Könnyű fogyókúrás hajdina és Baobab

2018. augusztus 16. Utolsó frissítés: 2020. január 10., Dee Dine

Könnyű súlycsökkentő turmix az összes zölddel, cukkini, kelkáposzta, zöld szőlő az édes, valamint a sárgarépa az A-vitamin és a baobab por az égig érő C-vitamin számára, amelyről ismert, hogy hatalmas zsírhulladék!

A tökéletes zöld turmix

Töltött cukkini, kelkáposzta, hajdina, sárgarépa, Baobab
Ez a banánmentes turmix tele van olyan összetevőkkel, amelyek fokozzák az energiát, jóllaknak és fokozzák az anyagcserét. Ennek alapja a hajdina fehérje, a zöldségekben lévő oldható rost és a gyümölcs, amely energiát táplál és elkergeti a sóvárgást.

És segített a Baobab nagy mennyiségű C-vitaminjában. Az arizonai állam tudósainak tanulmánya kimutatta, hogy a nagy mennyiségű C-vitamint fogyasztók 25% -kal gyorsabban égetik el a zsírt. Tehát az edzések hatékonyabb emberek!

Banánmentes turmix

Továbbá észrevettél engem nem használt banánt, a turmixok leggyakoribb sűrítő összetevője? A banán kétségtelenül tápláló. Csupa rost és kálium, de nem szeretem őket, haha. És a lányom nem eheti őket, ezért van egy arzenálom banánmentes turmixs ezen a blogon.

Valójában a blogon szereplő turmixjaim nagy része alternatív sűrítőket kínál, köztük cukkinit, chia magokat, avokádót, karfiolt (roston és párolva), uborkát (angolul, hámozottan) és még sok mást.

Cukkini, mint turmixvastagító

Különösen szívesen használom a cukkinit, mert nem ad hozzá cukrot, csak rostot és nincs íze. Nyersen, hámozva vagy nem használom, attól függően, hogy milyen színű vagyok, haha.

Ebben a receptben csak azért hámoztam meg, hogy ne legyenek szemüveg a turmixomban. Egy megjegyzés: kérjük, ne felejtsen el organikus cukkinit használni, mivel azok szerepelnek az EWG által létrehozott „piszkos” listán.

Töltse le ide az ingyenes tiszta/piszkos listáimat, és mentse a telefonjára. Hivatkozz rájuk vásárlás közben, hogy tudd, mikor kell költeni a plusz dollárt bio vásárláshoz, és mikor nem szükséges, mert a termék „tiszta”.

A hajdina őrlemények turmixokat töltenek be

Végül a hajdina dara (amely valójában gyümölcs) hozzájárul a fogyáshoz, mivel magas az oldható rosttartalma, amely elnyomja az étvágyat. Egy éjszakán át áztatja őket vízben és egy teáskanál ACV-ban, hogy elősegítse az emésztést, majd öblítse le és keverje bele a reggeli turmixba.

Hogyan ízlik ez a fogyókúrás turmix?

Mint egy teli zöld turmix harapással. A harapás vagy gyömbér, vagy mentalevél, attól függően, hogy melyik van kéznél.

Remélem, hogy élvezni fogja ezt a krémes utat a súlykontrollhoz!

Egyéb finom fogyókúrás receptek, amelyeket érdemes kipróbálni:
Méregtelenítő víz a fogyáshoz és a wellnesshez

Szeretne megosztani a pinteresten? Használja ezt a képet ...

Meghívlak benneteket, hogy lépést tartsanak velem a Facebookon Pinterest | Instagram | Élelmiszer Gawker | Twitter

Ne hagyjon ki semmit, iratkozzon fel ide, hogy recepteket juttasson el a postaládájába!