A magas vérnyomás megértése a férfiaknál

Mindannyian orvosnál jártunk, és egy nővér felvette a vérnyomásunkat. A nővér felteszi a mandzsettát, a sztetoszkópot a könyökgörbületre helyezi, és elkezdi felpumpálni a mandzsettát. Nincs nagy baj, igaz? Nos, nem feltétlenül ez a helyzet, ha magas vérnyomásban szenved - közismert nevén magas vérnyomás.

A magas vérnyomás óriási kérdés, több mint 100 millió felnőttet érint az Egyesült Államokban. Számos egyéb problémához is vezethet, ha nem ellenőrzik. Jason Hatch, MD, az észak-coloradói CardioVascular Intézet intervenciós kardiológusa elmagyarázza, mennyire súlyos lehet az állapot a férfiak számára.

Magas vérnyomás férfiaknál

Egyszerűen fogalmazva: a vérnyomás az a nyomás, amelyet a vér az erek falára gyakorol, miközben az a testben kering. Higany milliméterben (mm/Hg) mérik, és egy számként rögzítik a másik fölött.

Frissítésként az első szám a szisztolés nyomás - az a nyomás, amikor a szíved ver. A második szám a diasztolés nyomás, és az ütemek közötti nyomásmérés.

A jó vérnyomás 120/80 Hgmm alatt lenne. Amikor ez meghaladja a 130/80 értéket, akkor hipertóniásnak számítanak. A 2. stádiumú magas vérnyomás 140/90 és magasabb lenne.

Dr. Hatch megjegyzi, hogy a vérnyomás mindig ingadozik, és stresszel vagy testmozgás közben nőhet. Valószínűleg csak akkor diagnosztizálják a magas vérnyomást, ha néhányszor ellenőriznek.

A férfiak számára az a rossz hír, hogy nagyobb valószínűséggel találnak hipertóniásnak, mint a nők.

Dr. Hatch szerint a nem módosítható kockázati tényezők a következők:

Nem - a férfiaknál nagyobb valószínűséggel alakul ki magas vérnyomás, mint a nőknél
Verseny - az afro-amerikaiak nagyobb kockázattal rendelkeznek, mint más versenyek
Kor - minél idősebb lesz, annál valószínűbb, hogy magas vérnyomás alakul ki
Családtörténet - Dr. Hatch megjegyzi, hogy a magas vérnyomás kétszer olyan gyakori az 1 vagy 2 hipertóniás szülővel rendelkező embereknél
Krónikus vesebetegség - a krónikus vesebetegségben szenvedőknek nagyobb a kockázata a magas vérnyomásnak

Ezenkívül vannak olyan kockázati tényezők, amelyeket ellenőrizhet. Ezek a következők:

Egészségtelen étrend, amely szintén magas nátriumtartalmú
Nem gyakorol
Túlsúlyosnak lenni
Túl sok alkoholfogyasztás
Dohányzás vagy dohányzás
Cukorbetegség
Feszültség

Magas vérnyomás kezelés

Miután az embernél magas vérnyomást diagnosztizáltak, kezelést kell kapnia. Dr. Hatch szerint a magas vérnyomás kezeletlenül hagyása vesebetegséget, koszorúér-betegséget, tüdőbetegséget, szívelégtelenséget és stroke-ot okozhat. Dr. Hatch szerint ez a szív- és érrendszeri megbetegedések és a perifériás artériás megbetegedések egyik legnagyobb hozzájárulója is.

Dr. Hatch szerint a hipertónia kezelésének kulcsfontosságú eleme az életmódváltás, például az étrend, a fogyás és a testmozgás. Dr. Hatch a DASH diétát javasolja, amely a magas vérnyomás leállításának diétás megközelítéseit jelenti.

"A DASH-étrenddel kell kezdenie, és foglalkoznia kell a kockázati tényezőkkel" - mondta Dr. Hatch. „A DASH diéta a magnéziumot és a káliumot helyettesíti a telített zsírban, nátriumban és cukorban. Mindenkinek ezt kellene tennie.

Az 1. stádiumú magas vérnyomás esetén számíthat arra, hogy orvosa javasolja az étrend megváltoztatását, a fogyást és a testmozgást. Dr. Hatch szerint önmagában ez jó hatással lehet a vérnyomására, de becslései szerint betegeinek körülbelül 80% -ának még mindig szüksége van gyógyszerre, hogy segítsen.

Miután diagnosztizálták a 2. stádiumú magas vérnyomást, orvosa javasolja az életmód megváltoztatását és a gyógyszeres kezelést. Néhány olyan gyógyszer, amelyet orvosa megfontolhat, a következők: diuretikumok, kalciumcsatorna-blokkolók, angiotenzin-konvertáló enzim (ACE) inhibitorok és angiotenzin-receptor blokkolók (ARB).

Bizonyos esetekben, amikor a betegnek bizonyos betegségei vannak, az orvos automatikusan felírja a gyógyszereket. Dr. Hatch megjegyzi, hogy ezek a betegségek közé tartozik a cukorbetegség, a krónikus vesebetegség és a szív- és érrendszeri betegségek.

Magas vérnyomás és stroke

Kritikus, hogy a vérnyomását kontroll alatt tartsa. Ahogy Dr. Hatch említette, számos más állapothoz vezethet - beleértve agyvérzést is.

Azoknál a férfiaknál, akiknek éveken át volt kontrollálatlan magas vérnyomása, nő a stroke kockázata. Dr. Hatch elmagyarázza, hogy a magas vérnyomás plakk-felhalmozódáshoz vezet az agyba vezető artériákban. A lepedék ezen felhalmozódását ateroszklerózisnak nevezik, és a magas vérnyomás hajlamosabbá teheti az ereket arra, hogy károsítja az artériák bélését.

A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ szerint valaki 40 másodpercenként stroke-ot szenved az Egyesült Államokban. A CDC arról is beszámol, hogy valaki szinte 4 percenként meghal agyvérzésben.

A jó hír az, hogy ha magas vérnyomásban szenved, ez nem azt jelenti, hogy Dr. Hatch szerint a károsodás megtörtént. Jelentős súlycsökkenéssel és egészséges életmóddal lemondhat a magas vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszerekről.

A legfontosabb bárki számára - fiatal vagy idős férfi vagy nő -, hogy ismerje a számát.

- Rendszeresen beszéljen orvosával a vérnyomásáról - mondta Dr. Hatch. - Ha tudott a magas vérnyomásról, és nem kezelte, komoly problémákat okozhat. A vérnyomás ismerete az első számú módosítható kockázati tényező, amely segít megelőzni a szélütést, a szívrohamot és a vesebetegségeket. ”

Ha többet szeretne megtudni a szívkockázatáról, végezze el a szívkor tesztünket.