Kövér megbélyegzés: Hogyan működik, hogyan fáj

A társadalom félelme a kövér emberektől és a szégyen körforgása

Feladva 2011. április 09

A New York Times nemrég megjelent cikke szerint a kövér emberek iránti nyugati előítélet most a fejlődő országokban is terjed. A cikk egy mexikóvárosi férfit idézett, aki a város zsúfolt buszaival közlekedett.

- A kövérek - mondta - sok helyet foglalnak el.

Képzelje el, milyen érzés az ilyen előítéletek fogadó végén lenni minden nap. Mint néhány évvel ezelőtt 50 fontot leadott ember, van némi megértésem arról, milyen nehéz nehéznek lenni egy olyan társadalomban, ahol soha nem lehet túl gazdag vagy túl sovány. A kövér ember szégyenérzetét, amikor tükörbe néz, csak fokozza mások negatív reakciója.

Amint társadalmunk egyre nehezebbé válik, divatmodelljeink - és toleranciánk - egyre vékonyodnak. A bulvársajtók élvezettel nyáladzanak a kardashiánok és más hírességek súlyingadozásain (elnézést az étkezési szójátéktól). A "Legnagyobb vesztes" tévék és sok másolata az elhízottakat használja fel a besoroláshoz, míg a női magazin a "zamatos csokoládétorta" fotói mellett "az utolsó diétára lesz szükséged". Szeresd magad olyannak, amilyen vagy; most fogyjon 30 kilót.

Miért élünk ilyen kövér fób társadalomban? Amikor az emberek elhízva reagálnak az elhízottakra ("Miért nem csak gyakorolnak?"), Az valószínűleg azért van, mert maguk is fenyegetettnek érzik magukat. Sokan nézik a túlsúlyt és látják a lustaságot, a gyenge önuralmat és a gyengeséget. Mindannyiunknak vannak olyan oldalai, amelyek kontrollálhatatlannak érzik magukat, és szégyenteljes, önpusztító szokások, amelyeket nem tudunk megszelídíteni. Lehet, hogy kövér embereket nézünk, és láthatunk magunknak kellemetlen szempontokat. És hát rájuk vetítjük a félelmeinket. Nem én vagyok az, aki lusta vagy kontrollálatlan, te vagy az. Nem vagyok bizonytalan a kinézetem miatt. A szentélyre hajlandóan egyesek (ideiglenesen) jobban érzik magukat - pontosan olyan vigaszt, amilyet más emberek megtalálnak az ételekben.

A testkép problémái gyakran gyermekkorban kezdődnek, amikor a szülők kritizálják gyermekeik súlyát és megjelenését, miközben néha ellentmondásos üzeneteket közölnek az ételekkel kapcsolatban. ("Addig nem hagyod el ezt az asztalt, amíg nem eszel meg mindent a tányérodon!") Gyakran a szülők saját bizonytalanságukat vetítik gyermekeikre a testkép körül, kövérnek és lustának nevezik őket, még akkor is, ha túl etelik őket.

Mivel ezek az önképek annyira mélyen be vannak építve, a világ összes étrendje nem biztos, hogy hasznos. Az élettani és egyéb gyakorlati tényezők szintén kulcsfontosságúak, de sokan kerülik a pszichológiai összetevőt a zsír alatt rejlő félelem miatt. Inkább el kell tömni a bizonytalanságot, mint felkavarni, amitől attól tartanak, hogy sok fájdalmat okozhat. És így a fájdalom - és a font - megmarad.

A terápiában a betegnek megbíznia kell a terapeutában. Különösen, ha a klinikus vékony és megjelenéstudatos, a súlyproblémákkal küzdő személy aggódhat a megítélése miatt. Végül is sok túlsúlyos ember abbahagyja az orvosok látogatását, mert előadást tartanak nekik és leereszkednek. A Yale Egyetem tanulmányában a megkérdezett alapellátási orvosok több mint fele az elhízott betegeket "kínosnak, nem vonzónak, csúnyának és valószínűleg nem felel meg a kezelésnek". És ezek voltak azok az érzelmek, amelyeket hajlandóak voltak nyíltan megosztani.

Annak érdekében, hogy a beteg biztonságban érezze magát és megértett legyen, a terapeutának hajlandónak kell lennie megvizsgálni előítéleteit és saját problémáit a testsúly és a testkép tekintetében. Hangolnia kell a beteg félelmeivel és szégyenével, valamint a kezelés során megítélt tapasztalataival.

Amint a beteg továbbra is bizalmat és támogatást érez, a munka elmélyül. A pszichoanalitikus terapeuta segít a páciensnek megérteni és átdolgozni szégyenérzetét és félelmét. Sokan már korán megtanulják megtalálni a kényelmet és az önnyugtató ételeket, éppen azokat a dolgokat, amelyekre szükségük lehet, de nem kaptak meg szüleiktől. Sok háztartásban a táplálás az egyetlen módja annak, hogy a gyerekek szeretve érezzék magukat.

A terápia egyik célja nem egyszerűen az egészségesebb életmód, hanem az, hogy segítsen minden embernek jól érezni magát, bármit is mond a skála. Mint személy, aki súly- és önértékelési kérdésekkel foglalkozott, büszkén mondhatom, hogy kövér voltam és vékony voltam. A boldog pedig jobb.