Melania Trump diétás trükkje, amely segíthet abban, hogy tovább élj és kielégítsd az édes vágyakat

Melania Trump állítólag ragaszkodik ehhez a nagyon egészséges szokáshoz (Kép: Getty)

MELANIA TRUMP az egyetlen First Lady, aki egykori fehérnemű modell volt, és minden bizonnyal az egyik legelbűvölőbb. De hogyan tartja az alakját olyannyira, hogy most a Fehér Házban van?

Melania Trump köszönetet mond az amerikai állampolgároknak az irányelvek követéséért

Ex divatmodellként és címlaplányként nem meglepő, hogy az Egyesült Államok első hölgye, Melania Trump tudja, hogyan vigyázzon magára. Slim Melania, aki 2005-ben házasságot kötött a 73 éves Donald Trump elnökkel, még mindig irigylésre méltó figurával rendelkezik, amely nem tűnik kifelé a kifutón, annak ellenére, hogy a múlt hónapban ünnepelte 50. születésnapját. De mik az étrend titkai?

Kapcsolódó cikkek

OLVASS TOVÁBB

A szlovéniai születésű Melania 2016-ban a GQ-nak adott interjújában mindent elárult - a kiegyensúlyozott étrenden kívül van egy egészséges célja, amelyet minden nap megcéloz.

A First Lady beismerte, hogy szereti a gyümölcsöket, és naponta legalább hét darab gyümölcsöt próbál megenni, hogy ápolja testét. Ez a szokás, amelyet New Yorkban végzett, amikor modellkedett.

Ragaszkodik a friss és organikus alapanyagokhoz is, és a turmixok iránti szeretetével megeszi napi célját.

2013-ban, mielőtt a politikába lépett volna, Melania közzétette Facebook-oldalán, hogy megossza kedvenc turmix receptjét rajongóival.

Az 50 éves Melania egykori modell (Kép: Getty)

"Sok kérést kaptál tőled a mindennapi finom és egészséges reggelim receptjére" - írta.

A keverék friss és organikus spenótot, zellert, sárgarépát, áfonyát, almát, narancslét, citromlevet, zsírmentes joghurtot, olívaolajat, hajlékony magokat, omega-3-ot és D-vitamint igényelt.

Bár túlzottnak tűnhet, a hatalmas gyümölcs- és zöldségfogyasztás Melania hibátlan bőr- és modellalakjának köszönheti, amelyet állítólag boka súlyával járva is fenntart.

Az egészséges táplálkozási szokás azt is jelentheti, hogy a mindennap kapott rengeteg tápanyagnak köszönhetően tovább fog élni.

Kapcsolódó cikkek

A gyümölcsökben sok a vitamin és ásványi anyag, beleértve a folátot, a C-vitamint és a káliumot, valamint rostokban gazdagok, amelyek hozzájárulhatnak az egészséges bél fenntartásához.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt javasolja, hogy legalább napi 400 g gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon el a súlyos egészségügyi problémák, például a szívbetegség, agyvérzés és a rák egyes típusainak kockázatának csökkentése érdekében.

Bár Melania jól eszik, azt mondta a GQ-nak, hogy nem kerül túlzásba. "Egészségesen élek, gondozom a bőrömet és a testemet" - mondta. „Ellenzem a Botoxot, ellenzem az injekciókat; Szerintem ez károsítja az arcodat, károsítja az idegeidet. Én vagyok az egész. Kecsesen öregszem, ahogy anyám is. ”

A korábbi modell és üzletasszony a múltban elutasította a „diéta” gondolatát is.

Melania korábban elmondta, hogy napi hét adag gyümölcsre törekszik (Kép: Getty)

OLVASS TOVÁBB

A Refinery29-nek elmondta, hogy étkezési szokásai "nem diéták. Csak szeretek egészségesen étkezni, mert jobban érzem magam és több energiám van."

Bár lehet, hogy gyümölcsrajongó, a First Lady nem annyira rajong a zöldségekért. A Martha Stewart Show-ban, mielőtt a Trumpsnak bármilyen kapcsolata volt a Fehér Házzal, beismerte, hogy nem evett hagymát, és nem szereti az articsókát.

Nagyon örül, hogy időnként elkényeztetheti magát, és a New York Magazine-nak adott interjújában 2010-ben elárulta kedvenc ételeit.

"Egy dolgot a legjobban szeretek New Yorkban, az a különféle csodálatos ételek, amelyeket megehet" - mondta. "Minden idők kedvence a Parmigianino csirke Jean Georges-nál."

Felkapott

A First Lady egészséges szokásokkal rendelkezik, hogy megtartsa modellfiguráját (Kép: Getty)

Napi hét gyümölcse mellett Melania láthatóan nem hajlandó csokoládé nélkül menni.

Az édesszájú fashionista fagylaltrajongó is. - Jó egyszer-egyszer elkényeztetni a vágyakat és az ízlésedet. amíg egyensúlyba hozza ezeket a dolgokat az egészséges ételekkel ”- mondta.

Alkalmi alkalma ellenére Melania egészséges reggelivel egyensúlyban tartja a dolgokat, és kiegészítőkkel egészíti ki modellje jellemzőit.

2011-ben elmondta a Bella magazinnak: "A-, C- és E-vitaminokat szedek a bőröm, a hajam és a körmeim egészségének megőrzése érdekében."