettünk megtalálni a megfelelő étrendet a fenntartható fogyás, valamint a hosszú távú egészség és vitalitás érdekében.

A népszerű étrendek problémája

Van egy probléma a mai legnépszerűbb étrenddel kapcsolatban. Közülük sokan arra összpontosítanak, hogy bizonyos összetevőket kivágjanak az étrendből. Összekapcsolják ezeket a kizárásokat a fogyással, de ez táplálkozási hiányosságokhoz vezethet. A keto diéta például vesekövekhez, alacsony vérnyomáshoz, sőt a szívbetegségek fokozott kockázatához vezethet.

Ezen táplálkozási hiányosságok mellett nehéz a hosszú távon fenntartani a megszüntetésre összpontosító népszerű étrendeket. Szeretne élvezni az életét, és bizonyos összetevők végleges kivágása nem teszi könnyűvé a barátokkal való étkezést.

Szerencsére Dr. Gray alternatívát kínál. Irodánkban kifejezetten az Ön számára szabunk étrendet.

Az Ön számára legmegfelelőbb étrend meghatározása

Dr. Gray személyes megközelítést alkalmaz. Tudja, hogy a tested egyedülálló, és ennek megfelelően testre szabja az étrendet. A kezdeti állapotfelmérés után testre szabja az étrend programját annak alapján, amire a testének szüksége van, az egyéni étkezési preferenciák és a fogyás céljai alapján.

Ugyanakkor biztosítja, hogy minden szükséges tápanyagot megkapjon ahhoz, hogy a legjobban érezze magát. Dr. Gray elkötelezett amellett, hogy segítsen a betegeknek minõségi fehérje, sok rost, valamint a megfelelõ vitaminok és ásványi anyagok elnyerésében, mivel kiküszöbölik a káros összetevõket, például a transzzsírokat és a feldolgozott cukrokat. Célja, hogy olyan étrendet adjon neked, amely fizikailag csodálatosnak érzi magát, és soha nem nélkülözi.

Hosszú történet, az életmódjának megfelelő étrend egyedi fizikai felépítésétől és személyes céljaitól függ. Ahelyett, hogy megpróbálna ragaszkodni valamilyen általános, korlátozó étrendhez, amelyet a tömegek számára terveztek, választhatja Rel L. Gray, MD. Itt kap egy személyre szabott programot, amely megfelel Önnek.

Szeretne személyre szabott étrendet szerezni, amely az életmódjára épül? Ha igen, ne várjon telefonon, vagy kérjen időpontot online. Ha kérdései vannak, üzenetet küldhet Dr. Gray-nek és csapatunknak a weboldalunkon. Készen állunk arra, hogy segítsünk megtalálni az életmódjának megfelelő étrendet.

Te is élvezheted.

Az áll alatti makacs zsír nem akadályozhatja meg abban, hogy a legjobb arcát tegye előre. A SculpSure®-rel ellátott WarmSculpting ™ Profile kezelésekkel leállíthatja a zsírt az áll alatt egy leállás nélküli kezeléssel.

Ha sikertelenül próbáltál lefogyni, itt az ideje a változásnak. Ez az útmutató a fogyás akadályainak leküzdéséhez.

A testednek hét tápanyagra van szüksége - mindegyik változó mennyiségben - a túléléshez. Ezen tápanyagok bevitelének optimalizálása elősegítheti a boldogulást. További információ itt.

Élvezte egy kicsit túl a nyári napsütést? Kisimítsa ezeket a ráncokat, és frissítse fel a bőr tónusát és textúráját a nem invazív TempSure® kezeléssel.

A laza bőrnek és a makacs zsírnak nem kell „denevéreket” hagynia. Egy teljesen nem invazív kezelés segíthet megszabadulni a petyhüdt karoktól ezen a nyáron.

Nem minden zsír rossz. Valójában a testének szüksége van bizonyos zsírokra, hogy a legjobban működhessen. Tudjon meg többet ebben az útmutatóban a jó és a rossz zsír közötti különbségről - és arról, hogy megbizonyosodjon arról, hogy eleged van-e a jó zsírokból.