Mary Kom: Az ökölvívó bajnok a Herbalife Nutrition segítségével növeli játékát

A Herbalife által szponzorált ökölvívó, Mary Kom, a történelem során az első indiai női sportoló, aki aranyérmet nyert az Ázsiai Játékokon, amelyet 2014-ben teljesített. Most egy újabb aranyérmet tűzött maga elé a 2016-os Rio de Janeiro-i meccseken. "Minden energiámat az edzésemre, az erőnlétre és az általános egészségi állapotra fordítom, hogy megvalósíthassam ezt az álmot" - mondja Kom. "Büszke vagyok arra, hogy mellettem áll a Team Herbalife, a világ legjobb táplálkozási márkája."

Út a sikerhez: testi és lelki

Kom útja a bokszban elért sikerhez gyermekként kezdődött, amikor a különféle sportok, különösen a harcművészetek iránt érdeklődni kezdett. Első bemutatkozása az ökölvívó sportban az indiai Nemzeti Játékokon volt, amikor a versenyző női bokszolókra figyelt fel. "Az indiai Nemzeti Játékokat, valamint Dingko Singh bokszbajnok 1998-as Ázsiai Játékokon elért győzelmét elismerem a legnagyobb hatással karrieremre" - mondja. Elismeri edzőit és családtagjait is, akik ösztönzik a sportág karrierjére.

Kom rámutat, hogy bár minden sportágban vannak kihívások, különösen az ökölvívás hihetetlen mennyiségű fizikai erőt, energiát és állóképességet igényel. "Hosszú órákat fektetek az edzéseimbe, és következetesen edzek, különben megkockáztatom, hogy visszaálljak a nullára az erőnlét szempontjából, és mindent elölről kell kezdenem" - mondja Kom. "Végül, az ökölvíváshoz szükséges edzéshez idő kell, és okosan kell edzeni." Kom a verseny két fő területén edz: fizikai és szellemi. Elkötelezi magát az egyes harci képességek kiképzése mellett árnyékboksz, párnák és sparring. "Naponta legalább két-három órát edzek, reggel és délután is" - mondja. Mint minden sportágban, a versenyzés mentális aspektusa is ugyanolyan fontos a fizikai szempontjából. „A feszültség és a stressz enyhítésére fókuszálok közvetítés és imádság útján. Ez segít abban, hogy meggyógyítsam a mentális sebeket, miközben a belső tűz ég, a gyűrűn belül és kívül. Hálás vagyok azoknak a családtagjaimnak is, akik megértik a sport szigorúságát és feltétel nélkül támogatnak ”- mondja.

A táplálkozás prioritása

A Kom teljesítménye szempontjából kritikus másik szempont a táplálkozás. 2011 óta prioritássá teszi a táplálkozást, amikor rájött, hogy az adott súlykategóriája nem szerepel a londoni játékok részeként, és meg kell híznia, hogy engedélyezhesse a versenyzést. Aggódva, hogy bármilyen új étrendi változás befolyásolhatja fitnesz szintjét, teljesítményét és kényelmét a ringben, elkezdte a Herbalife® termékek szedését. "A Herbalife miatt hamar megtanultam, hogy a sportolók számára a jó táplálkozás nem csupán a testsúly-szabályozás, hanem az izzadás után az energia és a pótlás megfelelő egyensúlyának megteremtése is" - mondja Kom. „Az ökölvívás abban különbözik a többi sporttól, hogy egyetlen kilogramm súly döntheti el a jövőt. Szigorúan meg kell őriznie a testét, és minden tevékenységének a fitnesz és a teljesítmény szolgálatában kell állnia. Kritikus, hogy megkapja az összes makrót és mikroelemet. "

Kom a Herbalife24® Formula 1 Sporttal kezdi a napját, amely megfelelő táplálékot nyújt az edzéshez. Az edzés ideje alatt iszik Herbalife® Afresh Energy Drink Mix-et (kizárólag Indiában kapható és hasonló a Herbalife® N-R-G Nature nyers guarana teájához). A Guarana koffeint tartalmaz, ami fokozza az energia érzését. * A Herbalife® Formula 2 multivitamin komplexet szedi, hogy elősegítse a napi mikroelemek beszerzését. Kom a Herbalife® termékeire is támaszkodik, mert aggódik a tiltott anyagok fogyasztása miatt. A Herbalife24® termékek sorozatát a National Sanitation Foundation (NSF) International, egy független, akkreditált szervezet teszteli. Az NSF Certified for Sport® jelölés bizonyos Herbalife® termékeknél biztosítja, hogy szigorú minőségi teszteket végezzenek, és minimális kockázatot jelentenek a tiltott anyagok tartalmában. ”

Visszatérve hazájához

Mindazonáltal, amit Kom folytat az arany után a riói játékokon, még mindig van ideje arra, hogy teljes mértékben részt vegyen a Mary Kom Regionális Ökölvívó Alapítványban, amelynek célja a hátrányos helyzetű fiatalok bokszának népszerűsítése és tanítása Manipurban és más északi részeken. Kelet-India. "Továbbra is fel akarom használni képességeimet és tapasztalataimat, hogy minél több bajnokot szerezzek" - mondja Kom. "Így adom vissza népemnek és hazámnak mindazt, amit nekem adtak."

Mary Kom Karrier kiemelések

2014 ázsiai játékok - első hely
2012. évi nyári olimpia - harmadik hely
2012. évi ázsiai női bajnokság - első hely
2011 ázsiai női kupa - első hely
2010. évi ázsiai női játékok - harmadik hely

* Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ez a termék nem bármely betegség diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére szolgál.