Könnyű kéreg nélküli zöldség quiche recept
A Quiche hagyományosan pelyhes, lisztalapú tészta kéreggel készül, és tojás és tej (vagy tejszín) keverékkel töltve - plusz minden további feltét, például hús, sajt vagy zöldség. Azok, akik alacsony szénhidráttartalmú étkezési tervet követnek, szükségét érezhetik annak, hogy a kéreg miatt kerüljék a quiche-t. Ez a kéreg nélküli, zöldséges csomagolás azonban könnyű és nagyszerű alternatíva.
A quichek készítésénél nincsenek kemény és gyors szabályok, így az ízléspreferenciák vagy a kezedben lévő dolgok alapján játszhatsz feltétekkel és ízekkel. Ezért szeretjük a visszamaradt termékek újrafeltalálásához szükséges quiche-eket! A fő koncepció az, hogy egyenletes réteget (főtt zöldség, sajt, fehérje stb.) Kenjünk el egy pite- vagy quiche-edénybe, öntsünk habos tojás és tej keverékét az öntetekre, és süssük a sütőben, amíg a tojás meg nem válik. készlet. Akkor voilà, kész a quiche!
- Könnyű sajtos Quiche poharak receptje sonkával és zöldségekkel
- Kéreg nélküli zöldség quiche - egészséges reggeli receptek
- Könnyű omlett egy táska receptben Kedvenc családi receptek
- Könnyű recept Mit szólnál a banános zabpehely süteményekhez, amelyek csak három összetevőt tartalmaznak
- Könnyű pörkölt parmezán spárga recept Enni ezt nem azt