Lúdtalp
Mi a lapos láb?
A lapos láb olyan általános állapot, amikor az egyik vagy mindkét lábnak nincs normális íve. Eleinte az összes csecsemő lába laposnak tűnik, mert még nem alakult ki boltív. Az íveknek akkor kell kialakulniuk, amikor a gyermek 2 vagy 3 éves lesz. A lapos lábak még idősebb gyermekeknél sem okoznak problémát.
Lehet, hogy lapos lábakkal születik, vagy idővel kialakulhat. A felnőttek sok éven át nem tudják felismerni, hogy lapos a lábuk. Előfordulhat, hogy soha nem veszik észre, ha nincsenek lapos lábhoz kapcsolódó tünetek.
A lapos láb tünetei
Ha gyermeke láb- vagy bokafájásra panaszkodik, vigye el orvoshoz. Az idősebb gyermek lapos lábai fájdalmat okozhatnak a sarokban vagy az ívben. Ez az állapot fájdalmat is okozhat, amikor gyermeke jár és fut.
A lapos lábú felnőttek tünetei közé tartoznak a fáradt vagy fájó lábak hosszú állás után. A lábak olyan tevékenységek után is fájhatnak, mint például sportolás vagy testmozgás. A lapos lábak fájdalmat okozhatnak a hát alsó részében, a csípőben és a térdben is.
Mi okozza a lapos lábakat?
A legtöbb lapos lábat laza ízületi csatlakozások és a lábcsontok közötti baba zsír okozza. Ezek a körülmények miatt az ív leesik, amikor gyermeke feláll. Ezért hallani néha lapos lábakat, úgynevezett „leesett íveket”. A lábak úgy tűnhetnek, mintha boltozata lenne, amikor gyermeke ül, vagy amikor a nagylábujja hátrafelé hajlik. De az ív lapít, ha gyermeke súlyt helyez a lábára.
Ritkán a lapos lábakat az összekapcsolt lábcsontok okozhatják.
Felnőtteknél számos dolog okozhat lapos lábat. A lapos láb felnőttek által megszerzett okai a következők:
- Az inad. Az inak támogatást nyújtanak a boltívekhez. Ha az ín szakad, vagy idővel meggyengül, lapos lábakat okozhat.
- Rheumatoid arthritis. Ez a fajta ízületi gyulladás fokozatosan deformációkat okozhat az ízületeiben. Ezek a deformitások lapos lábakat okozhatnak.
- Törött csontok. A lábfej közepén lévő csontok károsodása lapos lábakat okozhat.
- Szalagsérülések. Az ínszalagok támogatják a csontjait. Ezek sérülése hatással lehet az ízületeire, ami lapos lábakat okozhat.
Hogyan diagnosztizálják a lapos lábakat?
Orvosa megvizsgálja gyermeke lábát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a fájdalmat nem a csípő vagy a térd problémája okozza. Előfordulhat, hogy gyermekének röntgenfelvételt kell készítenie. Leggyakrabban orvosa valószínűleg csak a gyermek lábára nézve tudja megmondani, mi a probléma.
Ha felnőttek által szerzett lapos lábad van, orvosának képesnek kell lennie diagnosztizálni a lábad vizsgálatával. Kérheti, hogy álljon, és különböző szögekből fogja megfigyelni a lábát. Orvosa azt is megkérheti, hogy álljon a lábujjaira.
Megelőzhető vagy elkerülhető a lapos láb?
A felnőtt lapos lábak néha megelőzhetők jó lábápolással. Fontos a lábak gondozása és a sérülések elkerülése. Nagyobb kockázatot jelenthet a lapos lábak kialakulása, ha cukorbeteg vagy terhes. Akkor is nagyobb valószínűséggel alakul ki lapos láb, ha túlsúlyos.
Lapos láb kezelés
Sok ember számára a lapos láb nem okoz fájdalmat vagy kapcsolódó problémákat. Tehát általában nem kell kezelni őket. Ha a lapos láb fájdalmas, számos kezelési lehetőség van. Ezek egy része a következőket tartalmazza:
- Stretching gyakorlatok
- Fizikoterápia
- Támogató cipő
- Arch támaszok
- Sebészet
Orvosa segíthet eldönteni, melyik a legjobb.
Szüksége lesz-e a gyermekemnek speciális cipőre vagy betétre?
Valószínűleg nem. Gyermeke lábfejlődése ugyanaz lesz, függetlenül attól, hogy az ívtartók koptak-e vagy sem. A magas felső vagy speciális ortopéd cipők, „sütik” vagy ékek csak akkor hasznosak, ha a cipőt a gyermek lábán tartják. Ha gyermekének lábfájása van, orvosa javasolhat sarokcsészét vagy cipőbetétet.
Vajon egyes tevékenységek rontják-e a lapos lábakat?
Nem kell korlátoznia a tevékenységeket. Ha a lapos lábak fájdalmasak lesznek a túlzott használat miatt, orvosa pihenést javasolhat. Bizonyos cipőstílus viselése, mezítláb járás, futás, lábgyakorlatok vagy ugrás nem teszi a lapos lábakat rosszabbá vagy jobbá.
Segíthet a műtét?
A műtét nem hasznos a legtöbb lapos lábú beteg számára. Ha gyermeke lapos lábát összeolvadt lábcsontok okozzák, és ha a cipőbetétek és gipszek nem segítettek, akkor fontolóra veheti a műtétet. Orvosa segíthet a döntés meghozatalában.
Lapos lábakkal élni
A lapos lábak gyakoriak. Ha a lapos lábak fájdalmat okoznak, beszéljen orvosával. Legtöbbször pihenéssel kezelhető ez a fájdalom. A támogató lábbeli is segíthet.
- Diet of narkolepszia A Science-y nézet 30 000 lábról (2. rész; Szénhidrátkontroll)
- Kardió törött lábakkal - testmozgás és fitnesz - erő, zsírvesztés, súlyzós edzés, kardió,
- 5 perces egészséges lapos kenyér elkészítésének legkönnyebb módja (Dukan Diet21 Day Fix)
- Repedt sarok és száraz bőr a lábkezeléseken és még sok más
- Egyél a lábadért - egészséges táplálkozási javaslatok az egészséges lábakhoz