Magas koleszterinszint gyermekeknél: kezelés és kezelés

Hogyan kezelik a magas koleszterinszintet a gyermekeknél?

A gyermekekben a koleszterin kezelésének legjobb módja az egész családot bevonó étrend és testmozgás. Ha az étrend és a testmozgás megváltoztatása nem éri el a kívánt hatást, akkor fontolóra lehet venni a nyolc évesnél idősebb gyermekek gyógyszeres kezelését.

Néhány gyermek koleszterin kezelésére alkalmazott gyógyszer a kolesztiramin, a kolesztipol és a koleszevelam. A legutóbbi, nagyon magas koleszterinszintű gyermekekkel végzett vizsgálatok támogatták a sztatin osztályba tartozó gyógyszerek biztonságos használatát. A gyermek koleszterinszintjét három hónapos étrendi változtatások és/vagy gyógyszerek után újra meg kell vizsgálni.

Hogyan segíthetek a gyermekem koleszterinszintjének csökkentésében?

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia jelenleg azt ajánlja, hogy a kétéves és annál idősebb gyermekek egészséges étrendet kövessenek az amerikaiakra vonatkozó jelenlegi étrendi irányelvek szerint. Ennek tartalmaznia kell az alacsony zsírtartalmú tejtermékeket. 12 hónapos és két éves kor közötti, túlsúlyos vagy elhízott, vagy családjában elhízott, magas koleszterinszintű vagy szív- és érrendszeri betegségben szenvedő gyermekek számára csökkentett zsírtartalmú tej ajánlott.

Segíthet a gyermek koleszterinszintjének csökkentésében, ha az alábbiakra ösztönzi őt:

Fogyasszon alacsony zsír-, telített zsír- és koleszterinszintet tartalmazó ételeket. A gyermek által elfogyasztott zsír mennyiségének a napi összes kalória 30% -ának vagy kevesebbnek kell lennie (napi 45-65 gramm zsír vagy kevesebb). Ez a javaslat NEM vonatkozik a két év alatti gyermekekre.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia jelenleg azt ajánlja, hogy a 2 éves és annál idősebb gyermekek egészséges étrendet kövessenek az amerikaiakra vonatkozó jelenlegi étrendi irányelvek szerint. Ennek tartalmaznia kell az alacsony zsírtartalmú tejtermékeket. 12 hónapos és két éves kor közötti, túlsúlyos vagy elhízott, vagy családjában elhízott, magas koleszterinszintű vagy szív- és érrendszeri betegségben szenvedő gyermekek számára csökkentett zsírtartalmú tej ajánlott.
Rendszeres testmozgás. A rendszeres aerob testmozgás - például kerékpározás, futás, gyaloglás és úszás - elősegítheti a HDL-szint emelését és csökkentheti családja szív- és érrendszeri betegségének kockázatát.
Fenntartani az egészséges súlyt.
Helyettesítse a telítetlen zsírokat a telített zsírokkal. A telített zsír általában szobahőmérsékleten szilárd és állati zsírokból, kókusz- és pálmaolajokból származik. A telítetlen zsír szobahőmérsékleten folyékony, és növényekből származik. Az olívaolaj, a repceolaj és a mogyoróolaj példák a telítetlen zsírra.

Válasszon különféle ételeket, hogy gyermeke megszerezhesse az összes szükséges tápanyagot. Azoknak a gyermekeknek és serdülőknek, akiknél nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, és amelyeknek LDL-értéke meghaladja a célkitűzéseket, tanácsos táplálkozási tanácsadáson részt venni és rendszeres fizikai tevékenységben részt venni.

Melyek a jó ételek példái?

Reggelire: A reggeli ételek közül a gyümölcs, a gabona, a zabpehely és a joghurt a jó választás. Használjon sovány vagy alacsony zsírtartalmú tejet, nem pedig teljes vagy 2 százalékos tejet.
Ebédre és vacsorára: Ételeket sütni vagy sütni sütés helyett. Egészségesebb szendvics készítéséhez használjon teljes kiőrlésű kenyeret és zsemlét. Adjon gyermekének teljes kiőrlésű kekszet levesekkel, chilivel és pörköltkel. Készítsen tésztát, babot, rizst, halat, bőr nélküli baromfit vagy más ételeket. Mindig friss gyümölcsöt (bőrrel) tálaljon étkezés közben.
Rágcsálnivalók: A gyümölcsök, zöldségek, kenyerek és gabonafélék nagyszerű snackeket kínálnak a gyermekek számára. A gyermekeknek kerülniük kell a szódát és a gyümölcsitalokat.

Utoljára egy Clevelandi Klinika orvosi szakembere felülvizsgálta 2019. 07. 17-én.