Maradj otthon Anya 4 fogyás 90 font 120 nap alatt!

Ofeina Vaitautolu 90 kg-ot fogyott. két körben az elmebaj. Beírta eredményeit a The Beachbody Challenge-be, és 1500 dollárt nyert!

Meséljen nekünk az életéről, mielőtt elindította a programot. Hogyan érezted magad és a tested?
4 éves otthon vagyok. Boldogtalan, egészségtelen és szomorú voltam, amiért nem tudtam 110% -ban ellátni a gyermekeimet. Sem energiám, sem egyéb dolgom nem volt. Mindig a gyorséttermekből vásároltam ételt, mert lusta voltam főzni. És nem értettem, mit jelent az egészséges táplálkozás. Semmit sem tudtam arról, hogy mit kell táplálni a testemmel a jó működés érdekében. Azt sem tudtam, miért érzem magam úgy, ahogyan éreztem. Egy pillanatban összezavarodtam, mert azt hittem, éheznem kell magam, hogy lefogyjak.

Mi inspirált az életed megváltoztatására és az átalakulási út megkezdésére?
Az én családom. A gyermekeim még nagyon kicsiek, és szükségük van az anyjukra, hogy ott legyen, amikor szükségük van valakire, akivel játszhatnak. A gyerekeim sokkal jobban megérdemlik, mint egy boldogtalan és egészségtelen anyuka. Annyit szerettem volna tudni, hogyan váljak aktívabbá anélkül, hogy állandóan fáradtságot éreznék. A családom számomra a világot jelenti, és szerettem volna visszaszerezni az egészségemet számukra.

Mi a legnagyobb kihívás, amellyel szembe kellett néznie a program megkezdése előtt? Hogyan segített a program és a Beachbody leküzdeni ezt a kihívást?
Időt találni a testedzésre. Megtudtam, hogy soha nem lesz időm, amíg 4 gyermekem van, akiket el kell látnom. Időt kellett szánnom az edzéseimre. És így kezdtem minden reggel reggel 5-kor a játékot nyomni, mielőtt a gyerekeim felkelnének.

Mi tetszett különösen a választott programban?
Az INSANITY különösen azért tetszett, mert nincs szükségem semmilyen felszerelésre.

Írja le a Beachbody programmal elért eredményeket. Mely eredményekre vagy büszke?
Erősebb vagyok, és annyi energiám van a nap folyamán. Képes vagyok elvégezni a napi feladataimat, most főzni tudok a családomnak, és ami a legfontosabb: most már ott lehetek a gyermekeim mellett. Kivihetem őket biciklizni, és a parkba sétálni egyszerűen megkönnyebbült. Azok az eredmények, amelyekre a legbüszkébb vagyok, az lenne, ha megtanulnám, hogyan kell egészségesen étkezni. Mert most a családom is profitál belőle.

Hogyan változott az életed a Beachbody program befejezése óta?
Az életem drámai módon megváltozott. Folyamatosan keresem az egészségem javításának módjait. Örülök, hogy regisztrálhatok 5 ezer futásra és minden más szórakoztató tevékenységre. Továbbra is használom a Beachbody programjaimat, hogy felkészüljek rájuk. És ami a legjobb, a továbbiakban nem maradok bezárva a házban. Nem hazudtak, amikor azt mondták, hogy a fogyás önbizalomnövelő. Nem csak fizikailag alakult át, életem minden területe a legjobb irányba változott.

Hogyan segített a Challenge Csoportban való részvétel céljaid elérésében? Hogyan támogatta a csoportja és számon kérte?
Mindig izgatottan vártam, hogy az izzadt szelfiképemet a csoportunkba küldjem. Tehát ez volt a motiváció számomra, hogy elvégezzem az edzésemet, és ellökjem magam. A csoport edzői mindig motivációs idézeteket vagy képeket tettek közzé, amelyek tovább tartottak.

Hogyan támogatta a Team Beachbody Coach az utazásod során?
A velem való kapcsolattartással. Meggyőződni arról, hogy jó úton járok-e, és ha bármiben segítségre vagy tanácsra van szükségem, hogy kapcsolatba léphessek vele és a feleségével. És mindig jelen voltak, ami bizalom érzetet keltett bennem.

Hogyan támogatta az átalakulást egy Beachbody kiegészítő, táplálkozási termék vagy program (például Shakeology vagy Beachbody Ultimate Reset)? Melyek a legnagyobb előnyök? Látta-e előnyeit energiájának, alvásának, hangulatának/mentális tisztaságának, emésztésének/rendszerességének?
A shakeology annyira segített nekem. Óriási csúcsot éreztem az energiaszintemben, éjjel jól aludtam, és valóban remekül éreztem magam, amikor reggel felébredtem. Már nem éreztem fáradtnak. Az emésztőrendszerem is javult.

Hogyan befolyásolta a Beachbody kiegészítő, táplálkozási termék vagy program a meglévő egészségi állapotokat?
Nekem hébe-hóba fájt a mellkasom. Amikor negyedik gyermekem után meglátogattam az orvost, azt tanácsolta, hogy ha nem teszek valamit az egészségem érdekében, akkor valamilyen szívbetegség fenyeget. Ez volt az egyik fő oka annak, hogy elkezdtem ezt az utat, mert a gondolat, hogy beteg vagyok és nem lehetek ott a gyerekeim mellett, félelmetes volt. Életem célja nem teljesülne, ha nem ez az átalakulás lett volna.

Elért-e bármilyen más mérhető javulást a Beachbody kiegészítéssel, táplálkozási termékkel vagy programmal (például vérnyomás, vércukorszint, trigliceridek stb.)?
A vérnyomásom normalizálódott. Engem már nem fenyeget a cukorbetegség vagy a szívbetegség.

Megváltoztathatja az életét is. Vegyen részt a Beachbody Challenge-ben azokért az eszközökért, amelyekre szüksége van a döntéshez, az elkötelezettséghez és a sikerhez! Töltse ki bármelyik Beachbody programot, és adja meg az eredményeket, hogy ingyenes ajándékot kapjon, és esélyt nyerjen készpénzre és nyereményekre.

* Ofeina független Beachbody edző. Az eredmények a kiindulási ponttól, a céloktól és az erőfeszítéstől függően változnak.