Melanie Potock

Könyvek

Melanie legújabb könyvei

Gyerekeknek, szülőknek, szakembereknek!

Az a történet, hogyan válnak a gyerekek kalandos falókká!

Nem vagy vidra étkezési kalandra viszi a gyerekeket, feltárva az állatok mindenféle elfogyasztási módját! A vidrák egy kedvenc sziklát hordanak a karjuk alatt, hogy feltörjék a nyitott kagylókat, a flamingók mártsák és csorogjanak a vízbe, miközben egy lábon állnak, és a gorillák csapatokban utaznak, hogy együtt vacsorázzanak a dzsungelben.

Szülők hasznosak lesznek a szakértői tippek arról, hogyan lehet ösztönözni a gyermekeket új ételek, különösen a válogatósok kipróbálására, valamint megtanulják a színlelt játék fontosságát a kisgyermekkori fejlődésben. Melanie Potock, MA, a CCC-SLP gyermekétkeztetési szakértő szakmai tanácsai a következőket tartalmazzák:

Használjon színlelt játékot, hogy ösztönözze a gyerekeket új ételek kipróbálására
Kezdetben tanítsd meg a gyerekeket, hogy legyenek rendben, ha valami nem ízlik!
Szikrázó beszélgetések az egészséges táplálkozásról
Segítsen a válogatósoknak az új ételek kipróbálásában
Hozd éhesen az asztalra a boldog gyerekeket, akik készen állnak az új ételek kipróbálására
Bátorítsd a gyerekeket, hogy étkezzenek figyelmesen

Gyerekek tud tanulj meg mindenféle zöldséget enni - és közben érezd jól magad.

Melanie kifejlesztett egy egyszerű, hatékony rendszert, amellyel megismertetheti a gyerekeket a zöldségekkel, miközben egészséges életmódjukba kezdenek. Kalandok Veggielandban: Segítsen gyerekeinek megtanulni szeretni a zöldségeket 100 egyszerű tevékenység és recept segítségével egy éves családbarát recepteket tartalmaz, praktikus, bevált stratégiákkal együtt, amelyek segítenek a gyerekeknek megtanulni, hogy idővel kalandvágyóbb étkezőkké váljanak. A szülők megtanulják, hogyan kell minden héten bevezetni egy új zöldséget, valamint kreatív és megnyerő módszereket arra, hogy gyermekeiket új ételeknek tegyék ki. A könyv 20 zöldséget tartalmaz, évszakok szerint rendezve, mindegyik tevékenységgel és recepttel kiemeli a program három szakaszát a zöldségszeretet felé: leleplezés, felfedezés, bővítés. Íme néhány példa a kreatív szórakozásra, amely a yum-hoz vezet! A fehérrépa a következőket tartalmazza:

Tegye ki a gyerekeket fehérrépára Mr. Répafejjel
Fedezze fel a pépes fehérrépát szalonnával és metélőhagymával
Bontsa ki egy édes csemegével: Monogramos mini fehérrépa pite.

A gyerekek részt vesznek a tevékenység minden szakaszában, a zöldségmosástól az ízletes ételek elfogyasztásáig, amelyeken segítettek. A „3 Easy E” használatával Mel edző olyan tevékenységeket hozott létre, amelyek segítenek a gyerekeknek ételkutatóvá válni, nem pedig válogatósak!

A díjnyertes szülői könyv a csecsemők, kisgyermekek és nagy gyerekek etetéséről is!

Melanie Potock etetőterapeuta, Nimali Fernando gyermekorvos és (más néven Dr. Yum és Coach Mel) tudják annak fontosságát, hogy gyermeke számára megfelelő indulást biztosítson étkezési útján - a jó egészség, a motoros képességek, valamint a kognitív és érzelmi fejlődés érdekében. Ban ben Egészséges, boldog evő nevelése elmagyarázzák, hogyan lehet bővíteni a család étkezési horizontját, elkerülni a válogatós étkezési csapdát, azonosítani a speciális etetési szükségleteket és visszahozni az örömöt az étkezésekbe:

Az újszülöttektől az iskoláskorig minden szakaszhoz igazított tanács
Szülők és gyerekek valós történetei, akiknek segítettek
Világszerte kultúrákból származó bölcsesség a gyerekek etetésével kapcsolatban
Hasznos betekintés az érzékszervekbe, a nehéz étkezési magatartás és minden, a csecsemő által vezetett elválasztástól a csípős poharakig
És hét „útlevélbélyegző” a jó nevelésért: örömteli, együttérző, bátor, türelmes, következetes, kezdeményező és figyelmes.

Egészséges, boldog evő nevelése megmutatja, hogyan vezetheti a babáját, kisgyermekét vagy kisgyermekét a kalandos étkezés útjára. Fogd az útleveled és menj!

Hagyja, hogy babája átvegye az étkezési szokások irányítását, és egészséges kapcsolatot teremtsen az étellel!

A baba kapcsolata az étellel az első harapással kezdődik. Állítsa gyermekét életre az egészséges, kalandos táplálkozáshoz azáltal, hogy hagyja, hogy ő mutassa az utat.

A baba önellátása gyermekét a vezetőülésbe helyezi, elősegítve a pozitív kapcsolat kialakítását azzal, ami a tányérján van. Ez a könyv segíti a magabiztos és egészséges étkezést korai életkorban, és a következőket tartalmazza:

Értékes önszabályozási készségek
Tudatos étkezési stratégiák
25 baba által tesztelt és jóváhagyott funkcionális étel recept
Intelligens kezdésű pürék és egészséges ujjlenyomatok, és hogyan lehet ezeket bevezetni
A válogatós étkezés elkerülésének módjai
Módszerek az ételallergia elkerülésére és a fulladásveszély csökkentésére
Rendetlenségi tippek a vacsorához

Baba önellátása praktikus megoldásokat kínál, lépésről-lépésre áttér a babának a korai szilárd ételek és az intelligens kezdés püréire. A házi készítésű bébiételek elkerülik a kereskedelmi termékekben található felesleges cukrot, nátriumot, színezékeket és töltőanyagokat - ráadásul könnyen elkészíthetők, még ha kevés is az idő. Hagyja, hogy a baba megtanuljon a saját tempójában enni Baba önellátása.