A legjobb diéta és táplálkozás a Parkinson-kór kezelésében

Nincs specifikus étrend a Parkinson-kór vagy annak tüneteinek kezelésére. Igaz, hogy az egészséges és kiegyensúlyozott étrend javíthatja az általános közérzetet. A Parkinson-betegnek gyümölcsöt és zöldséget, rostokban gazdag ételeket és folyadékokat kell fogyasztania, amelyek segíthetnek az energiában és a hidratálásban, valamint a székrekedés vagy az alacsony vérnyomás megkönnyítésében. Az alultápláltság és a fogyás gyakran jelent problémát a Parkinson-kórban szenvedők számára. Olvassa el a Parkinson-kór legjobb étrendje és táplálkozása című cikket.

Tehát jó nyomon követni a súlyát. Együtt dolgozzon orvosával vagy dietetikusával az Ön igényeinek megfelelő étrend kialakításában.

A Parkinson-betegek többsége székrekedésre panaszkodik.

A Parkinson-kór legjobb étrendje és táplálkozása - tudjon meg többet

1. Dr. Doshi mindig javasolja a Parkinson-kórban szenvedő betegeknek, hogy növeljék a folyadékbevitelt és a rostokat, ami segít fenntartani a rendszerességet.

2. A betegeknek naponta 2,5 liter vizet kell inniuk (de este 18 óráig kell inni, nem pedig éjszaka. Ha a beteg éjszaka iszik vizet, akkor sokszor vizelésre kell mennie, ez megzavarhatja a beteg alvását).

3. Igyon reggel meleg folyadékot, amely stimulálhatja a bélmozgást.

4. Az alacsony vérnyomás a Parkinson-kór tünete és egyes gyógyszerek mellékhatása. A folyadékbevitel növelése növeli a vérnyomást, és konzultálnia kell az orvossal. Ha Parkinson-betegének bármilyen más fizikai problémája van, beszéljen kezelőorvosával bármilyen gyógyszer vagy diéta előtt.

5. Ne fogyasszon koffeintartalmú italokat, forró folyadékokat, alkoholt, mivel ezek ösztönzik a kiszáradást és az alacsony vérnyomást.

6. Igyon zöld teát, csontlevest vagy gyömbér teát az immunrendszer fokozása érdekében.

7. Az egészséges étrend mindenféle gabonát (összetett szénhidrátokat, vitaminokat és ásványi anyagokat), zöldségféléket, zöldségeket és gyümölcsöket jelent. Válasszon egy Parkinson-kór étrendet, rengeteg gabona étellel.

Példa a teljes kiőrlésű gabonákra

Árpa
barna rizs
Bulgur (repedt búza)
Zabpehely
Köles
Teljes kiörlésű liszt
Helyettesítse a fehér rizst quinoával, barna rizzsel, vad rizzsel, árpával vagy bulgurral.

8. Egyél sok zöld zöldséget, mint például spenót (Palak), görögszéna (methi), amarant (chaulai) és mustárzöld (Sarson) leveles zöldség, roma saláta, brokkoli is.

9. Tartson olyan zöldségféléket is, mint a cékla (chukandar), a fehér tök, a keserű tök (karela), a káposzta (Patta Gobhi), a karfiol, a sárgarépa, a sütőtök, a paradicsom, a kukorica, a zöld Jackfruits, a zöld papaya stb.

10. Adjon hozzá olyan gyümölcsöket is, mint a banán, az alma, a görögdinnye, a kivi, a mész, a papaya, a szeder, a fekete szilva (Jamun), a chickoo, az uborka, a puding alma, a sárkány gyümölcs, a guava, a Jackfruit, a licsi, a kharbooja, a körte, az ananász, az áfonya, áfonya, szeder stb. ( Megjegyzés: Legyen óvatos a gyümölcsválasztás során, ha a Parkinson-kór cukorbeteg )

11. Növelje a rostbevitelt. A magas rosttartalmú zöldségfélék és egyéb élelmiszerek az emésztést segítik, megkönnyítik a székrekedést, és hosszabb ideig is jóllakják magukat.

12. Fogyasszon gyümölcsöt és diót uzsonnára, inkább chipset, kekszet.

13. Kerülni kell a sült, zsíros vagy édes ételeket.

14. Ne keverjen meleg és hideg ételeket.

15. A Parkinson-betegnek csökkentenie kell a húsból és tejtermékekből származó cukrot, sót és telített zsírokat, valamint a koleszterint.

Ha Parkinson-kórt kipróbálták, és nincs energiája ételt enni, kövesse a tippeket:

Válasszon olyan ételeket, amelyek könnyen fogyaszthatók (például: egészséges ital, gyümölcslé, zöldséglé, folyékony étel, turmixok, zselatin formájú gyümölcslé vagy bármilyen más vastagabb ital)
Pihenjen, mielőtt a beteg eszik, hogy élvezhesse étkezését.
Fogyasszon nehéz ételt a nap elején.
Félig szilárd ételek, mint a puding, és a magas víztartalmú ételek, például a gyümölcsök
A PD-embereknek nehézségei vannak a nyeléssel, majd gondoskodjanak az ételek puhaságáról és/vagy nedvességéről
A morzsával készült ételeket, például kekszet vagy süteményt - kerülni kell az étrendből, mivel ezek elakadhatnak a torkán.
A gondozóknak arra kell ösztönözniük a betegeket, hogy nagyon apró falatokat fogyasszanak, és alaposan rágják meg az ételt nyelés előtt. Néha észrevettük, hogy a beteg elfelejti az étkezés technikáját, például a rágást, becsukja a száját és lenyeli azt.
Ha elfogyaszt egy italt, és a szájban tartja, miközben előkészíti a lenyelést, az ételt megnedvesíti.

Antioxidánsok Étel: Mik azok az antioxidánsok?

Az antioxidánsok egyike azoknak, „amelyek jóak a Parkinson-beteg számára. Antioxidánsokkal kezelve a Parkinson-kór folyamatának korai szakaszában megállíthatja a degenerációt és javíthatja az idegsejtek működését.

Az egészséges táplálkozás az egyik módja annak, hogy támogassuk és javítsuk testünk képességét az oxidatív stressz leküzdésére. Különböző antioxidánsok a legjobb védekezés az oxidatív stressz ellen. A növényi eredetű élelmiszerekben különösen magas az antioxidánsok száma. Az antioxidánsok gazdag színt adnak az ételeknek.

Áfonya, áfonya és szeder.
Sötétzöld zöldségek, bab, articsóka és rozsdás burgonya voltak a főzelékek között.
A pekándió, a dió, a len és a mogyoró nyert a dió és a mag kategóriában.
A lazac és a szója magas fehérjeforrás

A Parkinson-kórban szenvedő betegnek kerülnie kell a narancs- és a grapefruitleveket és más savas italokat.

Mit szabad enni és mit nem, ez segíthet a Parkinson-kór tüneteinek kezelésében. Mint mindannyian tudjuk, hogy a Parkinson-kórnak együtt kell élnie a Parkinson-kórral. Tudnia kell a Parkinson-kór legjobb étrendjét és táplálkozását, így segít csökkenteni a székrekedést és az alacsony vérnyomást. alultápláltság és fogyás stb.

A Parkinson-kóron kívül, ha bármilyen más egészségügyi problémája van (magas vérnyomás, alacsony vérnyomás vagy cukorbetegség), ehhez megfelelő étrend-menüt kell követnie, kérjük, beszélje meg orvosával.